Avokado. Recepti osvojiti nenavadno kombinacijo izdelkov

Avokado so znani kot "aligator hruške". Sadje Homeland - Južna Amerika. Danes je pridelava tega sadja, ki se ukvarjajo v večini tropskih in subtropskih državah. sadno drevo solza, ko so še vedno trdno in šele kasneje dozrevaya, plodovi niso težje, kot maslo. Njihovo meso je znana po svojem bogastvu beljakovin in olja, z nizko vsebnostjo sladkorja in sadja kisline. Okus stroki se upravičeno lahko imenujemo original. To je tudi zelo priljubljene jedi avokada (recepti mehiška hrana

Video: Trije domači sladoled recept iz Fox Uporabne marmelada sladoled domači sladoled

Sadovi tega eksotičnega sadja vsebuje približno 30% maščob, in so odličen vir kalija, vitamina A, kalcija, magnezija, natrija, železa, fosforja, vitamina E, tiamin in riboflavin. Treba je omeniti, da maščobe, le 20% nasičenih in ostalo - nenasičene, ki so bistvenega pomena za človeško telo. Avokado vsebuje holesterola. Poleg tega so snovi, ki so v sadju, presežek holesterola v krvi tudi po delih. Zaradi visoke vsebnosti proteina, vitamina A in visoko kalorično sadje so obdarjene s funkcijami afrodizijak, zato je kot spodbujevalec spolne želje in spolno aktivnostjo nasploh. Za otipljive koristi "aligator hruške" mora imeti vsaj četrtino sadja na dan. Več o tem, kako pripraviti avokado, boste zagotovili ne le neverjetno okusna, vendar zelo zdravih jedi.

Zaradi visoke vsebnosti tanina v sadnih avokada receptih pogosto vključujejo uporabo surovega sadja. Ko se segreje, daje sadežu grenak tanina okus, kar je precej težko razredči. Izbira recept vam pove, kako pripraviti avokado, ne pozabite, da je rez sadje zelo hitro potemni na prostem. Nehaj tik pred serviranjem jedi na mizo. Da bi ohranili proces malo sprememb v videzu olupljenega in narezanega avokada sadja, recepti običajno vključujejo prisotnost limetinega ali limoninega soka, ki so poškropili rezine "aligator hruška".

Video: Recepti! Večplastna solata s tuno !!! Kumare in sir !!! Delicious !!!

Uporaba sadje pogosto. Plodovi se lahko uporablja v solatah (s piščancem, lososom, rakov palice, sir, kumare, itd), v prigrizki (sadje razdeljena dokaj hitro z drugimi sestavinami za njegov okus, zaradi česar je izvirno paleto okusov), koktajli (mlečni izdelki, alkohol, itd.) Ker avokado ne povzroča alergij, se lahko varno dajemo v začetne formule za dojenčke.

To je čas, da razmisli, kako kuhati avokado, recepti za najbolj priljubljenih jedi in prigrizkov. Zelo hitro in enostavno si lahko solato iz avokada s prekajenim lososom ali rakovic palice. Kljub vsem eksotičnega sadja avokado je, se kuhanje recepti s tem sadjem značilna preprostost izvedbe, čeprav je še vedno original. Solate in prigrizki ne bo le dopolnil praznično mizo, vendar je primeren za vsakodnevno prehrano. Cena sadja je na voljo, ki vam omogoča kuhanje zanimive jedi za vsakogar. Razmislite nekaj receptov.

Solata iz rakovic palice in avokado

Potrebujemo: avokado (1 sadje) crabsticks (250 g), zelena (2 palici), majonezo, sol, mlet črni poper.

Video: Moja najljubša solata. Recepti za okusne solate puff. Preprosto okusne.

Čisto avokado, pretlačimo (lahko priključite), in ne pozabite, da morate veliko soka, potresemo z limoninim / apna. Drobno sesekljajte zelena in rakovic palice, dodamo na avokado. Mešamo z dodatkom soli in poper, oblečen z majhno količino majoneze in povišanje za 30 minut v hladilniku. Jed je pripravljena.

Mnogi cenijo to kombinacijo kot avokado in piščanca. Za pripravo solate potrebujemo: avokado (2 kom.), Piščanec (500 g), mandarine (2 kosa.), Modra grozdje (200 g), lešnikov, limono, težka smetane (100 g), solate (2 -3 stanja), majoneza (100 g).

Video: Božič skledo solate. kuhanje skupaj

Avokado čiste, ločeni od kamna, narežemo na majhne rezine in potresemo z limoninim sokom. Zavre piščanca in ga narežemo na rezine. Mandarine mora biti čista, nageljnove žbice, ločeni od kože. Grozdje je treba zmanjšati in odstranite semena. Zdaj je vse, kar je potrebno za pravilno datoteko. V široki plošči lepo dal solato, je avokado zmes nato jih s mandarine, grozdja in piščanca. Oblečena s stepeno smetano in majonezo, dopolnjuje sliko zdrobljenega lešnikov, ki je posuto z obrokom. Dober tek!