Tajska masaža - kaj je to? masažno tehniko

Tudi v starih časih, ljudje uporabljajo za lajšanje napetosti in bolečine tehnike, kot so božal, gnetenje, drgnjenje. Kasneje, so dobili ime - masaža. Ugotovljeno je bilo veliko število starih rokopisov, petroglyphs, hieroglifov o tej umetnosti v Indiji, stare Kitajske, Egipta in Indonezije. Sčasoma se je masaža začela uporabljati ne le za sprostitev in lajšanje bolečin, ampak tudi kot eno od metod zdravljenja. Obstaja več vrst in tehnik za njegovo izvajanje. Vzemimo tako priljubljena vrste, kot so tajsko masažo. Naprave bodo osnovne tehnike masaže bodo razpravljali kasneje.

Zgodba tajske masaže

Začetki tajske masaže izvira v severni Indiji. Dr. Kumar Jiva Bhakka šteje ustanovitelj te starodavne umetnosti. Znano je, da je bil prijatelj Buda. V tem težkem času, s pomočjo tajske masaže čudežno mu je uspelo ozdraviti indijskega kralja, čigar osebni zdravnik je bil.

Na žalost, pred v teh dneh, in da je tisoč let, ni bila razvita pisni jezik. In zato masaža skrivnosti, veščine prenašajo iz roda v rod od ust do ust, vendar ne beležijo na papirju.

Leta 1832, prva univerza na Tajskem pojavil na Wat Pho samostanu, v katerem usposobljeni navadni državljani masažnih tehnik in medicine. Na marmor plošče so bile pobarvane črte na telesu in akupresurne točke. Kipi so bile izvedene v različnih joga poze, kot tudi raztezanje pozah. Šele v 17. stoletju v volumnu medicinska razprava opisanem zamotanost tajsko masažo. Vendar pa se ni v celoti ohranjena. Le nekaj plošč in kipi uspelo ohraniti do današnjih dni. In Wat Pho, in zdaj velja za središče izobraževanja tradicionalne tajske medicine in masažo.

Če ste se odločili, da poskusite tajsko masažo, katere prednosti in kontraindikacije za to vrsto izpostavljenosti dobro znano, da vas.

Kdo lahko tajska masaža

Tajska masaža - je sestavni del zdravstvenih sistemov. Priporočljivo je za zdravljenje naslednjih pogojev:

• Depresija.
• motnje spanja.
• Utrujenost.
• Utrujenost.
• Pogoste glavobole.
• nihanje razpoloženja.
• Mišični krči.

Tajska masaža - to terapevtska masaža, Zato, preden gre skozi seji je vsekakor treba ugotoviti pravi vzrok bolezni, in sicer vzrok za hude glavobole in utrujenost, tako da ne škoduje telesu, saj obstajajo kontraindikacije za tajsko masažo. Tako kot tablete lahko ozdravi eno bolezen, ampak boli na drugo.

Kdo ne bi smel storiti, tajsko masažo

Tajska masaža - je medicinska masaža, zato bi morali upoštevati, kaj so za zdravje ljudi in morebitne kontraindikacije morali te vrste zdravljenja. Tukaj je seznam bolezni in stanj, pri katerih je bolje, da se vzdržijo masažo.

• Poslabšanje kronična obolenja.
• Pred kratkim doživela kirurški poseg.
• Povečana telesna temperatura.
• Vnetje rane na telesu.
• Prisotnost kožnih bolezni.
• Onkologija.
• Kršitev kardiovaskularnega sistema.
• Nosečnost.
• Prisotnost duševnih motenj.
• Nemogoče je, da masaža mesto poškodbe mišic, skupnih, nedavno preseljenih zlomov.
• Zastrupitev.

Maserke ne more igrati vloge zdravnika. Bodite prepričani, preden se odločite, da opravijo tajsko masažo, koristi in kontraindikacije za vas, je treba pojasniti v povezavi z zdravnikom. Šele po teh posvetovanjih in razpravah z maserke ne škoduje telesu, in zagotovi potrebno pomoč. Strokovnjak mora upoštevati nasvet zdravnika in kontraindikacij. Pravilna izvedba postopka tajske masaže bo rekreativni vpliva na vaše zdravje.

