Kako roditi hitro? Burning vprašanje nosečnice

Video: Kako obnoviti trebuh po porodu - Svet All Bodo dobro - Issue 88 - 29.11.2012

Nosečnost običajno traja 9 mesecev. In bližje datum dobave, bolj ona gre skozi, koliko časa bo postopek potekal. In, seveda, vsaka ženska se sprašuje, kako roditi hitro. Dejstvo je, da je nemogoče. Naravni proces je neodvisna od vas, vaš trud in napor. Vendar pa lahko pripravite svoje telo vnaprej dostavo, da bo lažje.

Video: Po rojstva, rdeče oči. Če so lise pri ženskah ob rojstvu?

Torej, kako roditi hitro? Nekaj ​​mesecev pred iztekom roka, je treba začeti izvajati vaje za pomoč pri pripravi mišice maternice. To je zelo preprost: moraš sistematično napete in jih sprostite. Približno enako kot takrat, ko kot za majhno potrebo. To se imenuje Keglove vaje.

seveda, dihalne vaje ne boli. Marljivi vdihov, če ne stimulirajo porodu, ali pa vsaj pripraviti za delo. Ta telovadba je najbolje narediti sistematično z vsemi pravili.

Poleg tega je dejstvo, ki ga zdravniki, da je seks stimulira delo izkazalo. Ne takoj, seveda, ampak sistematične spolne odnose, da maternični vrat bolj mehko in mehkejši. Kako roditi hitro? Nekaj ​​dni pred rokom, da imajo spolne odnose in dobil orgazem. krčenje maternice spodbujanje porodu. Imejte v mislih, da se morda ne bo nujno. Torej, vse stvari, ki jih je treba zbrati in pripraviti. Ni primerno misijonarski položaj, saj je pritisk na trebuhu in prsih, je prevelika. Priporočljivo je, da se vzdržijo oralnega seksa (ko si ti človek, ne z njim). zrak v nožnico, zamaši žile in povzroči neželene učinke. Če fizičnih težav mazanje, kar ni nič nenavadnega, da je mogoče izkoristiti posebnih maziv iz lekarn, brez kakršnih koli dodatkov.

Kako hitro morajo dojenček? Za masažo bradavice. Nenavadno, ampak spodbuja tudi splošne dejavnosti. Nekaj ​​dni te masaže - in dojenje bo pripravljen za, in maternice - rojstvo otroka.

Video: KAKO?! Stanovanje želodec v mesecu po porodu! | Obujanje postavo po nosečnosti

Obstaja še en nasvet glede prehrane na telo čim bolj pripravljeni za postopek. Poraba oljčnega olja (čajna žlička trikrat na dan) naredi maternico bolj voljna in mehka. To pomaga, da se odprejo med porodom in enostavno, brez napetosti in da bi se izognili zvini in odmori.

Še naprej se naučijo, kako hitro in enostavno roditi. Pred tem procesu je, samo ni vredno pitje alkohola. Nekateri ljudje verjamejo, da je kozarec rdečega vina pomaga za lajšanje napetosti in spodbujanje porodu. To ni tako. Poleg tega, da je nevarno. Učinek alkohola na telo Ženske med nosečnostjo ni pozitivna. Ni vredno tvegati zdravje.

Video: Kako roditi brez solz. Pomen vadbe za pljučne dostave

Smo ugotovili, kako roditi hitro? Sedaj pa pomislite: kaj si naredil? že približal izraz, in ni nobenega namiga o boju? Opravil? To ni vedno nujno, da se vključijo v samostojno ukrepanje, dovolj k zdravniku. Poleg njega, nihče ne bo lahko, da res dober nasvet. Še posebej zdaj, ko medicina ima zadostna sredstva za indukcija dela. Ne škoduje sebe in svojega otroka, ne tvegati zdravje, vas prosimo, da se obrnete na strokovnjaka. Posledice so lahko nepredvidljivi amaterski.