Sirotka: osnovne lastnosti aditiva za živila

Beljakovine so pomemben gradbeni material, ki vodi do bolj intenzivne rasti mišic. Kadar injiciramo v človeško telo te spojine razgradi v aminokisline, ki sodelujejo pri nastanku tkiva. Protein se porabi več, mišice opomore hitreje in rastejo. Tak učinek na telo je dosežena s pomočjo beljakovin v športni prehrani.

Treba je omeniti, da je potrebna zadostna količina beljakovin, ne le za oblikovanje reliefa mišic, ampak tudi za nadzor nad telesno težo, zaradi česar ljudje ne le privlačna, ampak tudi bolj zdravi in ​​bolj odporne na različne okužbe.

Torej, strokovnjaki za prehrano menijo, da je pomemben potencial za kurjenje maščob v telesu - je pospešek anabolizem, ki je odgovorna za obnovo celic in optimalno regeneracijo tkiva. Ko je ta protein pomemben dejavnik pri intenzivni procesi prehod anabolični, saj je zadostna količina beljakovin omogoča celice izpostavljene natrij, in sicer ta element v sledovih potrebno za regenerativne procese.

Video: Guarana pregled.

Do danes je trg športne prehrane ponuja različne proteine, ki so izdelani s posebno tehnologijo, so popolnoma varne, če se uporablja pravilno in vam omogočajo, da nadzor nad vašo telesno težo in izgradnjo mišične mase.

Najbolj priljubljeni so sirotka, jajca, kazeina, soje in mlečnih beljakovin.

Video: Body Prva Ribje olje Sport (ERSport.ru)

Treba je omeniti, da je za učinkovito hujšanje najbolj koristno uporabiti serumskih beljakovin. Ta aditiva za živila To je preprost način, da bi dobili beljakovinske spojine.

Kako torej, sirotkine beljakovine tudi pomaga gorijo telesne maščobe?

Si lahko imenujemo glavne vzroke izgubo telesne teže pri uporabi teh prehranskih dodatkov v prehrani, kot sledi:

bull- prebavljiva beljakovinske spojine zahteva več energije sežge toliko kaloriy-

Video: Sladilo sukraloza: škode ali koristi?

bull- sirotkinih beljakovin vsebuje minimalno količino maščob in ogljikovih hidratov, se lahko uporablja v kateri koli dieti za pohudeniya-

bull- znanstveniki ugotovili, da je levcin amino kislina lahko izboljšali sestave tkiva ter spodbuja izgorevanje maščob, kar vodi v njeno pogosto uporabo v različnih programih hujšanje. Opozoriti je treba, da se mleko sirotkinega proteina značilna visoka vsebnost aminokislin. To vam omogoča, da hitro izgubijo težo, vendar še vedno ohranjajo mišice massu-

Video: Telo Prva acetil L-karnitin Sports Nutrition (ERSport.ru)

bull- na uporabo beljakovinskih dodatkov stimulira proizvodnjo hormonov, ki zavirajo appetit-

bull- sirotkinega proteina omogoča bolj aktivno formulacijo glukagona - snov, ki gori maščobe, jih spreminja v energijo. Ta beljakovina je tudi vir triptofana, ki prav tako zmanjšuje apetit.

Treba je omeniti, da je beljakovin aditivi za živila narejen iz mleka in so treh vrst: koncentrat, izolat in izdelkov v hidroliziranega obliki.

Sirotkine beljakovine. cena

Strošek je odvisen od vrste. Koncentrat v svoji sestavi lahko vsebuje ostanke maščob in laktoze, tako nižje cene za to. Izolat očistimo in hidroliziran protein že razdeljen na posamezne peptide in amino kisline z uporabo posebnih encimov, tako da so stroški takšnih izdelkov je nekoliko večja.