To čudovito kumare: kalorično majhen, uporaba velikih

Koristne lastnosti kumare bilo znano, da človek že od antičnih časov. Seznanjeni, da nas rastlinskega izvira iz divjih tropskih Penjalice in se je začel v Indiji več tisoč leti. Indijski kumare preselili najprej v starem Egiptu, nato pa v antični Grčiji, kjer zelenjavo in dal svoje ime - v grščini to pomeni "nezrelo". Do sedaj, njegova podoba so freske, ki krasijo grške, egipčanske in indijskih templjev. V Rusiji je ta zelenja tudi prišel po okusu. Rusichi ne samo pojedel je surova, ampak tudi zaloge za zimo v obliki soli.

Video: Izdelava "Hitro Seine" Loteva za ribolov. Ribič Rybachok. ribolov

zdaj kumare, kalorij ki je zelo majhen, se uporablja v različnih diet, vendar ne vsi vedo, o prednostih te zelenjave. Zdi se, da tisto, kar bi lahko bilo koristno, da v vodo, ki je v kumare toliko kot 95%. Toda tekočina iz zelenjave, ne more biti imenovan navadna voda. "Alive" kumare sok optimizira vse sisteme našega telesa, in zastrupitev s hrano igra vlogo čudovito adsorbent. Enostavno in uporabno, ta sok zmanjšuje obremenitev na trebušni slinavki, zmanjšuje otekline in pomaga pri srčne aritmije. Poleg tega, da oddaja presežek sečne kisline, zato uporabni pri revmatizmu in protinu.

Preostalih 5% sestave plodu jemati vitamine in minerale, škrob in eterična olja. Večjih prebavljiva oblika joda, prisotnega v kumare, zaradi česar je zelo koristno pri boleznih ščitnice in tartonovaya kisline inhibira nastajanje maščobe, pomaga pri debelosti. Ugotovljeno je bilo, da je ta kislina je pokazala izključno kumare. Poleg tega vsebujejo železo, fosfor, magnezij, klor in silicij.

S krči črevesja in acidozo bo pomagal tudi kumare. Calorie je tako majhna, da lahko oseba, ki jedo približno dva kilograma kumar na dan, ne glede na številke. To ima ta zelenjavni sok in močan diuretik lastnosti, zaradi česar je dejansko prinaša peska iz ledvic. Še posebej uporabna v tem grenko kumare. Ima veliko koristnih lastnosti in kožo zarodka, predvsem prezrelih. Še posebej, lahko pa služi kot odlično katarzično.

Kumara je pogosto uporablja v receptih tradicionalne medicine. To je misel, da lahko njen sok zmanjša zobne bolečine in zmanjšanje vnetja dlesni. Pol kilogram svežih kumar dan bo pomagal izboljšanje spomina in za pospešitev rasti las. Topi silicija in žvepla vsebuje sok sadja, bo lepoto las in nohtov. V Rusiji, kumare antičnih gojijo v samostanskih vrtovih - menihi opazil, da je poleg drugih uporabnih lastnosti rastlinskih semen znatno zmanjšanje spolne aktivnosti.

Kumara, ki kalorij je le 15 kcal na 100 gramov, ki se uporablja v različnih diet. Vendar pa v običajni prehrani, to zelenjave je tudi zelo koristen. Fiber kumare zavzema prostor v želodcu, tako da je apetit zmanjša, in presežek kalorij v telo preprosto ne sodi. Pri uporabi te zelenjave meso pomnožite število pridobljenih beljakovin povečanja in znižanja ravni krvnega sladkorja. In to v kombinaciji s številnimi drugimi izdelki, razen morda tega mleka. Toda soljene ali kisle kumarice (Vsebnost kalorij v njej premajhen) ni tako uporabna. V takih zelenjave vsebuje natrij, izvajali delujejo nevtralizacijsko na kalij in ohrani odvečno tekočino v telesu.

To se uporablja kot zelenjava in uporaben za kozmetične namene. Losjon, pripravljen na podlagi njenega soka, lajša otekanje obraza, razstruplja in obnavlja kožo, odstrani pege. Jesti vsaj eno kumare na dan, lahko znebiti akne in mozolji, pa tudi, da se zagotovi popolno polt.

Video: prekleto mucke !!! Malo puhasto perzijski mucek !!!

Prednosti kumare Izkazalo se je, dolgo nazaj, in njihovi škodljivi učinki na telo govora ni šel. Redno uživanje okusom zelenjave ni prinesla le zdravje, ampak tudi poudari lepoto.