Prednosti tajske masaže

Tajska masaža - je predvsem sprostitev telesa in relief stres s telesom. In vendar ob istem času:

• Dobro ogreti masirati del telesa.
• Občutno izboljša krvni obtok, oteklina izgine.
• Lajšanje napetosti mišic, postanejo bolj elastične.
• Izboljša stanje kože zaradi krvotoka.
• Splošči brazgotine.
• Dihanje postane globlje, čeprav, tako pod napetostjo z živčnim sistemom, oseba, ki sprošča, stres izgine.
• To izboljšuje delovanje prebavnega trakta. Masaža želodec prispeva k dobremu hrane prebavo, preprečuje nastanek plinov.
• To izboljšuje delovanje živčnega sistema.
• pomlajevanje kože pojavi.

Če boste to storili tajsko masažo, bo uporaba tega postopka je opazen že po eni seji. Prav tako lahko tak postopek je treba storiti za otroke.

Vrste tajske masaže

Obstajata dve vrsti tajske masaže:

1. Na splošno.
2. Royal.

Skupaj tajska masaža je pogostejša in bolj pogosto uporabljajo v praksi. Prav tako ga naučil vse robovi. Njegova posebnost je, da ima terapevt tesne stike s stranko in masažnih uporabe:

• Thumbs.
• Površina in dno dlani.
• Zunanjost zapestja.
• Kolena in podlakti.
• Kolena in stopala.
• Bambusovih palic ali kamenje.

drže se uporabljajo tudi za sev mišic.

Kraljeva tajska masaža razlikuje od splošnega dejstva, da je terapevt stran od telesa, na določeni razdalji ene noge. Se giblje okoli na kolenih. Bolnik ne sprejme držo, ki leži na trebuhu. Terapevt uporablja le:

Video: Tradicionalna tajska masaža. Tehnika tajsko masažo celega telesa. Tradicionalna tajska MASSAG

• Thumbs up.
• Občasno zapestje na zunanji strani.

Stik z bolnikom terapevt je le dotika delovno površino rokah. Morda zato, ker so royals postala nedotakljiva. Položaj za raztezanje se ne uporablja. Masaža začeti od kolena in sproti noge, noge konec.

Ne glede na to, kakšen si naredil tajsko masažo, bodo koristi bo opazna tudi po eni seji.

Tajska masaža se lahko izvede z uporabo naslednjih materialov:

• Torbe zelišč.
• Stones.
• Tajski palice.
• Eterična olja.

Treba je omeniti, da je tajska masaža izvaja na različnih delih telesa:

• Masaža nog in stopal.
• Glave in obraza.
• Masaža hrbta.

postopek lahko razdelimo glede na:

• Joga masaža. Tajska masaža z elementi joge pomaga, da sodelujejo mišice, ki ne delujejo v tradicionalni učilnici.
• Slim-masaža. Ta oblika tajska masaža pomaga v boju proti celulitu in shujšati. To bi morala biti pripravljena, morda celo boleče posledice.
• Masaža-tayray. Ta Tajska masaža - neke vrste ritual, ki tidies vaše duševno in fizično stanje. To se lahko uporablja v točkah je bilo že omenjeno, se pravi zeliščne vrečke, kamenje, palice Thai, eterična olja.

Kako se pripraviti na tajsko masažo

Tajska masaža - postopek, ki je potreben za ustrezno pripravo, da bi se izognili neprijetnim posledicam. Tukaj je nekaj nasvetov za pripravo:

• Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, ali lahko narediš masažo.
• Oblačila morajo biti lahka, naravna, in ne posega v vplivu na massazhiruemuyu del telesa.
• Dekoracija pred masažo je potrebno, da ga odstranite.
• Morate jesti najkasneje dve uri pred masažo.
• Pred sejo je potrebno iti na stranišče.
• To je potrebno, da se stuširam in ni treba uporabljati parfum. Najboljši vonj - vonj čisto telesa.
• V primeru neugodja, bolečine med masažo je potrebno obvestiti maserja. Skupaj z vami, bo izbral bolj udobno masažno tehniko. Če ste alergični na katerokoli olje, morajo tudi obvestiti pred sejo.
• Tajska masaža se izvaja na posebnem žimnici na tleh. To bi morali izbrati terapevta.
• Takoj po masažnih postopkov ni treba vstati in oditi. Potrebuje nekaj minut, da se uleže, da bi dobili pravi užitek iz postopka. Ti takoj počutili, kot da je vaše telo pridejo v formo, um je postalo jasno, in razpoloženje izboljšalo po eni seji.
• Če želite doseči zmanjšanje telesne mase, da se poslovite od celulita, morate vzeti nekaj sej, da se počutijo rezultate. In res je.
• Med sejo, bi bilo nič odvrniti. Telefon je bolje, da se samodejno izklopi ob tem času.

Tajska masaža - to je odmik od realnosti v svet udobja in miru za rekreacijo in obnovo.

Tehnika tajske masaže

Preden začnete s tajsko masažo, pravi mojster vedno bere mantro, ki se nanaša na duhu dr jiva. Njegov pomen je, kot sledi: terapevt sprašuje o bolnikovo zdravljenje skozi svoje telo in sposobnosti.

Poveljnik mora biti pozitiven odnos in izžareva mir in prijaznost. Med bolnikom in maser mora biti zaupljiv in pozitiven odnos.

Ozračje okoli morala spodbujati sprostitev. Le tako vzdušje omogoča, da se razkrije energetskih kanalov in sprosti se bo vrnil izgubljeno moč energije.

Video: Tajska masaža stopal - opravljanje naprav (video)

Na začetku seje je glavna naloga strokovnjaka - je ta, da diha maserja in tekmo bolnikov. Strokovnjaki pravijo, da je več masaža, bolje je. Tako lahko seja nadaljuje približno mesec in pol ali dve uri in pol. To se zgodi, ko popolno masažo telesa. Če imate malo časa, se lahko ustavite pri enem od nekaterih delov, kot so noge in hrbet, vendar ne naredi masaža celega telesa 20 minut, tako da ne boste dobili želenega učinka.

Zasedanje se začne z gnetenjem stop. Deluje na določenih točkah na njih, je maser iščejo sprostitev bolnika na delo skozi vse globokih mišic, da jih odstranite iz napetosti in togosti.

Skozi seji, terapevt vstopi bolnika s svojimi dejanji, kot če v transu, spreminjajo človeško zavest. To je zaradi uporabe posebnih mestih na telesu.

Tehnika Tajska masaža je zelo podobna pasivno jogo. Ob istem času, terapevt premika gladko in ritmično, kot da bi ples. Ko običajno nam masažni terapevti drgne, kneads in poboža njegovo telo in tajska masaža tehnika uporablja zelo različne tehnike. Velik pomen ima postopek, kot so tajska masaža, uspešnost tehnike. Primeri, kar se tehnike uporabljajo hkrati menimo, da spodaj.

Kakšne tehnike se uporabljajo

Tehnika masaže je sestavljen iz posebnih tehnik. Razmislite značilnost njihovega delovanja.

• S pritiskom na palec. Šlo je le blazinico prsta. Lahko proizvajajo stiskanje in raztezanje ob istem času, to je edinstvenost te tehnike.
• "Koraki" s palcema. Prsti imajo blizu in izmenično opravljajo stiskanje. Se gibljejo hkrati v smeri energetskih kanalov.
• S pritiskom na roko. Lahko jih kombiniramo z roko vibracij. Roke morajo biti ravne. S pritiskom storila v treh različicah:

1. Ena dlan.
2. Dve dlani.
3. "Butterfly".

Treba je upoštevati dejstvo, da je stiskanje začne z lahkimi gibi in postopoma premika do močna.

Stiskanje storila tudi z:

1. Noge.
2. Zadnjice.
3. Komolec.
4. Koleno.

Vsaka od teh pritiskov je učinkovit za različne dele telesa. Tako je v sredini stopala vključuje masaža stegen in zadnjice masažo s pomočjo pete ali sprednji del stopala.

