Masaža celega telesa. osnovne tehnike

Video: Klasične tehnike massazh.Osnovnye.

Vpliv masaže na telo povzroči kompleksne fiziološke procese, ki vključujejo več organov. Odločilno vlogo pri tem mehanizmu ima živčni sistem. Glede na moč, značaj, masaža ukrep točka uporabe spremeni status in delovanje možganske skorje, zaradi česar je celotno razdražljivost ali zmanjšala ali povečala. Poleg živčnega sistema, na mehanizem delovanja na človeško telo vpliva na postopke in humoralno faktor. Sestoji v nadaljevanju: pod vplivom dotik, koža je prva ustvarila bioaktivnih snovi, ki nato vstopijo v krvni obtok. Oni prenašajo živčne impulze in sodeluje pri različnih reakcijah (vključno vaskularnih). In na točki, na kateri masaža vpliva najbolj neposredno na tkanino tudi mehansko vpliva. Ti se raztezajo, premik, pod pritiskom, tako da je krvni obtok znatno povečala.

Video: klasičnih masažnih tehnik (dotikajo, stiskanje, drgnjenje, gnetenje, vibracije)

Glede na prizadetem delu telesa, je splošno masažo in lokalni. V slednjem primeru je vpliv, na primer, samo peš ali samo krtačo.

Masaža celega telesa, kot tudi vse druge oblike, ki se izvajajo v več fazah, od katerih so najpomembnejši:

1. božal. Vedno se začne in konča ta postopek. To se lahko izvede tudi po vsaki redni sprejem. Če bi splošni masaža hrbta, zadnjica, trebuh, božal bi prstov na hrbtni površini dlani ali cikcak, če udi - daleč naokoli.

2. Drgnjenje. Ta tehnika je bolj energično. To vključuje raztezanje ali premikom kože z tkivo takoj leži pod njim, v vseh smereh. Drgnjenje kombinaciji z božal. Pripravlja tkanine za naslednji sprejem.

3. gnetenje. Ta tehnika je najbolj težko, ker ne vpliva samo na tkivo, ki se nahaja na površini, ampak tudi na mišice, ki se nahajajo globoko. Vodi prste ene roke. Je dobrodošel pastmi, je dvignil tkiva, njihovo stiskanjem in raztezanjem.

4. vibracij. Sprejem se lahko izvede ročno, in posebne naprave. To vključuje prenos tresenje gibanj specifično območje telesa.

Video: Tehnika klasične masaže. Glavni in pomožni masažne tehnike

Masaža celega telesa ni le tehnike, temveč tudi pravila ravnanja. Prvič, del telesa, ki naj bi opraviti postopka, je treba v celoti izpostavljeni, in mišice so sproščene do maksimuma. Drugič, mora oseba, ki lažejo. Tretjič, vse metode, ki se izvajajo izključno iz obrobja v središče. Zaradi lažjega gibanja specialistov se uporablja krema.

Na voljo je tudi bolezen, pri kateri ni mogoče storiti masaža telesa. Ta malignosti, težave s kožo (draženje, izpuščaji, poškodba, gnojni procesi), aktivno tuberkulozo, bolezni krvi, tromboflebitis.

Video: Učenje klasično masažo. Video seveda na tehnikah klasične masaže telesa

Masaža celega telesa se ne priporoča, in takoj po obroku. Med postopkom in obrok mora biti najmanj pol do dve uri.

Opravlja svoje posebej usposobljeni maserji tem primeru. Šele po podrobni sestanku posameznega zdravstvenega delavca lahko opravi doma sam bolne sorodnike.