Učimo se, kaj je koristno kumare

Crisp kumare jesti je vedno užitek, in soljene ali kumarice

Video: kumare UPORABA / uporabna kot kumare, je škodljiva, če obstaja veliko kumar.

Kaj je koristno pri kumare?

Mnogi dvomijo prednosti v zeleni listnati zelenjavi, zaradi preveč vodena doslednosti. Toda za tiste, ki se prilepi na dieti, ta hotel v sebi je plus. Druga lastnost tistih Kako uporabne kumare, To veliko količino vlaknin v svežega sadja. To je koristno pri zaprtju, ampak tudi pomaga očistiti telo holesterola. V kumare vsebuje pektin, ki nadzoruje črevesju gnitje. Zelenjava niso preveč kalcija, vendar alkalne spojine, ki nevtralizirajo zgago, da vsebuje dovolj. Poleg tega je in natrijeve in kalijeve soli, ki prispevajo k harmonijo ledvic in kardiovaskularnega sistema. Za hipertenzijo in revmatizma zelenjave bi morala jesti sto gramov z vsakim obrokom. Toda težave z ledvicami, je treba počasi jesti, da ne bi povzročil škode telesa.

Video: Kumara koristi in škoduje.

Koristne kot kumare v obliki soka?

Sok iz te zelenjave je drugačen pomirja in pomirjevalno, koristna pri gastrointestinalnih bolezni. Če pijete pol skodelice te pijače trikrat na dan, ne bo izboljšalo bo počasi očitno. Porabijo sok, potrebne za štirideset minut pred obrokom, da dodate malo medu v kozarcu. Tako lahko tudi za lajšanje bolečin v gastritis ali razjeda. Isto orodje bo učinkovita pri zdravljenju bolezni in bolezni dihal - tri žlici soka z medom trikrat na dan, ki vam bo pomagal premagati boleče kašelj. Za pripadnike naravnih proizvodov lepoto soka bo beljenje, vlaži in sredstvo za čiščenje. Za zob, las in nohtov, njen učinek je tudi zelo ugodna. Eden od razlogov, zaradi katerih je sredstvo učinkovito, je, da vsebuje jod.

Video: Kaj je koristno jogurt za otroke?

Kako uporabne kumare za otroke?

Video: Kaj lahko jeste kumare.

Nekatere mlade mamice menijo, da otrok ne bi smeli dati zeleno zelenjavo. Toda razočaranje stola ne sme biti strah, če bo vaš otrok jesti v zmernih količinah. V desetih mesecih je že mogoče ponuditi dojenček kumare pire, pripravljene s pomočjo mešalnika. Ko se zob, lahko naredite majhno zelenjave Chew. Pršice so ponavadi z veseljem jesti koristen poslastica, je celo mogoče, da ne bo jasno, še toliko bolj v kožo vsebuje vitamine - karoten in askorbinsko kislino. Če kumare kupil v trgovini, pa je še vedno potrebno čistiti, saj se na koži lahko vsebuje in nitrati.

Kako uporabne kumare, če je okus grenko?

Zelenjava so brez okusa, če je pravilno obdelana. Toda kumare v ničemer kriv, da jih vrgel ven ni potrebno. Če ti zelenjava ohrani, grenkost izgine. In za zdravje, so še vedno uporabne, zato ne more biti gorchaschy in sveže kumare. Ugotovite, ali je kumare okusa, nakup na trgu, se lahko v obliki - naj se velike in ukrivljene zelenjava bojte.