Masaža glave. Oprema in značilnosti

Masaža glave je zelo koristno, da je aktivna, ne le na lasišču in laseh, ampak tudi pomaga pri lajšanju bolečin, kot tudi potrebno za splošno sprostitev. To je zelo pomembno v vsakdanjem ritmično življenja, ko na počitnice, tako malo časa. Masaža ima številne prednosti, predvsem pri izvajanju udobje. Ni potrebe, da se odstranijo oblačila, uporabljajo različne kreme in olja. Poleg tega je masaža glave poteka brez napora, le rahel dotik prsta. To je razlog, da se lahko opravi vsak na svoje, doma, v službi, na dopustu in v drugih mestih.

Video: Estetika in plastične glave, obraza, vratu in dekolteja. Estetska oblika umetnosti, glave in obraza popravka

Indikacije za masažo

Med masažo, napeto mišice glave sprostijo, ki prinaša pomirjujoč učinek, spanje postane močna in zdrava, dvigne razpoloženje. Rezultat je vidna in duševne sposobnosti, izboljšana zmogljivost pomnilnika reduciramo, normalni tlak. Vse to je mogoče doseči, če je masaža storiti na redni osnovi, na vsako priložnost.

tehnika

Zdaj je treba govoriti o kako masažo glava. Takoj je treba opozoriti, da se lahko izvajajo samostojno, vendar je bolje zateči k kakršnokoli pomoč, da se doseže največji učinek in sprostitev. Umijte lase ni potrebno pred masažo, lahko povzroči izpadanje las. Uporaba balzami lahko, še posebej, če je koža in lasje suhi. Če so lasje mastna in ima prhljaj, potem lahko uporabite orodje za lekarniško zasnovan posebej za te namene.

Video: Tajska masaža - opravljanje naprav (video)

Moral bi začeti s toplo-up kože in njeno sprostitev. Povečati pritisk, da se v toku postopka. Na vrhu las potrebujejo za opravljanje božal roke. Potem teči s prsti skozi lase in ne grablepodobnye gibanja, pa tudi prsti na masažo del las. Vse premike je treba izvajati po metodi krogu, ki se opira na palec in drugi za masažo.

Potem morate opraviti vibracijski učinek, ki je rahlo prisluškovanje površino lasišča s pomočjo prstov. Sila je treba spremeniti, vendar hkrati, da bi se izognili boleče udarce. Vodja masaža se izvaja, od čela, nato pa na hrbet in do vratu in ramenih. Potem ko naj bi postopek počiva, zato je bolje, da se uležejo za pol ure.

Masaža za glavobol

masaža Glava za glavobol ni veliko drugačna od običajne masaže. Moramo ukrepati na točko, ki se nahaja na čelu in tilniku. Poraba potrebujejo mehko, božal gibanja od sredine proti robovom glave. Masaže v delu, kjer je prisotna bolečina. Če je bolečina čutiti na več mestih, potem morate masaža celotno glavo.

Ko oseba glavobol, Glavni poudarek bi moral iti za sprostitev mišic. Zato je med masažo naj bi udoben položaj in se sprostite ovratnik na oblačilih na nič vratu zmanjšal.

kontraindikacije

Kot taka ni kontraindikacij, masaža glave je koristno za vse. Edina stvar, ki jo mora upoštevati oseba, starost in splošno stanje. Ni nujno, da masaža za bolečine, ki jih nalezljive bolezni povzročajo. Postopek je kontraindicirana pri otrocih in starejših. Različne poškodovano lasišče, so odgovorni za zavrnitev masažo tudi.

Prednostna strokovni nasvet, ko sem pred kratkim imel poškodbo glave, če je oseba, ki trpi intrakranialni tlak, kakor tudi močno izpadanje las. V teh primerih je masaža kontraindicirana, ali dovoljeno izvajanje mehke, ne močnih premikov. Vendar pa bo učinek te masaže je manj opazen.