Zakaj potrebujemo masažo telesa?

Že v starih časih so ljudje uporabljajo masažo obnoviti svojo moč. Že v tistem času so izumili različne vrste učinkov na telo z roko. Glede na to, da so še vedno pomembni, je mogoče trditi z gotovostjo o prednostih masaže. Raznolikost bolezni, lahko tako fiziološke in psihološke težave, je treba popraviti z njim.

Body masaža vpliva tako mehansko (mišic ogreva), in ima vpliv na biološko aktivnih točk v telesu. Glede na to je oseba, sprošča, prejme anestezijo, izgubijo težo, in tako naprej. Tudi težave, kot so stres in utrujenost lahko popravi masažo telesa. Tako v telesu, da je serija spremembami: očistimo lojnic in znojnic, škodljivih snovi aktivno izločajo, je pospešitev metabolizma.

V zadnjih letih je postala priljubljena anticelulitna masaža telesa. To je problem, za mnoge ženske. Nekatere kreme uporabljajo neuspešno. Maščobne celice se nahaja globoko pod kožo in ne mazila ne pomagajo se znebite njih. Zato je potrebna posebna masaža. Njegova posebnost je, da je precej boleče. Toda prav tak učinek omogoča postopno spremembo v koži. Nastalo Učinek traja dolgo časa. Stvar je v tem, da je mojster doseže podkožno maščobo v procesu gnetenje aktivno kožo "razpok" telesne maščobe. Kot rezultat, proizvodnja nafte prek limfe. Poleg tega, da se znebi celulita, je to dober način za preprečevanje krčnih žil.

Plain klasična masaža telesa se izvaja pogosteje. Vključuje božal, vibracije, gnetenje, drobljenje. Effleurage se redko uporablja, saj to vodi do povečanega krvnega tlaka. Pogosto je predpisana za utrujenost, kronične mišične napetosti, edem, zmanjšano učinkovitost. Prav tako se uporablja v kombinaciji z drugimi ukrepi za hitro okrevanje. Namen klasična masaža - krepitev in izboljšanje telesa.

Po zelišč, vadbo in šport, ki jih lahko uporabite obnovitvenimi masažo. V tem primeru, je pozornost na lokalnih predelih telesa, ki zahtevajo poseben pristop. Najboljši učinek dosežemo po obisku kopeli, ki je, ko se telo paro. ta vrsta masaže To se lahko izvede ne le pri zdravljenju, pa tudi za preprečevanje različnih bolezni in skupnih poškodb. Med postopkom je izboljšanje delovanja motorja sklepov, raztezajo mišic, je prekrvavitev aktivira in je limfna drenaža okrevanje. Ta masaža naredi telo prožno in gladko.

Kaj morate vedeti, da bi masažo telesa? Izobraževanje zahteva osnovno medicinsko izobrazbo. Poznavanje anatomije in fiziologije organizma, specialist bo kompetentno, pravilno izvesti postopek za masažo. Ampak se preproste tehnike je mogoče naučiti in neodvisno (za domačo uporabo). Doma, lahko preživijo vakuumsko masažo. To se izvede z a posebne zdravstvene pločevinke. Obstajajo tudi netradicionalni masažne tehnike, kot z uporabo akupunkture.