Sedem cvetnih listov prehrana za vaše telo slim
Videoposnetki: 7 dni - in noge vitki kot model! - Vse dobro Buda - Številka 617 - 15/06/15
Vsebina
- Videoposnetki: 7 dni - in noge vitki kot model! - vse dobro buda - Številka 617 - 15/06/15
- Video: kako izgubiti težo! irina turchinskaya: hrana, knjige, modelform in mnogi drugi.
- Video: diet 6 cvetnih listov, kako izgubiti težo 10 kg roundup
- Video: sexy body / kako doseči / moč motivacije, itd (katja energijo).
Anna Johansson - strokovnjak za prehrano iz Švedske - je razvil pravi čudež, da lahko daje upanje tudi za tiste ženske (in moški pre), ki so obupal v boju proti debelosti. Kako ji prehrana?
Sedem prehrana cvetnih listov - sedem dni monodiets
Sedem diete cvetnih listov Anna - to je sedem dni, od katerih vsak jih lahko jedo samo eno vrsto hrane. Z drugimi besedami, ta cikel mono-prehrana, ki pomaga telesu, da ne samo treba očistiti strupov, ampak tudi znebiti osovraženih kilogramov. Poleg tega upoštevanje vseh priporočil so verjetno povzročilo dejstvo, da po praznjenju sedemdnevnem boste postali zagovornik ločeno napajanje, da ne bo spet pridobili težo.
Video: Kako izgubiti težo! Irina Turchinskaya: Hrana, knjige, Modelform in mnogi drugi.
prehrana "sedem vrtnic" - to je psihološki učinek na hujšanje. Anna na voljo za pomoč ljudem, ki so zelo težko držijo določenega elektroenergetskega sistema in da bi sedel na dietah. Če želite to narediti, boste morali, da bi cvet, ki bo imel sedem cvetni listi, ki simbolizirajo vsak nov dan izgubi dodatnih kilogramov. Ta cvet ne boste dobili zmeden, in jih lahko vedno vidite, koliko korakov ste že sprejeti v smeri harmonije, zdravja in lepote.
Pogoji sedem cvetnih listov
Torej, si oglejmo osnovnih pravil in načel, na katerih imajo sedem cvetnih listov Švedski prehrana strokovnjak za prehrano:
- Ves čas je treba hujšanja izključeni iz prehrane sladkor in sladkarije (vključno čaja in drugih pijač).
- Daj gor na dieti kave. Če ste navdušen ljubitelj kave, si lahko privoščijo več kot eno popijte skodelico na dan.
- To je priporočljivo piti neomejeno količino vode in katere koli zeliščni čaji.
- Jejte živila bolje, da zavre, kuhamo, kuhamo nekaj, vendar ne prepražimo.
- Izogibajte poper in začinjene začimb.
In zdaj poglej, kaj je mogoče in kaj dan jesti:
- Prvi dan - ribe. Vsaka riba na kakršen koli način, z začimbami in zelišči. Lahko skuhamo juho, vendar brez krompirja.
- Drugi dan vam bo dala različne zelenjave: zelenjavne solate, pečene bučke, zelje in mnogih drugih jedi vam bo pomagal, da ne čutijo lakote.
- Tretji Latica - piščanec. Na ta dan, si lahko privoščite in piščančje juhe, vendar kuhan piščanec brez kože.
- Četrti dan je namenjen žita. Skuhamo nobenih žit (v vodi), jedo semena, otrobi, kruh. Če želite, si lahko privoščite Kvas.
- Na peti dan diete jeste manj mastno skuto. Najtežja etapa, po mnenju hujšanja. Danes si lahko privoščimo malo maščob naravni jogurt brez dodatkov in kozarec mleka.
- Predzadnji dan vam obilo sadja v katerikoli obliki, vključno s sladko suho sadje.
Video: Diet 6 cvetnih listov, kako izgubiti težo 10 kg ROUNDUP
Na tej Anna Johansson konča dieto in predlaga vrnitev v običajni prehrani za naslednjih 3-4 tednih. Vendar pa veliko ljudi, hujšanje na tem sistemu, dodajte še en dan, tako imenovani razrešnico, v katerem le voda za pitje.
Zakaj shujšati?
Video: Sexy Body / Kako doseči / Moč motivacije, itd (Katja energijo).
Če analiziramo sedem diete Anna cvetnih listov, lahko vidimo, da je osnova te metode za hujšanje ne samo z načeli določeni "tešče dni"Toda tudi ločeno napajanje. Konec koncev, nič drugega pred nami, kot menjavanja beljakovin z ogljikovimi hidrati dni. Zaradi tega ne čutite lakote, in si "zavedeni" telo začne uživati svoje maščobne zaloge.
Vsi izdelki, ki se uporabljajo kot hrana za diete vsebujejo večkrat nenasičene in monozhiry, ki se ne odlagajo "na zalogi" in so bistvenega pomena za ohranjanje zdravja.
Švedski prehrano obljublja, da njene metode hujšanja, ki vam pomaga znebiti 3,5 do 5 kilogramov na cikel. Torej si Semitsvetik in se lepo!
- Banana prehrana za hujšanje na 3 in 7 dni
- `Prehrana grenivke in yaytso` - Goodbye kalorij
- Sadni in zelenjavni prehrana: dobro in meni
- To pomaga, da izgubijo težo hitro dieto jabolko
- Toga prehrana
- Lubenica prehrana: ocene, kaj je rezultat?
- Ajdove pregledi prehrana se bo izkazalo, da ali ne biti.
- Kefir-jabolko prehrana: dati se nazaj na normalno
- Kefir prehrana za hujšanje: uporaba mora biti skrbno
- Spring prehrana: osnovni principi in primer dnevnega menija
- Kim Protasov prehrana uživa veliko priljubljenost v svetu
- Egg prehrana: Kaj veste o njej?
- Express prehrana. Kaj jesti, da izgubijo težo hitro?
- Beljakovine maraton. Meni proteinska dieta za hujšanje
- Bon juha "kuri" 8 kilogramov!
- Diet "jajc" za izgubo teže za teden
- Diet "cvetnih listov Šest": ocene, meni in način delovanja
- Orange Diet - Lose Teža okusno
- Diet "6 vrtnic"
- Kefir prehrana za 3 dni: kaj izbrati?
- Enostavno Diet - surefire način, da izgubijo težo!