Kako kuhati soma v pečico za hitro in okusno

Video: Kako kuhati soma v testo - Recept iz Budima Vse dobro - Številka 368 - 03/04/14 - Vse bo v redu

Se sprašujete, kako kuhati soma v pečici? Potem bodo naši recepti pomagal odločiti, na večerjo, vključno s počitnic!Tako pečen som. Ta recept je zdrava hrana, poleg tega je ta metoda kuhanja pomaga ohraniti okus ribe in teksturo njenega mesa. Potrebovali boste 4 rezine file soma, 1 skodelica drobtine kruha, pol skodelice stopljenega masla in 2 žlici limoninega soka.

Video: Kako kuhati soma v pečici

pred kako kuhati som v pečici, je treba vključiti in toplo. V ponvi ali skledi zmešajte stopljenega masla in limonin sok, V drugi skledi ali roll ploščo v drobtinah. Potem si som file in izmenično ga pomočite v drobtine, mešanico limone, olje, dokler se kosi ne vstopijo v nekakšen plašč. Pokrijte folijo na pekač ali naoljen pergamenta, previdno položite pripravljene fileje in mesto v pečici. Pečemo 15-25 minut, dokler plemenski začne zaostaja za file, komaj se je dotaknil z vilicami. Poskrbite, da je vaš riba ne potemnijo, lahko privede do overdrying it.

Še en nasvet o tem, kako pripraviti ribe. soma Za ta recept, si kilogram, 3 žlice žlico sojine omake, zelenjavne (olivno ali sončnično), olja in limoninega soka, 1 skodelico naribanega korenja in toliko narezane bučke (boljše bučke), malo brokoli, cvetača, gobe ali drugih gliv, 2 srednja paradižnik, čebula žarnice 2, 3 žlice škrob, sol in poper.

Video: Recept Soma pečen v pečici s sirom! Preprosti in okusni recepti!

Pred som kuhamo v pečici, ga narežemo na debelino trakov file približno 3 cm. Zmešamo sojino omako z limoninim sokom in marinirajte ribe za pol ure. Heat globoko ponev in jo namažite z oljem, postavite korenje in pražite približno dve minuti. Dodamo nasekljano zelenjavo in gobe in pražite še pet minut. Odstranite ribe iz marinade in potopimo v vrelo vodo in kuhamo, dokler dokler som je bela. Nato odstranite z reži, žlico in dodamo v ponev z zelenjavo. Nalijemo v vodi, potresemo v škrob, sol in poper. Postavite v pečico na riba z zelenjavo kako naj ven. Ponudite končal jed z rižem okras.

Ni nujno, da uganka nad tem, kako kuhati soma. Obstaja veliko zanimivih, preprostih ali rafiniranih receptov. Tukaj je eden izmed njih, ki se imenuje "Nugget". Bil je zelo priljubljen, ste prepričani, da ga ljubim. Jed Izkazalo se je, hrustljavo in sočno, boste želeli, da jih znova in znova uživajte. Da bi pripravo 4 rezine som filejev, trdi sir (200 gramov), pol kozarec krušnih drobtin, česna, limoninega soka in olivno olje ter mešanico različnih vrst popra in soli.

Video: Somiči pečen

Pečico segrejte na 200 stopinj. Pokrijte pekač z naoljen papir. V globoki posodi zmešajte drobtine, nariban sir, česen in poper, dobro premešamo. V drugi posodi zmešajte limonin sok z olivnim oljem. Izmenično Makaeu som file v obeh zmeseh konec paprike. Postavite na pergamentu in pečemo 15-25 minut, dokler zlato. Tukaj je, kako kuhati soma v pečici. Lahko se uporabljajo za mizo okusne in zdrave jedi z malo truda.