Odmerek vitamina E pri načrtovanju nosečnosti in med njo

Veliko mikro in makro elementi, ki so potrebni za ohranitev naše telo v dobri fizični formi, se proizvaja samo telo. Vendar pa to ni dovolj, še posebej za človeka nenavadnih pogojih. Ti vključujejo beri-beri, povezanih z sezonskosti, stres ali nosečnosti. Bilo je v tem času do pomočjo različnih zdravil ali vitaminskih kompleksov.

Video: Daj rodila zdravega dojenčka vrednost folne kisline v pripravi za nosečnost in zadrževanje rabin

Pomembno je vedeti, da je odmerjanje vitamin E pri načrtovanju nosečnosti igra pomembno vlogo tako za mater kot za nerojenega otroka. Sprejem za zdravila, ki je potreben za začetek za 12-16 tednov pred začetkom nosečnosti, in to pravilo velja za oba starša. Pri moških prave vrste vitamina E odmerka pri načrtovanju nosečnosti poveča kakovost sperme. Za ženske tokoferol je prava rešitev - to je bila priprava lahko prispeva k zorenju nezrelih razvoju maternice progesterona in estrogena.

S pomanjkanjem vitamina E v telesu jasnih znakov, da ne boste videli, ampak ta vitamin rezultatov pomanjkljivost v težave pri asimilaciji vitamina A, nato pa pride na vrsto dvojni primanjkljaj hranil. Za preprečevanje bolezni, povezanih s pomanjkanjem zdravila, dozi vitamina E z načrtovanje nosečnosti majhna in, kot pravilo, je bilo sprejeto brez imenovanja.

Poleg pozitivnega učinka na reproduktivni sistem, vitamin E opravlja naslednje naloge:

bull- krepi oči nerv-

bull- stabilizira krvni tlaka

bull- ima pomlajevalni effektom-

bull- zmanjšuje tveganje za raka bolezney-

bull- normalizira hormone itd

Če pari težave pri zanositvi, bo največji odmerek vitamina E med načrtovanjem nosečnosti je od 7 do 10 ie na dan. Hvala za pripravo vsebuje tokoferol, odstotek uspešnih dostave verjetnosti dobi višje. Da bi izboljšali zaščitne lastnosti telesa in poveča stabilnost posteljice na zunanjih negativnih dejavnikov bo pomagal tudi vitamin E pri načrtovanju nosečnosti. Odmerek v tem primeru se poveča na 15 ie.

Ne pozabite na takšne potrebne snovi kot Vitamin B9. Kako piti folna kislina pri načrtovanju nosečnosti, obvestite svojega Ginekolog-porodničar. To zdravilo se običajno začnejo, da se 12-16 tednov pred nosečnostjo. Kopičijo v telesu matere v zadostni količini v postopku o notranje organe plod folna kislina Pomaga, da tvorijo živčne cevi in ​​centralni živčni sistem kot celoto. Na pomanjkljivost B9 začne otrok trpi zaradi hipoksije, da je tveganje za prirojene hibe kot duševne in fizične narave. Moški, ki jemljejo vitamin izboljšuje proces zorenja spolnih celic, kar vpliva na kakovost sperme.

Video: Vitamin E med načrtovanjem nosečnosti

Dobesedni prevod imena folne kisline je latinsko za "listov vitamina." V starih časih, je bila ta snov se pridobiva s predelavo špinača listi. Vse zelena zelenjava in sadje, kot tudi repe lahko pohvali to koristno sosesko. Banane, pomaranče, marelice in ribez listi, preveč, lahko obogatijo človeško dnevni odmerek B9. Vendar moramo vedeti, da je ta vitamin boji toplotne obdelave.

Sledi folata pomanjkanje lažji od pomanjkanja vitamina E. neravnovesje spremlja boleče glavobole soilless agresijo, in težave s spanjem. V zgodnjih fazah pubertete mlado dekle, preveč, lahko čutijo pomanjkanje folne kisline, ki se bo pojavil v menstrualnem ciklu nestabilnostjo in težavami z nadaljnjim zorenjem maternice.

Preveliko, kot tudi pomanjkanje teh snovi povzroča nepopravljive negativne posledice. Zato, preden jih uporabi, da se posvetuje s strokovnjakom.