Ali lahko palačinke doječe matere? Učimo se!

Video: Palačinke za 5 minut. Kako kuhati palačinke z mlekom za 5 minut. Muffin recept z mlekom

Na vprašanja hrana doječe matere trdijo, Pediatri, strokovnjakov za prehrano in strokovnjaki dojenja. Postopek dojenje hrana ne vpliva, kot proizvodnja hormonov kontrolnih materino mleko. Ampak jesti doječa ženska potrebuje zaradi naslednjih razlogov: za izboljšanje hranilne vrednosti materino mleko in na njeno telo manjkalo hranila. Če se to ne zgodi, potem bo vse makro- in mikrohranil iti v materino mleko za otroka, in to se bo zgodilo na račun zdravja žensk, tako urejen po naravi. Zato veliko doječe matere zlomljena nohti, lasje pade ven in uničil zobe.

Zlata pravila

Strokovnjaki priporočajo, doječe matere, ženske v prehrani upoštevati nekaj pravil. Prvič, da je treba povečati vnos kalorij. Drugič, treba je hrana spreminjati. Vsebovati mora meso, ribe, žita, mleko in boljše, seveda, mlečne izdelke. Sadje in zelenjava mora jesti vsak dan.

Bolje je, da omejijo uporabo sladkorja in konditorskih izdelkov. Tretjič, upoštevati pitje režim. In četrtič, mora biti prehrana biti varna za ustvarjenega mleka. Hrana naj ne vsebuje alergenov, onesnaževala, soli in presežek prekajene. Torej, z mlekom se bo prenesla na škodljivih ali dražilnih snovi, ki škodujejo trakta otroka prebavila.

Ali lahko jem palačinke doječe matere?

V zvezi s tem je veliko različnih mnenj. Toda nekateri strokovnjaki pravijo, da so palačinke - izdelek z visoko kalorično in zelo uporaben za otroka. Ta jed je ocvrta in mastna, in ti proizvodi nimajo nobene hranilne vrednosti, kot dojenčka.

Nekatera pravila za pripravo palačink za nego

Mnenje drugih o tem, ali lahko palačinke doječe matere, se verjame, da če si res res želite, lahko. Toda priprava je bolje, da kuhamo na teflonski ponvi brez uporabe maslo. Ker je pečen v telesu sprošča toksine, in jih bo prenesla na mleko za otroka.

Video: Zdravljenje dojenja | Kaj je lahko, in kako veš?!

Zdaj doječe matere pogosto za vsak nasvet se nanašajo na iste matere. So, seveda, govorimo o tem, ali je možno, nego palačinke mama. Stekajo vse v enem. Palačinke hranjenje nemogoče. Ta odziv temelji na enem samem argument: izdelek je zelo hranljiva, in so neuporabna kalorij škoduje sliko.

Postavke za mleko kefir. to dovoljeno?

Pediatri, prepirala ali dojiti palačinke z mlekom, Prišli smo do zaključka, da je to nemogoče. beljakovine kravjega mleka je nezaželeno, ne samo za otroka na dojki, vendar je prav tako ni priporočljivo, in ženska sama. Uporaba celotnega kravo, bolj prisotna v ocvrte mastne hrane, lahko povzroči težave z črevesju dojenčka in povzročajo alergije. Torej, če govorimo o tem, ali je možno doječe matere palačinke z kefir, se postavlja logično odgovor, ja. Bolje je, da jih narediti na tem fermentiranega mlečnega proizvoda. Jogurt beljakovin je delno spremenjeno obliko in ni škodljivo za otroka, kot ga zaznava telo bolje.

Za ženske, ki živijo na vasi

Ženske, ki živijo v vaseh niti ne pomisli na to, ali palačinke doječe matere s. Obstaja več dejavnikov, ki igrajo pomembno vlogo. Najprej jedo naravnih in ekoloških izdelkov. Drugič, živijo v oddaljenem kraju od zato imajo metropola nižjo nagnjenost do alergijske reakcije.

In tretjič, pri čemer pazimo, da ne samo za otroka, ampak tudi za zasebna gospodinjstva, vaščan porabijo veliko energije in gorijo več kalorij.

Palačinke za nego

Ali lahko palačinke doječe matere? Če analiziramo mnenja strokovnjakov in navadnih ljudi okoli njega, morate poslušati prehrano in mnenja. Niso tako kategorično v svojih sklepih. Dietetiki svetujejo, kako naj bi palačinke brez škode za otroka.

Ko kuhanje palačinke za doječe mame morali zagotoviti, da niso mastni. jih prepražimo brez olja se priporoča (v našem času ni problem). Za test boljšo uporabo jogurt ali sirotke. Moka je treba dodati ovseni kosmiči v razmerju 1: 1 - pol moke in polovica valjanih ovsa. Tako da bo manj visoko kalorično, je najbolje, da se asimilira v telo. Poleg tega bo vsebovala koristne vlaknine.

Ne dodamo sladkor in kvas. Ti se lahko izvede z nadevom, vendar pa je treba odpraviti težke (npr gobe ali zmeljite).

Končno, majhen

Torej je mogoče, da palačinke doječe matere? V članku je pregledala različna stališča, mnenja strokovnjakov in navadnih ljudi. Če povzamemo, lahko ugotovimo, da ima vsaka mama, da sami odločijo, kako je za to potrebna ta izdelek hranjenje otroka. Če si res res želite, boste morali sprejeti priporočila za prehrano in kuhamo zdravo in hranljivo izdelek.