Pijani zelje, kalorij izdelek

O lastnostih zelja je znano že od antičnega sveta. Ponavljajoče se omenja to najdemo v esejev učenjaki antične Grčije in Rima. Druga BC 6. stoletja. e. zelje je bila najljubša poslastica od teh držav. Ampak ona je bila le sprememba prvotnega divjega zelja listov rastoče na sredozemskih otokih.

Video: nizko kalorično zelje. kuhanje skrivnosti.

Sprva je pojedel le kot okusno in hranljivo zelenjave. Malo kasneje je bilo ugotovljeno in dragocene zdravilne lastnosti rastlin.

Na zelje kot produkt zdravljenje

izdelek bo cenijo Američani in drugimi narodi sveta. Na primer, v Ameriki, so nekateri znanstveniki trdijo, da je zelje - zelo učinkovit opozorilni maligne tumorje. Seveda, ena zelje ne more storiti. Prehrana mora vključevati druge zelenjave. Toda teden preprečevanja dvojnega vstop ne bo odveč za zdravje.

O tem izdelku, lahko tudi rečemo, da to naredi oseba fit in na funkcije miren in živčni sistem istem času, brez nepotrebnih zastojev.

Ker je hrana navadno uporabljajo v zelje 3 Vrste zelja obara, kar je zelo nizkokalorično (uporabno za tiste, ki so na dieti), ocvrte zelje (zelje kalorij ekvivalent po cvrtje obara) in kislo zelje. Včasih, po receptu, kuhamo zelje je še vedno nekaj, kot so brokoli.

Kemična sestava proizvoda

Jedo zelje, dobimo iz njega najmanj kalorij (približno 16 kalorij na 100 g proizvoda). V zadostnih količinah, prisotnost vitamina C. Ob istem času, je razmaščena, ki vam omogoča, da se vključi izdelek v skoraj vseh bolj ali manj pogosti prehrana. Potrebujemo minimalno kalorij? Dušeno zelje, ocvrte ali kisle popolnoma uravnava bogastvo telesa, kar daje zahtevano minimalno kalorij.

Video: recepti. Zelje obara z gobami preprosta jed receptov

Med drugim vitaminov, ki so bogata z izdelku vsebuje vitamine A, B1, B2, B3, PP, E in celo ekstrahirali iz U. Zadnja zelje sok in se uporablja za zdravljenje razjed. vitamina E Prav tako je uporabna v skleroze.

Med mineralnimi kislinami mogoče ugotoviti tartronska kislina. To razgrajuje sladkor, ga razmaščevanje. To dejstvo je koristno za tiste, ki želijo izgubiti težo. Pri tem je treba spomniti, da se vsi toplotni vplivi (ogrevanje, pečenje in tako naprej. Na.) Uniči to kislino. Toda v sir in kisle obliki, to ne izgine.

Produkt vsebuje tudi sklop koristnih mineralov in soli, hkrati pa ne vsebuje dušikove spojine. Zaradi tega je pomembno zelje moč element pri ljudeh s sladkorno boleznijo in ledvično okvaro. Baker povrne motnje centralnega živčevja, in jod pomaga ščitnice za pravilno delovanje. Listi te rastline vsebujejo nestanovitne. Uporaba zelje listov v prisotnosti ran, vnetij kot abscesov ali radikulitnyh bolečine. Ni še posebej šli v podrobnosti, lahko rečemo, z zaupanjem: Zelje ima ustrezno ponudbo vitamina C. Torej, jesti, ne moreš se bojijo za izgubo tega vitamina v telesu.

Nekaj ​​kislega zelja

Zelje obara. Kalorij in okusa značilnosti izdelka v obara zaradi česar je priljubljen pri pripravi številnih jedi iz receptov. Pojdi na kateri koli kulinarično spletni vir, boste ugotovili, da so številni recepti za kislo zelje receptov in drugih načinov kuhanja.

Video: brezmesnih obrokov cvetače

Ampak to še ni vse. Postopki sok tešče (en dan čiščenje sokovi), da očisti telo strupov spet omenjenih zelje obara. Calorie koristne zelenjave v času požara je minimalen. To je enostaven za katero koli vegetarijansko hrano primerne prehrane ali terapijo na tešče.

Za odstranjevanje plinov oblikovane v črevesju dojenčka, se ne priporoča uporaba sveže ali kislo zelenjave. Treba je ukrepati na črevesnih plinov kot odvajalo. In tako katarzično dejanja zelje obara. Visokokalorične hrane, kot sem zgoraj omenil, zaradi česar je praktično orodje za vso hrano in terapevtske namene.