Aminokislin. Harm in ugodnosti

"Mens sana v corpore sano" ali "mens sana v corpore sano". Ta izraz, kot nobena druga, v vsakem trenutku je pomembno. Devet od 10 moških, brez obotavljanja, bi izmenjali svoje "pivski trebuh" za trdne kocke Določene pritiskom. Ženske sanje napeta sliki in najmanj želeli sami tempo sovražil prehrane. Najboljši in dokazano način, da bi svoje telo, da ideala - šport. Celo ena ura na dan telovadnici poleg tonika mišice bolj in zmanjša za 70%, je zmanjšanje tveganja ostrina vida, in v celoti odpravlja problem nespečnost. Na splošno so prednosti aktivnega načina življenja veliko več, kot si predstavljate.

Telovadnic z vsakim dnem postaja bolj in bolj, in poleg tega je proces usposabljanja izboljšuje z vsakim dnem. Za izboljšanje rezultatov usposabljanja iz prakse, ki se uporablja v številnih sobah tako imenovanega "kemije". Najbolj pogosto naletimo na nekaj "neškodljive aminokislin." Kaj je in kaj je, tako rekoč, jesti, je težko razumeti, ampak aminokisline so škodljive ali koristno, da razumejo vse postane težje. Koliko ljudi, toliko mnenj. Za začetek je, da ugotovite, in videli, kaj je to dopolnilo.

Amino kislina - zobnik v najbolj popoln mehanizem. Ta protein element, ki je temelj našega življenja. Vsak od našega telesa je sestavljen iz beljakovin. Aminokisline so razdeljene na bistvene in nebistvene. Esencialne aminokisline človeško telo se sintetizira, bistveno dobi obrok. Njihovo delovanje je podoben učinek vitaminov. Če njihovo število je dovolj - živite srečno do konca dni, če ne - bo vsaj privede do dolgotrajni bolezni. škodovati aminokisline nosi? Zelo sporno vprašanje. Več kot sto strani so aktivno razpravljajo na to vprašanje, kot je uporaba aminokisline. Ni enotnega mnenja doslej.

Funkcija sami amino precej samoumevne. Potrebne so za proizvodnjo protiteles, encimov, hemoglobina in hormonov. Nič načeloma fantastično. Torej, kaj je to, da ima prednosti tega dodatka? No, najprej, da je pogosto priporočljivo za tiste, ki želijo hitro shujšati ali graditi mišice. Ta dodatek občutno zmanjša občutljivost do utrujenosti, in res lahko traja veliko dlje in bolj učinkovito. Sliši se lepo, pa kaj potem aminokislin lahko škoduje? In vse, kar je zelo preprosta.

Glede na to, kako velik koristi aminokislin in hitrost vpliva na njihov sprejem številnih oboževalcev (in ne samo) začeti njihovo zlorabo. In res, mišice rastejo kot čarovnija, izrazito izboljšanje fizične kondicije, je neverjetna vzdržljivost med vadbo in podobno. Na pripombo, da so aminokisline škodljiva, da ste ponosni, da odgovori: "Prvič, poglej me". Samo sanje! Človeško telo hitro navadi na vse, kar je dobro, in se prilagaja številu sprejetih dodatkov. Ko se odločite za dodatke, bo vaše telo ob istem hitro hitrostjo začeli znebiti rezultat svojega dela, to je mišične mase. Videti je slabše, kot se sliši. Povešanje kože, utrujenost in še veliko več. In v resnici to ni najhujše. Aminokisline lahko poškoduje veliko večje.

Zelo priljubljen pojav med neprofesionalci je močna zastrupitev s hrano. Ko je uvedla aminokislin (športna prehrana), se škoda ne šteje. Še enkrat, več ni vedno bolje. Ukrep je potrebno v vsem. Najhuje je, da je zloraba tega dodatka povzroči nepopravljivo škodo na kardiovaskularni sistem človeka. In to je resna.

Če zgoraj navedeno prikazati splošen rezultat, lahko ločimo naslednje. Ker aminokisline (športna prehrana), ki razpravlja škodo, začnejo uporabljati nenadzorovano, tveganje stranskih učinkov poveča. Zato je odgovor, v večini primerov zelo preprosta. Ne opravljajo hitre rezultate, veš ukrep - in vse bo v redu!