Avokado - sadež za okusne solate

Do danes, obstaja veliko število sort avokada. Na svetu je okoli 500. To sadje je zelo koristen za organizem. Dejansko je bogata z vitamini (A, B1, B6, E). In Avokado - sadež, ki bistveno pripomore k zmanjšanju holesterola, ki se nabira v krvnih žilah. Poleg tega je treba opozoriti, da lahko uporaben izdelek ščitijo pred razvojem katerega koli raka. Končno, avokado - najbolj hranljive izdelke. V enako količino mesa in jajc manj kalorij, kot v tem izjemno sadje.

Video: solata z avokadom (pomlad) - zelo okusno!

Najpogosteje se avokado uporablja v sveži obliki. V tem primeru, se ohranja vse koristne lastnosti. Poleg tega, če se mladic in prelijemo z vrelo vodo, bo grenak okus.

Avokado - sadež, ki se uporablja za kuhanje različne sendviče in solate. Konec koncev, ne miza, predvsem praznik, ne more storiti, ne da bi različne solate. In z avokadom, da bo tudi koristna.

Video: Spring solata z avokadom - dobro, oochen okusno!

Preden se reši to čudovito sadje, mora biti pripravljen. Na začetku je treba skrbno narediti rez do kosti, in nato razdeljen na več polovic, rahlo zavrtite okoli. Enostavno, da bi dobili kost, nato odstranite in lupine. Treba je omeniti, da se lahko na svežem zraku Avokado hitro potemni. To bo pomagalo izogniti limoninega soka. Samo jim rahlo potresemo sadje.

Preprosta solata iz avokada

Video: solata / KAKO IZBRATI avokado / moški v kuhinji

Za pripravo običajnega in zdrava solata z avokadom Potrebuje nekaj sestavin:

• rakovica palice,
• paradižnik,
• en avokado.

Vsi izdelki morajo biti skrbno narežemo na kocke. Glavna stvar je, da so majhne. Potem bo jed boljši okus. Celotna zmes je bila napolnjena z majhno količino majoneze, premik v lepo skledo in postrežemo na mizo. Ljubitelji začimb za vaš okus lahko dodate baziliko, peteršilj, koper ali drugih zelišč.

praznična solata

druga rakovica solata z avokadom imajo možnost, da kuham za mizo počitnice. To vam omogoča, da bo bolje, ker čeprav je krepko, ampak tudi zelo lahka.

Če želite ustvariti to jed boste potrebovali škatlico rakovic mesa ali palčke, kumare, srednje velikosti jabolko (najbolje kislo ali sladko in kislo), limonin sok, kuhana jajca, malo kaviarja, česen, zelišča, sol in majoneze in avokada. Sadna solata, to daje neverjetno in nenavaden okus.

Za obroke morali narediti dve plasti:

1. Apple narežemo na trakove in rahlo potresemo z limoninim sokom. To je potrebno, da se zagotovi, da je sadje ni dobil temne barve. Jajca so dober zmeljemo z mešalnikom. Končno, kumare reši na enak način kot jabolko. Vse te sestavine zmešamo in nato napolnite z žlico majoneze.
2. Česen zelo drobno sesekljane. Avokado zmeljemo s pomočjo vse enako mešalnik je. To bo drugi sloj. Prav tako je treba okus majoneza.

Kaj sledi, je lepo iz solatni plasti. Najprej je mešanica jabolk, kumare in jajca, potem boste morali dati rakovica meso, narežemo na majhne kocke, prelito z avokadom. Dekoracija je rdeče kaviar in dišeče vejic zelenja.

Solata za sladico

Avokado - sadež, ki se uporablja pri kuhanju in sladko, sadne solate. Jih je mogoče ponovno napolniti z jogurtom, ki ima nevtralen ali sadni ali zraka stepeno smetano. Oboževalci bodo cenili nizko kalorično hrano na primer jed cenijo.

Da bi pripravili sadno solato z avokadom, potrebujejo banano, oranžno, v nekaj slikah, kivi, avokado, jagode, limone, sladkor in jogurt. Vsako sadje mora biti narežemo na majhne koščke in širijo v skledo plasti. Opozoriti je treba, da je banana in avokado s tem nujno posuta z limoninim sokom, da ne potemnijo. Za oskrbo z gorivom, posebej pripravljena omaka, ki je sestavljen iz sladkorja v prahu in jogurt. So izpolniti in posledično jed.

Video: solata s škampi Recept za solato z morskimi sadeži Kozica Avokado solata Recept

Avokado - res je neverjetno sadje. Obstaja veliko uporabnih funkcij in velik potencial za pripravo različnih solat, ki so vedno okrasijo jedilno mizo!