Vitamin B12 in njen pomen za človeško telo

Video: Učinki masaže na krvnega in limfnega sistema človeškega telesa

Vitamin B12 je zelo pomemben element pri pravilnem delovanju človeškega telesa in njena vloga je težko preceniti. Mimogrede, to je edini vitamin, ki se lahko kopičijo v človeškem jetrih. To je razlog, zakaj je primerov tega pomanjkanje vitamina precej redki. Vendar pa je v zadnjih 50 letih se je število ljudi s pomanjkanjem kobalamin znatno povečal, kar nam daje misliti preventivnih ukrepov.

Vitamin B12 in njeno vlogo v človeškem telesu. Aktivne oblike kobalamin sodelujejo pri prenosu vodika kot tudi pri sintezi metionina aminokislin. Poleg tega, da je s pomočjo porabe kisika celic bistveno poveča med kisika lakote.

Vitamin B12 je sposoben za povečanje protein sinteza, in tudi izboljšuje sposobnost telesa, da se kopičijo potrebne beljakovine. Kobalamin sodeluje v imunskem sistemu, saj izboljšuje fagocitne levkociti sposobnosti. Na primer, ljudje z aidsom je raven tega vitamina v krvi, kot pravilo, se bistveno zmanjša. Pomembno je, da procese nastajanja krvi. Ta snov normalizira krvni tlak.

Zelo pomembna značilnost je njegov vpliv na živčni sistem. Na primer, ohranja potrebno ravnotežje teh snovi v krvi, lahko odpravi nespečnost, bistveno dvigniti raven intelektualnega razvoja, preprečujejo depresijo, histerijo, in ustaviti razvoj senilna demenca.

Kobalamin je pozitiven učinek na razvoj reproduktivnega sistema, tako pri moških kot ženskah.

Vitamin B12: beri-beri in hipervitaminoza. Glavni simptomi so pomanjkanje vitamina ud otopelost, ščemenje kože na prstih, razvoj močne mišične oslabelosti.

Poleg tega je ta oblika spremlja Beriberi in reakcije živčnega sistema. Na primer, bolna oseba, ki trpijo zaradi nespečnosti, utrujenosti, kot tudi kratkoročne amnezija ali zmedenost. Pomanjkanje vitamina te snovi, so pogosto opazili hudo slabokrvnostjo.

Kot je za hipervitaminoza, da so taki primeri zelo redki. Dejstvo, da pretirane količine vitamina B12, običajno prikazan skupaj s tekočinami.

Treba je omeniti, da je stopnja kobalamin občutno upada s starostjo, kar je razlog, zakaj starejši prikazana teh preventivnih snovi.

Vitamin B12: indikacije za uporabo. Sprejetje tega vitamina je predpisana za različne vrste nevralgije, kakor tudi za lajšanje simptomov depresije, normalizira spanje. Poleg tega je navedeno, za ljudi, ki trpijo zaradi konstantne odrevenelost in mravljinčenje v okončinah. Uporablja se pri zdravljenju multiple skleroze.

Vitamin B12 je odličen preprečevanje nekaterih hudih oblik anemije. Uporablja se tudi za preprečevanje bolezni srca in ožilja, še posebej pri starejših ljudeh.

Vitamin B12: pravila za sprejem. To ni potrebno, da sami določite sami te droge - bolje zadevo k zdravniku. On vam bo predpisal ustrezno obliko zdravila. Na primer, pogosto za preprečevanje in zdravljenje Beriberi predpiše vitamin B12 tablete, ki jih je treba postaviti pod jezikom.

V hujših oblikah anemije, kot tudi številnih drugih resnih bolezni, so pacienti prikazani terapevtskih odmerkov snovi. V tem primeru je predpisana Vitamin B12 ampul intramuskularno - tako je, mimogrede, je bolje absorbira v telo

Video: Arnold Ehret "Zdravilne sistem besslizistoy prehrani"

Da bi se izognili pomanjkanje vitamina, je treba paziti, da se zagotovi, da se skupaj s hrano v telo dobi potrebno količino kobalamin. Ta vitamin vsebuje pivski kvas, meso, sir, jajca in ribe.

Vitamin B12 je treba v povezavi s folno kislino.