Kako uporabne kislo zelje.

Danes bomo govorili o tem, kaj je koristno kislo zelje. Ampak najprej, kaj je omenil, kako razširjena tega izdelka v Rusiji. Prej, morda, ne en obrok ni storil, ne da bi jedi iz zelja.

Video: Prednosti kislega zelja (recept za dolgo življenje)

In zdaj gremo na temo pogovora in govori o tem, kaj je koristno kislo zelje. Začnimo z dejstvom, da je ta izdelek zelo blagodejno vpliva na človeško telo kot celoto. Kot del kislega zelja vsebuje velike količine vitaminov, kot so vitamin C, saj krepi imunski sistem, kar upočasnjuje proces staranja.

Zelje vsebuje vitamine, kot so U, K, B6, B2 in B1. Zahvaljujoč njih pozdraviti razjeda na dvanajstniku in želodec in izgine dysbiosis.

Video: PERFECT kislo zelje - recept in sekretiki iz marmelada Foxes

Kako uporabne kislo zelje še? Ena od njegovih sestavin je jod, ki je tako potrebna, da človek za svoje normalno življenje. Poleg zelje aktivno znižuje raven sladkorja v krvi.

Za preventivne namene, bo dovolj, da bi jedli majhen del tega izdelka kot okras ali solate. Glavna stvar je, da to storite vsak dan, za dva do tri tedne.

Video: kislo zelje. Uporabno in okusno!

Seveda, uporabne lastnosti nima samo kislo zelje, ampak sok, ki izhaja iz njene priprave. Nutricionisti svetujejo, da ga pijejo na splošno poslabšanje zdravja.

Poleg zelja slanico sposobni zagotoviti parazitov, kot so Giardia, ki naselijo v človeškem jetrih. To je nujno in med nosečnostjo, kot je, res, in zelo kislo zelje v tem obdobju za vsako žensko. Če se med nosečnostjo dan pitje kozarec slanici, je lahko preprosto in brez težav, da se znebite toksičnosti.

Video: Kislo zelje hitro prigotovleniya.Poluchitsya hitro, okusno, uporabno!

Vse od naštetega predlaga koristne lastnosti kislega zelja. Morda v tem trenutku nihče nima nobenega dvoma o tem, ali in kislo zelje sploh koristno.

Vendar to še ni vse. ta izdelek kot kislo zelje To je odlično orodje v boju proti holesterolu. In če redno sprejeti zeljem hrane, zmanjšuje tveganje za nastanek raka.

Video: okusna in zdrava !!! kislo zelje

To je zelo koristno slanico kardiovaskularnih bolezni in bolezenskih stanj, ki se pojavljajo v črevesju. Vlaken v izdelku, poveča proizvodnjo želodčne organizma soka.

V času našega pogovora govorimo o tem, kaj je koristno tudi kislo zelje. V svoji strukturi vsebuje veliko mlečne kisline, ki v črevesju zdravih bakterij za preživetje, je bil naseljen. Da imajo pomembno vlogo v boju proti patogenom. Zato redno uživanje kislega zelja hrane pomaga zmanjšati tveganje za okužbo z E. coli.

Na podlagi navedenega, ne dvomim, da ima kislo zelje koristne lastnosti. In tu je rekel, da ne vse. V ljudski medicini se pogosto uporablja za zdravljenje bolezni, kot so astma in prehlad. Uporablja se pri epilepsiji. In vse to je kislo zelje. Kako koristno je že vsem jasno.

In, seveda, ne pozabite na prijeten okus tega razširjenih jedi. Kljub vsej raznolikosti, ki jih danes najdemo na policah naših supermarketov, kislo zelje še vedno uživa velik uspeh. In koliko receptov za to jed je bilo znano že v antiki! Naj nas še vedno ne bodo odrekli tako uporaben izdelek in poskusite jesti čim bolj pogosto. To bo ne samo veselje do našega želodec, vendar bo razbremeniti telo iz številnih patologij.