Prehrana zdravniki

Kaj je prehrana zdravnikov? Edinstvena prehrana, lahko samo en teden vodijo do izgube osem do deset kilogramov odvečne teže. Zato je menila, da je bila ta metoda intenzivno hujšanje, ki jih zdravstveno osebje razvili, da bi čim prej pripraviti debelih bolnikov za operacijo. Glede na dolžino, medicinska prehrana danes je na voljo v dveh osnovnih različicah: sedem- in štirinajst dni. Ta metoda hujšanja se nanaša na odseku togih diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki temelji na načelih lajšanje lakote.

To vključuje razvpiti prehrana zdravniki?

Med prvim dnem živila uporablja samo eno steklenico mineralne vode, ki je razdeljen na šest sprejeme. Porabijo osem mililitrov mleka z nizko vsebnostjo maščob (eno in pol odstotka ali manj) in eno jabolko na osem ali devet zvečer je dovoljeno le na drugi dan. Tretji dan prvih popolnoma dvojnikov, tako da lahko ves dan piti samo mineralno vodo. Četrti dan je zastopana z zelenjem. Na ta dan, lahko jeste sveže zelje in korenje v solati, začinjena z žličko rastlinskega olja. Celotna solata je treba razdeliti v tri glavne obroke. Peti dan je predstavljal 0,8 litrov mleka. Na šesti dan prehrane zdravniki uporabljajo eno kuhano jajce in pol skodelice čaja za zajtrk, pred kosilom - kozarec zelenjave juho z zelja, krompirja in druge zelenjave za kosilo - 100 gramov mesa in toliko graha. Še tri obroke pojesti eno jabolko. Dietni zdravniki v vaši zadnji dan predstavlja 100 gramov. skuta in dva kozarca mleka ali jogurta.

Video: prehrana shujšala zdravniške preglede

Drugi, daljši, prehrana možnost "težki". Dietni zdravniki (14 dni - trajanje) predstavlja: osmi dan dvojnikov prvih in tretjih dni. Na deveti dan se uporablja samo 800 ml mleka in eno jabolko. Deseti dan ena steklenica mineralne vode. Dan Eleven: zelenjavna solata z zelišči (litrski kozarec), razdeljen v tri faze. Dvanajstega: 1 liter mleka, razdeljen na 5-6 obrokov. Trinajsta dan: eno kuhano jajce v dopoldanskem in nizko vsebnostjo maščob skuto za kosilo. Zadnji dan 1 liter mineralne vode.

V okviru prehrani morajo biti prepričani, da vitaminskih in mineralnih dodatkov, saj tako minimalno količino hrane, da praktično ne vstopijo v telo. Po uporabi prehrane se lahko prej ponovi kot dva meseca. Da bi po tako drastičnih prehranskih omejitev, ko bo prehrana, izgubi teže ni vrnil, je treba postopoma, najmanj enega do dveh tednov, za začetek, da izboljšate svojo dieto z nizko kalorično živilih (zelenjava, mlečni izdelki in pusto meso) - to je značilnost skriva dieti zdravniki. Mnenja po uporabi te tehnike ni vedno nedvoumna, vendar za večino del, ga uporabljajo, so zadovoljni z rezultatom.

Video: medicinska prehrana 14 dni rezultati

Kakšni so negativni vidiki tej dieti izolirane ljudi? Najprej, ko tako dieto, ki temelji na načelih lajšanje lakote, je težko obdržati svojo težo, kar je značilno za vse kratkoročne diete. Prehrana je zelo težko premagati in brez motenj velja le močan duh ljudi. Poleg tega, kot toga prehrana To je seznam kontraindikacij in "sedi na to" le ljudje dovoljena brez zdravstvenih težav, v nasprotnem primeru lahko izgubite veliko več od tistega, kar ti je všeč.

Zaključne, smo ugotovili, da je prehrana zdravnikov ne samo zelo učinkovit in uspešen, vendar lahko predstavljajo resno nevarnost za zdravje. Priporočamo, pred vami, tako da kako ustaviti svojo izbiro na njej, se posvetujte z zdravnikom.