Kako masažo osteohondroze

Po številu bolniških odsotnosti, ki ga vodi ne le v akutnih okužb dihal, vendar bolečino v križu izdana. Ta bolezen je lahko udaril tudi mlade, da traja dolgo časa in je nagnjena k poslabšanj. ob osteohondroza na vratnih

Video: Kako narediti masaža z materničnega vratu osteohondroze

Masaža v osteohondroza se uspešno uporablja pri zdravljenju vseh vrst bolezni. On pospešuje krvni in limfni obtok, lajša bolečine, izboljša okrevanje funkcij hrbtenice. Masaža se lahko uporablja tudi kot preprečevalni, da se prepreči nastanek te bolezni.

Priporočljivo je narediti prve seje nežno, tako da ne povzroči nepotrebne napetosti mišic, ki pri energetskih tehnologij inženiringa, lahko povzroči dodatne bolečine. masaža v osteohondroza od vratne hrbtenice najbolje narediti ležečem položaju, vendar je mogoče opraviti gnetenje in sedel po želji. Najpomembnejši pogoj za uspešnost postopka je največja sprostitev mišic hrbta in vratu bolnika.

Video: Kako narediti masaža z osteohondroze

Začetek masaža Osteohondroza potrebovali od zadaj. Najprej opravi božal, dodatno stiskali in gnetenje. Vsak sprejem se ponovi 3-4 krat. Posebno pozornost je treba nameniti zgornjem delu hrbta in nožev. Obstaja 6-7 krat dotikajo v smeri od spodnjega kota lopatice do navverh vratu, izmenično na obeh straneh. Po tem, začeli masažo podlakti, če je bolnik sedi, lahko to storite tako božal, stiskanje in gnetenje Velika prsna mišica (na vsaki strani 5-krat).

Če ste porabili ta medicinski poseg za zmago materničnega vratu osteohondroza, masaža nadaljeval masažo prsne mišice z istimi gibanja. Potem je vsa pozornost preklopi na vratu. Božal poteka na smeri rasti dlak od glave navzdol, da zadnji poteka 8-10 krat. Če se to gibanje ne povzroča bolečine, delajo vyzhimatelnye gibanje po vzoru zadaj in strani vratu. Po tem celotno božal nazaj in stisnete zgornji del ramenskem obroču.

Masaža v osteohondroza ne bo učinkovita brez popolne brušenje hrbtenice. Trituriranjem je treba opraviti v ravni liniji preko blazinice štiri prst, ki pokriva območje, vključno temenske kosti, dokler zadnji in prihaja kot blizu spinalne procesov (5-krat). Naredite krožne gibe in blazinice za enega ali več prstov.

Ko zdrobljeni hrbtenico mišice vratu mora biti zelo sproščen, in glavo sklonil naprej. Zahvaljujoč tej masažo boste počutili bolje hrbtenice procese in bolje, da jih čutijo.

Običajno po 6-8 sej masaže bolečina mine. V tem primeru, med masažo nežno zavrtite vratu v nasprotnih smereh. Če se pojavi bolečina ramenskega sklepa ali ramena, se ta območja masiramo po temeljitem zdravljenje vratu in ramenskega obroča. Končni del postopka vključuje splošno masaža vratu, nazaj, ramenskega obroča in masaža celega nežno božal.

Ko bolečine v hrbtu zmanjšala, spremembe v masažno tehniko. Število božal gibanja je treba zmanjšati, in število stiskanje, gnetenje in povečanje trenja. Glavne metode zadnjih sej mora biti drgnjenje. Trajanje prvih postopkov mora biti 5-7 minut in trajanje spremljanja poveča na 12 minut.