Do katere izdelke zredil najhitreje

Video: Prekomerna telesna teža od pijač (Od kar hrana pitanje?)

Vsakdo je že dolgo znano, da je potrebno manj jesti, da bi bili vitkejši. Vendar pa so proizvodi, katerih poraba curvy boke in zloži na želodcu ki ste jih navedli. Ameriški raziskovalci so opravili naporno delo, katerega rezultati so narejen seznam proizvodov, iz katerih maščobe. Priznati je treba, da bodo nekatere elemente na tem seznamu je za ruske ženske kot popolno presenečenje.

1. Nevarne Maščobe

Stavljenje hitro pomoč hujšanje, najprej, maščob, ki vsebujejo izdelke. Na primer, masla in margarine. Tudi če ste vedno poskušajo kupiti te izdelke z nižjo vsebnostjo maščob, je rezultat enak. Ravno ko proizvajalci nafte uporabljajo posebno mast, obdelani s kemičnimi sredstvi. Poleg tega, maslo ima najvišjo vsebnost holesterola. Ta izdelek je bolje, da se iz vaše prehrane izključiti.

2. škodljivo majoneza

Majoneza je na drugem mestu na seznamu od nekaterih dobil mastne izdelke. Vsebuje ogromno škodljivih snovi, da se prepreči izgubili težo. Če želite dodati solate je zdravljenje, veličastno silhueta je na voljo za vas. Iz položaja je v tem, da se majoneza vedno treba nadomestiti. Na primer, namesto da bi poskušali dodati solate rastlinskega olja ali sojino omako.

Video: Zakaj ljudje maščobe

3. Sinister sok

Kakovost stoodstotno sok lahko tudi varno pripisati seznam proizvodov, za katere dobijo maščobe. So kalorij zelo visoka, saj za razliko od sadja, iz katerega so izdelani, jim primanjkuje vlaknin. Če imate radi okusno tekočino, preprosto ga razredčimo z vodo in piti v majhnih količinah. Hitro pitanje tiste, ki pijejo preveč sladek čaj in soda.

4. Dvomljive muesli

Presenetljivo, kosmiči tudi pred kratkim dodali na seznam proizvodov, za katere dobijo maščobe. običajno je to prehranskih izdelkov uporabljajo ljudje, ki sanjajo, da izgubijo težo. Izkazalo se je, da lahko skodelica kosmičev biti visoko kalorično sendvič. Nevarnost je v tem, da bi povečali proizvajalci okusa dodate na krožnik kandiranega sadja in visoko kalorično medu.

5. tvegano sir

Sir se lahko doda tudi na tem seznamu (iz katere izdelke zredil). Sir se šteje za zelo visoko kalorično hrano, še posebej, če se porabi v velikih količinah. Še posebej škodljiv štejejo elitnih vrst sira, kot je "parmezan" ali "Maasdam". Vendar pa je zelo hitro na obeh straneh in običajno preložena topljeni sir. Če ne morete shujšati, boste morda želeli, da se omeji na to poslastico.

Video: Izdelki, za katere maščoba.

Seveda, seznam stvari, na katere izdelke zredil noge, stegna in trebuh, se lahko še naprej za dolgo časa. Dame, polnega okusa, je nevarno, da je poraba čokolade, polizdelke in vse ocvrte hrane. Vendar pa, če je med dieto izključite iz svoje prehrane živil iz tega seznama, boste izgubili težo hitreje in lažje. Poskusite zamenjavo maščobnih mesne prehrane ptico, in namesto sladice jesti suho sadje in oreščke. Pazi nase in izgubiti težo z užitkom!