Surovo dietna prehrana. Škoduje ali koristi?

Video: S surovo prehrano hrane | RESNICA in fikcije

Kaj je surovo dietna prehrana, ve skoraj vse. To je edinstvena prehrana, v katerih ni mogoče podvržemo toplotno Sredstva za pripravo. Preprosto povedano, je hrana ni kuhana, ne pečejo in jedo surovo.

Obstaja veliko podobnosti med vegetarijanci in surovin-foodists. Konec koncev, menijo, da je najbolj koristno najdemo v zelenjavi in ​​sadju, kot tudi žitnih pridelkov. Pogosto pa surove foodists ne obupajte jedo meso in ribe.

Obstaja več razlogov, zakaj ljudje pridejo na surovo hrano hrane. Eden od njih - močna želja, da izgubijo težo. Novi prehrana ne vsebuje veliko kalorij, ali konzervansov. Poleg tega, da ni presežek soli, kar pomeni, da je voda v človeškem telesu ne ostanejo dolgo. Zato je možnost postopne izgube teže.

Nekdo gre za surovo hrano hrane zavoljo znebi bolezni. Stvar je, da je čiščenje telesa v tem meniju. Konec koncev, nekatere strupene snovi iz hrane je telo ne dobi. Stopnja gre za presnovo in imunitete. Tveganje za nastanek raka bistveno zmanjša.

Mnogi ljudje raje surovo prehrano hrano kot sredstvo, da živijo že več let. Ti ljudje so vsi notranji postopki začeli poteka počasi, saj absorbirajo veliko količino beljakovin ni več potreben. V nasprotju s surovo hrano pride več ogljikovih hidratov, ki omogoča, da postanejo surove foodists Hardy.

Kljub prednostim, obstaja veliko dejstev, ki kažejo poškodbe surovo hrano hrane. Treba je omeniti, da je v nekaterih primerih pa je to način kontraindicirana.

Surovo dietna prehrana. Škodi boleznih

Zdravniki ne priporočajo, da se držijo na surovi prehrani hrane, če obstaja ledvični kamni. To je še posebej pomembno, da se celoten obrok, če gre za kršitev fosforja in presnovo kalcija. Poseženo v kronični ali akutni pankreatitis prehrane surovo hrano. Škoda je narejeno za zdravje, če jeste samo surove hrane za protin.

Holecistitis, peptične razjede želodca in črevesja, ne sprejemamo, tudi surove prehrane hrano. Končno, po več operacijah za dolgo časa, tudi ni nujno, da držijo tako dieto.

Video: Raw dietna prehrana - vsa resnica od zdravnikov. Prednosti in škoduje za surovi prehrani hrane

Surovo dietna prehrana. Škoda za telo

Vsaka rastlina je sorta trgovin škodljivih snovi. Vsi izmed njih neupravičeno vplivajo na zdravje ljudi. Seveda, s surovo hrano pridejo notri. Nenehno se kopičijo, se lahko nenadoma spremeni v neprijetno bolezen. Seveda, vse te snovi so uničeni, če so termično obdelani.

Nekateri surova živila lahko povzročajo alergije. Celo moški, ki preprosto uživa sadje in jagode, se lahko manifestira. In to tveganje poveča surove foodists.

Eden od razlogov za zavrnitev proizvoda toplotne obdelave je izguba vitaminov. To bi moral pomiriti surove foodists. Glavna stvar - pravico za proizvodnjo kuhanje. Vendar pa je, kot provitamin A, ki ga lahko dobimo z izpolnitvijo toplotne obdelave samo z dodatkom maščobe, da se bolje prilagodil.

Video: vegetarijanstvo, surovo dietna prehrana, fruitarianism - škode ali koristi za hujšanje?

Pomembno je, da surovine foodists dobili vse prehrane, kar potrebujete. Zato je potreba po znanju, ki bo pomagal uravnotežiti moči. Za nevednega človeka surova prehrana hrana - škode.

Zelo veliko škodo na telesu in povzročajo bakterije in parazite, ki dobijo skupaj s surovo hrano. Surovo meso in ribe, so tudi črvi, ki izginejo po toplotni obdelavi. To pomeni, da so surovine foodists bolj dovzetne za trihinelozo, anizakidozu, Opisthorchiasis in drugih hudih in nevarnih bolezni.

Star-raw foodists

Ne glede na to, koliko je nato govoril o nevarnostih surovi dieti s hrano, nekateri še vedno držijo ravno to obliko energije. Od znanih ljudi, lahko surove foodists razlikovati Demi Moore. Kljub svoji aktivni delovni urnik, izgleda super. Poleg tega pa ima tudi tri otroke. Igralka meni, da je surovo dietna prehrana - način, da gremo ven iz telesa vse škodljive snovi, ki so.

Video: Vegan | Raw Diet Food | Pranoedenie | Stranski učinki | ugodnosti | Škoda (Part 1)

Uma Thurman je tudi ljubitelj surove hrane. Prepričana je, da lepota, zdravje in energija ona daje na njeno prehrano.