Zadnjica najbolj primerne za določitev organa za opravljanje potrebnih manipulacij.

Ko je s pomočjo komolcev večji pritisk kot dlan, ga lahko zamenja na vrhu podlakti, če je bolnik doživlja bolečino.

Stiskanje kolena sprosti maser roke, ki lahko raztegnejo.

Poveljnik mora imeti individualni pristop do vsakega, če se izvaja tajsko masažo. Tehnika (fotografije pokazati), se lahko uporabijo vrste.

• Stiskanje v stoječem položaju. V tem primeru je bolnik zelo močan pritisk. Potrebna je previdnost. Uporablja se za nazaj, nogah, rokah in zadnjice.
• Raztezanje. To je zelo pomembno, da najprej pravilno sprostiti bolnika in ne poškoduje mišice. Zato si je treba previdno pri sprejemanju razteza ude za spremljanje bolnikovega odziva.
• Ups. Naredite potrebno počasi in brez norca. To velja za najbolj preprost sprejem.
• ud tresenje. Zelo učinkovito, če polž bolnik vleče k sebi.
• Vrtenje. Če je to narejeno pravilno, sprejem pa je enotna raztezanje mišic okoli sklepov. Redna praksa bo pomagalo pri zdravljenju osteoartritisa.
• Vleče, potiska. Zato bi bilo treba določiti en del telesa.

Maser lahko zasedajo različne položaje okoli bolnika:

• Brskanje.
• Sedenje na petah, kolena.
• Stoji na eno koleno.

Posebna točka v tajski masaži

Ko tajska masaža, masažna tehnika nujno vključuje posebno linijo na telo, na katerem je naša življenjska energija se premika. Deset od teh vrstic, in vsi izvirajo iz območja okoli popka, na razdalji dveh prstov pod ventralni površini. Te linije, kot meridiani skozi telo v različnih smereh, kot če zavijanje svoje telo in v desetih točkah. Te pike in črte imajo svoja imena:

1. September Itha - črta se konča v levo nosnico.
2. September Pingkla - linija v desno nosnico.
3. Summaya september - prihaja na konici jezika.
4. September Kanlatari - razdeljen na štiri dele, in se na koncu s prsti na rokah in nogah.
5. September Sahasarungsi - konča v levem očesu.
6. Tawara september - v desno oko.
7. September Tantapusung - konča v levem ušesu.
8. September Rusumo - ustavi v desnem ušesu.
9. September Sukumung - konča v anus.
10. September Sikkini - v sečnici.

Če vprašate vprašanje: "tajsko masažo - je masaža" - lahko odgovorili na to čudež. Ta postopek je vrnitev in oživitev življenjske energije skozi vpliv na ključnih točkah in linij.

Izobraževanje tajska masaža

Naučite se veščine tajske masaže je lahko kdorkoli. Medtem ko se mnogi sprašujejo, ali je to potrebo po močnih rokah in močno telo. Konec koncev, da izvede vse manipulacije s telo potrebuje fizično moč. Vendar pa je treba omeniti, da je tajska masaža, tehnika učenje te veščine v prvi vrsti ne temelji na delovanjem sile na bolnika, ampak na pravi pristop k izvajanju. In kot smo opisali zgoraj, je vpliv na vitalne linije in posebne točke na telesu. Tajski dekleta so krhke mojstrsko uporabo njegove telesne teže.

Video: Tajska masaža olje telo. Tehnika masažnim oljem. Tehnika masaža telesa thai olje

Seveda, najbolj prestižno in zdaj je masaža šola Wat Pho. Ta center se šteje južno šola. Ta postopek se je na široko razvil v severnem delu Tajske. In do danes tehnike tajske masaže je izboljšana in obogatena z novimi tehnikami.

Tajska masaža - je masaža, ki bodo nedvomno blagodejno vpliva na vaše telo. Najbolj pomembna stvar je pristojen strokovnjak, potem bi bile koristi.