Posta dan na vodi - najbolj učinkovita možnost.

Vsi vemo, da je odvajanje naše telo bistvenega pomena. V zvezi s tem, so se strokovnjaki za prehrano razvili številne različice teh dneh, ki omogoča očistili žlindre, ki temelji na različnih izdelkov. dan posta

Video: Post - Naravni kirurg | Enodnevni posta na vodi | Post dan [lakote]

Glede na tak radikalen način organizma aktivno odstrani nakopičene žlindre, zaradi česar koža postane bolj svež in mlad, in problem gube in akne rešiti sama. In, kar je najpomembneje, normalno presnovo.

Če je dan posta na vodi, da izvaja redno, potem znebiti dodatnih kilogramov lahko veliko hitreje.

Video: 3 najboljše ravnanje na dan. Kako izgubiti

Zanimivo je, da je strokovnjakov, kot na tešče na vodo ne šteje za dan konvencionalne odvajanje in ga pripisujejo eni od stopenj naravnega zdravljenja. Razlog za to je, da je telo znebi strupov, ki povzročajo veliko škodo na svoje delo, na hitro znebiti različnih bolezni, vključno s kroničnimi.

Posta dan na vodi je precej preventivno stradanje, ki imajo pomemben zdravilni učinek.

In zdaj poglejmo, na podlagi česa bi moralo biti. Na ta dan bi morali piti samo vodo, in se je treba izogibati prekuhane vode. Bolje je, če je mineralna voda kot plin, in brez njega, ali navadne destilirano vodo. V povprečju je treba količino tekočine porabi je od pol do litra in pol. Ampak, če je zadrževanje vode v telesu ni (to je enostavno za ugotavljanje prisotnosti ali odsotnosti edema), lahko količina tekočine se poveča za do štiri litre.

Skozi posta dan na vodi, ni treba spremeniti svojo običajno rutino. Poleg tega, tudi če bo šlo vse kot po navadi. Obstaja samo eno opozorilo, in sicer na ta dan bi morali prenehati kaditi in se izogibati mest, kjer je velika koncentracija tobačnega dima.

Video: MARATON SHUJŠEVALNI ZA LETENJE / dan praznjenja

Naslednji dan, ne hitite takoj iti nazaj v svojo prehrano. Ne uporabljajte soli, meso, jajca, kava, ribe in gobe. Ko bo tak dan omejenega vnosa hrano za naslednji dan je zelenjava, sokovi, žitarice, mlečni izdelki in sadje, lahko jeste košček starega kruha.

Post dan na vodi, od katerih je najbolj pregledi pokazali gleda, je koristno katar črevesja in želodca, akutnih vnetnih procesov v trebušni votlini, različne zastrupitve, protin, sladkorno boleznijo in nevrotična. Poleg tega je rezultat takega razgruznogo dan postane aktivno dela hipofize, ki pomaga upočasniti proces staranja.

Seveda se vsi ne glede na ves dan, da ostanejo samo na vodi. V takem primeru je mogoče uporabiti druge metode. Spodaj boste našli najbolj učinkovitih dni tešče, ki so sposobni, da pozitivno vpliva na vaše telo.

V prvi vrsti je treba omeniti beljakovine razkladanje telo, ki temelji na perutnini, ribah, meso, fižol, in seveda, veliko tekočine. Na drugem mestu na učinkovitost rib vredno posta na dan, kar je še posebej koristno za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, sladkorne bolezni in ateroskleroze. Tretje mesto je raztovarjanje na podlagi ajde, ki omogoča fino nastavitev dela prebavnega trakta in normalizirati presnovo.

Video: Razrešnica dan. Run metabolizem. Enodnevni lakota-tekmovanje.

Temu sledi dan jabolko na tešče. Njegovo dobro ravnanje po obilnem prazniki. Vendar pa se ta razrešitev kontraindiciran za ljudi z visoko kislost v želodcu.

Poleg teh možnosti za ravnanje dni, zdaj lahko najdete tudi druge metode, s katerimi se telo lahko znebiti toksinov. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da govorimo o najbolj učinkovitih programov. Torej, če ste se odločili, da poskrbi za razrešnico, izberite ustrezen dan zase zgoraj. Naj vaše telo počutim zdravo in mlado še enkrat!