Zelena zelena: koristne lastnosti in kontraindikacije

Video: Zelena - koristne lastnosti

Narava je ustvarila za človeka komplet zelenjave skladišče vitaminov, ki vam omogočajo, da hitro okrepiti oslabljen imunski sistem bolezni, kot tudi za zapolnitev telo z močjo in energijo. Presenetljiva primer je zelena, koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo, ki je dobro poznan med ljudmi za dolgo časa. In jesti je treba z določeno mero previdnosti.

Video: Zelena. Koristne lastnosti in kontraindikacije.

Edinstvena sestava

Zelena je v veliki meri uporablja tudi v antični Grčiji. V tistem času, seveda, ljudje niso vedeli, o vsebini elementov v sledovih in vitaminov v obratu. Vendar pa je v primeru številnih bolezni, ki so jedli točno zelena. Koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo tega obrata je že minilo od ust do ust, kot je predpisano v posebnih razprav na zdravje ljudi. danes smo malo bolj zavedajo čudovito lastnosti zelene. Sestavljen je iz vitaminov skupine B, A in C. Poleg tega zelena vsebuje redke eteričnih olj in različnih mineralov (fosfor, kalij, železo, natrij, mangan, kalcij).

Video: Zelena: koristne in škodljive lastnosti

Vitamini omogočajo površino kože na zgodnji datum za regeneracijo, pomaga obnoviti sklenino zob, izboljša delovanje dihalnih in prebavnih sistemov. prav tako zelena (koristne lastnosti in kontraindikacije potrdite to) ima pozitiven učinek na vid in mišično-skeletnega sistema. Informacije v tem rastlinskega folne kisline izboljšuje cirkulacijo. Vitamin C, seveda, ima močan protivnetni učinek, ki nam omogoča, da se ohrani čvrstost različnih epidemije prehladov. Poleg tega izboljša strjevanje krvi. Eterična olja tonus telesa in mu dodatno moč. To je zelo pomembno v primeru hude telesne in čustveni stres, redno stresa in tesnobe.

naravnih zdravil

Najbolj priljubljena je zelena sok. Koristne lastnosti prvotne pijače, je mogoče navesti za dolgo časa. Dobite ga preprosto, kot stebla te rastline so zelo sočno. Ta pijača je pozitiven učinek na želodec in prebavo nasploh, krepi imunski sistem, povečuje naravno odpornost organizma na virusne bolezni.

V teku dogaja in zelene liste. Koristne lastnosti tega dela rastline je ta izdelek preprosto nenadomestljiv v naši prehrani. Zdrobljenih listov je čisto mogoče, da dodate različne solate in tople jedi. So odlično dopolnjujejo tudi pijače mlečne kisline. Na primer, mnogi priporočajo združiti zelena z jogurtom.

kontraindikacije

Žal pa vsi ne morejo jesti zeleno, brez strahu za svoje zdravje. Kot vsako zdravilo, ta rastlina je število resnih kontraindikacij. Zelena se ne sme uporabljati v živilih za ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil in tromboflebitis. Ta rastlina je lahko škodljivo pri gastritis z visoko kislost. Ne jeste zeleno, če so vam diagnosticirali z razjedo dvanajstnika ali želodca. V nasprotnem primeru negativne posledice ni mogoče izogniti.

Video: Popolna oblika: jesti, piti zeleno in hudey

Kot lahko vidite, zelena, koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo katerih je zelo širok, da je resnično edinstvena rastlina. Vendar pa je treba uporabljati zmerno in previdno.