Korena zelene: koristne lastnosti

Video: Hujšajmo z izboljšanjem juha iz zelene

koren zelena, koristne lastnosti ki so zelo raznolike, da se šteje za zelo specifične začimbe, medtem ko se pogosto uporablja v našem času. Se bolj pogosto dodajo kuharji izdelkov iz juhe in solate, in druge jedi, odvisno od osebne preference vsakega.

Korena zelene: koristne lastnosti

Zelo pogosto je zelena dodani živilom, da izgubijo težo. Redno uživanje te korenin pridelka deystvietlno lahko gorijo dodatnih kalorij. Poleg tega korena zelene, koristne lastnosti, ki imajo pozitiven vpliv na zdravje sostonie organizem kot celota, je naraven proizvod.

Če govorimo o kalorij zelena, si sotavlyaet je le 16 kcal na 100 g izdelka. Ampak tako nizko kalorično ne vpliva na količino hranilnih snovi, ki jih vsebuje. Struktura tega produkta vsebuje fosfor, cink, magnezij, kalij, kalcij, selen, baker, natrij in nekaterih drugih mineralnih komponent. vsebuje tudi koren zelene riboflavin, tiamin, niacin, askorbinska kislina, triptofan, vitamin E in karotin.On bogate phytoncides antioksidantoma naravnega izvora, kot tudi organskih kislin, ki so prisotne v njem v velikih količinah. Takšni deli so lahko upočasnjujejo proces staranja v telesu, in preprečevanje raka.

Zelena se uporablja že vrsto let, kot del zdrave prehrane. Namreč, za normalizacijo presnovnih procesov v telesu in zniža krvni tlak. Zdravljenje teh bolezni način se izvaja v starodavni Kitajski. Stoletja kasneje, se zdravilne lastnosti te rastline pogosto uporabljajo v sodobnem svetu.

Poleg tega, zelena je učinkovita krepijo krvne žile, zmanjšuje tveganje za nastanek krčnih bolezni. Uporablja se tudi za izboljšanje srčno-žilni sistem. Root popolnoma znižuje raven holesterola v krvi in ​​spodbuja čiščenje plovila, s čimer se izboljša kroobraschenie v telesu.

Koristne lastnosti korena zelene in so bili uporabljeni pri kuhanju. je dodal, juhe, mesne jedi in solate, boste izboljšali delo urogenitalnega sistema, in sicer mehurja in ledvic. Konec koncev, koren zelene ima tonik in diuretik učinek.

Video: zelena koristi in škode

Opozoriti je treba, da korena zelene, koristne lastnosti, ki so opremljene z izgubo teže, in se široko uporablja v prehranjevanju. On je sposoben učinkovito odstranjevanje toksinov, strupov in škodljivih izdelkov, ki so vsebovani v našem telesu. Če se med uporabo tega orodja, kot je proces čiščenja telesa intenzivno, da ne more skrbeti za svoje zdravje. To je normalno.

Če je treba izboljšati v telesu vitamina C, bo to odlično orodje korena zelene. Koristne lastnosti, da pomaga povečati odpornost, zato je odlična preventiva proti prehladu.

Prav tako je pomembno učinki zelene na zdravje moških. Od nekdaj je to koren zelenjave znan kot učinkovito sredstvo za izboljšanje učinkovitosti in povečanje spolne funkcije. Zato je v starem Rimu ženskah je njen ljubimec venec stkano iz veje zelene. Tudi takrat je bila uporabljena kot naravni afrodiziak.

Da bi se počutili zdravilne lastnosti korena zelene, bi bilo treba sprejeti kot hrana na dnevni osnovi. Uporabite ga lahko tako surovo in kuhano. Poleg tega, solate, juhe, zelenjavne in mesne jedi, pripravljene z dodatkom zelene, bo vam okus, in prinašajo koristi za zdravje.