Kaj a čudež rastlin drobnjak? Koristne lastnosti in kalorij vsebina te rastline

Video: Dekorativni Pepper paprika nego in gojenje

Zakaj kupiti zdravila in vitamine, ko nam je narava sama daje v svojih delih vse, kar je potrebno za zdrav razvoj in delovanje? Sadje, zelenjava, žitarice - živila, bogata v vseh hranilnih snovi in ​​mineralov. Zelišča, in sicer, špinača, koper, peteršilj, zelena čebula, polna vitaminov, encimov, vlaknin, vsekakor je treba vključiti v prehrani zdravega človeka.

Video: Rastlinski sadike

zelena čebula

Koristne lastnosti tega izdelka je težko prešteti, ni čudno, da pravijo, da je "čebula - od sedem bolezni". Prišel je k nam iz jugozahodne Azije, kjer je postal znan po svojih zdravilnih lastnostih in se je razširila po vsem svetu. Zelena čebula - samo skladišče vitaminov. Tako, da obsega vitamine B1, B2, B6 in B12, PP, E in velike količine vitamina C. Prav tako je bogata snovi, kot so kalcij, železo, fosfor, natrij, žveplo, selen v. Vsebuje posebno snov, ki jo proizvedejo obrati, ki uničujejo mikrobe in glivice - nestanovitne proizvodnje. Pri ljudeh je celjenje ran in protimikrobno. Dovolj je, da imajo v ustih malo zeleno čebulo - in vsi mikrobi so popolnoma uničeni. Raziskovalci so ugotovili tudi v njegovi sestavi snovi zgradbi podobni spolnih hormonov, blagodejno vpliva na spolno aktivnostjo. Tukaj ste, in zelena čebula!

Video: Ogromen bel micelij raste okoli 24. leta starosti. 4. julij 2013.

Koristne lastnosti in pozitivni učinki na človeško telo

Kombinacija elementov v sestavi, blagodejno vpliva na zdravje vseh sestavnih delov, zato se prepričajte, da v vaši prehrani zeleno čebulo vključujejo. Njegove lastnosti, zaradi obilice vitamina C, pomaga obnoviti kožo, preprečevanje nalezljivih bolezni in slabokrvnost. Folna kislina je vezan na vitamin B12 in je odgovoren za presnovo beljakovin, procesov rasti in razvoja, dobrega hematopoeze. Brez folne kisline možno tudi tveganje za anemijo, gastritis in vnetje ustne votline. Vitamin PP, ki je bogata z zeleno čebulo, pospešuje oksidacijske procese. Železo v premcu ščiti pred anemijo, cink obnavlja kožne celice, aluminij spodbuja dobro prebavo in je odgovoren za gradnjo tkiv in rast kosti. Žveplo pomaga sintetiziranje hormona inzulina v trebušni slinavki, ki so potrebni za diabetike. Selen v kombinaciji z vitaminom E poveča proizvodnjo protiteles, kar povečuje našo imunost. Zdi se, da majhen rastnimi, ampak koliko je potrebno tudi zeleno čebulo! Koristne lastnosti te sprašujem rastline še ni konec. Maske iz čebule, bogato z vitamini A, E, ki se uporablja za problematično kožo na obrazu (akne, vnetje), za odstranjevanje pege. Pogosto uporablja v premcu in las maske, da bi jim sijaj in moč za boj proti sivi las. kašelj, bronhitis, bolečine v želodcu, hemoroidi, črevesnih črvov, prhljaj in več: V ljudskem zdravilstvu se ga skoraj vsi uporabljajo.

Zelena čebula. kalorična vrednost

Ta izdelek ni tako veliko kalorij, in če nimate gastrointestinalne bolezni, lahko varno vključite v svojo prehrano. 100g čudež čebula vsebuje samo 19 kcal. Nima maščob, ogljikovih hidratov v njem 3,5 g in proteinov - 1.3 g

Video: hipertenzija

Jejte zeleno čebulo! Koristne lastnosti v večjem številu, so v beli in perja nog od svojih 10 cm. Privoščite svojemu telesu s tem čudovit izdelek, zdrava!