Kakšne so prednosti zelene čebule

Zelišča bogati jedi koristnih vitaminov in mineralov. To lahko sesulo v juho, dodamo na glavni jedi in slaščic. Prednosti čebulo, koper, peteršilj je neprecenljivo v boju proti spomladanski slabo počutje. Posebej uporabne drobnjak.

Video: zdravi astmo, diabetes, hipertenzija ... Green Čebula - USE !!!!!!! Ljudsko zdravilstvo.

Sestava čebule

Zelene perje vsebujejo velike količine organskih snovi. V svoji sestavi vsebuje inulin, karoten, naravnih sladkorjev, vitaminov B, Vitamini C, K, PP, E, mineralne soli encimi, eterična olja, proteinov, alkaloidi. Tudi ta zelenjave je bogat s saponini, ki so aktivne rastlinske snovi. Sedanje in mineralov - železo, jod, cink, fluorid, kalij, fosfor, kobalta, kot tudi hlapne in aminokislin.

Čebula za imuniteto

Video: Skrivnosti Luka - Vse o čebuli

To zelenjave vsebuje veliko količino vitamina C, ki pomaga preprečevati dihalnih poti bolezni, kot so SARS, gripe, prehladov, bronhitisa. V zimskih in mlado čebulo sprejeta preventivno, kot utrjevanje sredstvo. To je bilo ugotovljeno, da 100 gramov zelenih peres zadovoljiti dnevne potrebe po vitaminu C, to je bow koristi imuniteta: po zimskem času, v obdobju rehabilitacije po operaciji, mora kronične utrujenosti stanje močno naslonil na drobnjakom, kjer vitamin C, še bolj kot v žarnico.

Bow za srce

Naš kardiovaskularni sistem je življenjska doba izkušnje ogromne obremenitve. Vendar se ji lahko pomagali z uživanjem zelenih čebulo, ki prednost je, da krepi srčno mišico in stene krvnih žil. In to vodi k normalnim krvnim tlakom.

Bow za želodec

koristi zelena čebula in da spodbuja apetit, pospešuje izločanje želodčnega soka. V kombinaciji z drugimi zelenjave (zelena solata) zeleno perje izboljša prebavo. Poleg tega so uničeni maligne bakterije zaradi svojih antiseptičnih lastnosti jasno označeni.

čebula družina

Prednosti čebule je znano vsem. Ampak malo vedo, da je to zelenjave - vir zdravja. Konec koncev, vsebuje cink, ki je tako potrebna za nas. Pomanjkanje tega vitamina vpliva na pitiable stanje las, nohtov in zob, trpljenja in reproduktivni sistem. Pri moških, slabša kakovost spolnega življenja.

In za otroke je to skladišče vitaminov in mineralov, še posebej v obdobju Beriberi. Nič, da je grenka: otroci čebulo drobno narežemo bolje, skriti kosov v živilu ali perje za dekoriranje jed.

kontraindikacije

Pekoč okus neprijeten mnogim, še posebej za majhne otroke. Tudi ta izdelek je lahko dražijo želodec, zato ni priporočljivo, da zlorabljajo ljudi, ki trpijo zaradi gastritis ali razjeda na dvanajstniku.

Kljub grenak okus, veliko ljudi, kot čebulo. Nekateri se ne morejo niti predstavljati, večerjo, ne da bi te zelenjave. In prav je tako - ker je lok je velika prednost. In če ga jesti v zmernih količinah, lahko enostavno povečanje vaše razpoloženje, ven iz depresije, pomaga moje srce, da se prilagodijo na prebavo, preprečevanje bolezni, in da bi svoje lase, nohte in zobe. No, kaj morate, da se počutijo dobro? Jejte čebulo in vedno počutim odlično!