Kako kuhati tilápia

Video: Ocvrti Tilapia Recept

Tilapia, kot tudi vse druge ribe, pripravimo hitro in enostavno. Iz nje lahko ustvarite široko paleto okusnih jedi. Priprava tilapia traja nekaj časa, saj končni fileje prodajajo v trgovinah. Ribe ni treba čistiti in črevesju roke.

Za se krmna ribe lahko pripravimo v obliki kolača v dvojni kotel, kuhamo v tulec ali pečici z zelenjavo in sir. Ugodno in okusna jed dobimo z uporabo recept tilápia tulca.

Če želite to narediti, cut fileje v malih koščke, dodamo sesekljane krogih krompir, papriko in čebulo, sol in poper. Namažite rib in zelenjave z majonezo ali smetano, da dajo na vrhu lovorjev list, in dajejo malo stojalo. Ko je riba promarinuetsya, nežno postavi v rokavu, ki da nekaj lukenj z zobotrebcem, in poslati v pečico za 40 minut.

Video: Priprava za afriške tilapia

Ribe dobi sočnost in mehkoba, zelenjava absorbirajo vonj in začimbe in zelišča poudari lepoto gotovih jedi na krožniku. Poleti in jeseni se nikoli ne Rvati, in kako danes kuhati tilápia? Idealna rešitev lahko pogača iz kvašenega testa. Kot uporabljajo sveže prelive zelje, Pijani v olju in čebulo porjavi v ponvi.

Gotov Testo naj se razdeli na dva dela. Prva polovica razvaljamo na pekač in da nizke odbijači. Top z nadevom iz zelja, nato kosov tilapia in čebulo. Za okus samo bolje dodati vse liste za začimbe, sol in zaliv. Pokrijemo torto drugi del testa in zaschipnut robom. Lahko preizkusiti ostanki vezavi Kika za dekoracijo.

Preden si dal pita v pečici, morate dober plašč z jajcem in luknjanje na več mestih z vilicami ali zobotrebcem, tako da bi zrak prihaja iz pito ven. jo pečemo 45-50 minut pri 210 stopinjah. Kolač ni zgorela, je bolje, da se na srednji polici, in ko porjavi, preurediti v nadaljevanju.

Kako kuhati tilápia v pečici?

celi kosi tilapia fileti temeljito operite, solimo, dodamo poper, vlijemo na vrhu limoninega soka in se dogovorite na pekač namaščen z oljem. Na vrhu filetov naj čebulo in dolgo trak majoneze. Okrogle rezine paradižnika ležala v dveh vrstah na ribe in dal posodo v pečico za 40 minut.

Potem, da bi dobili končni jed iz pečice, potresemo velikodušno z naribanim sirom in zelišči in kuhamo 7 minut. Izkazalo se je, okusno in lepo toplo jed. Okrasimo najprimernejši pire krompir in svež paradižnik.

Video: diplomsko večerjo, ali kako kuhati tilapia

Zelo okusno, pridobljen z limonino marinado, gorčico in medom, ter nariban korenček v paradižnikovega soka ali ketchup. Odmrznjeni in opere je potrebno plašč ribe na vseh straneh z marinado iz gorčice in limoninim sokom in pustimo stati eno uro. Nato ga zavijte v folijo, tako majhne razlike in jih pečemo v pečici. V notranjosti se folija lahko dajo na dnu sesekljano paradižnik, čebulo in limone ter na vrhu ribe potresemo z naribanim sirom, zeleno čebulo in koprom. Če k temu dodamo naribano korenje in paradižnikovo omako bo preprosto okusno!

Vsaka ženska si želi vedeti, kako kuhati tilápia, da bi bilo videti lepo, se je izkazalo, okusno in koristno za zdravje. ribji fileti Ima sladek okus, ki prinaša prijetne trenutke med jedjo. Razpisna meso se lahko shranijo, tudi če samo prepražimo ribe v ponvi. To je dovolj, da roll fileje v moko in pražimo nad visoko vročino do zlato rjave barve. Nato lahko dodal malo vode, še naprej jo muči pa ga do popolne pripravljenosti.

Sočno in zdravo jed bo izkazalo, ko ocvrte ribe, vlijemo mešanico mleka, jajce, dodamo muškatni orešček, papriko in še naprej kuhamo, pokrito približno 15 minut, se lahko uporabljajo za okras paro ali sveže zelenjave ali kuhan riž.

Ribji fileti tilapia vsebuje v svoji sestavi veliko beljakovin in malo maščob, zato se pogosto uporablja v prehrani hrano. Nutricionisti že dolgo znano, kako kuhati tilapia paro, ki bo terapevtski učinek na bolezni prebavnega trakta pri ljudeh.

Odlična okusa, ki nastane iz Tilapia v testo, hrustljavo, pod katerimi konzervirano meso sočno. Kuhane ribe v pečici, pečen v obliki serije ali folijo z zelenjavo, ali na svoje, ali kuhana v dvojni kotel, pod streho ali na prostem ponvi, da ne pušča ravnodušnega. Vedno privlači vonj in okus a lepih in zdravih jedi.