Folna kislina zanositve. Folna kislina: pregledi

V fazi načrtovanja nosečnosti ter takoj po spočetju, zdravniki priporočajo ob folno kislino. To imenovanje je razširjena ne dolgo nazaj, kar je posledica, ženske pogosto dvomijo v modrost. Pojasnjujejo to znanih izgovorov: "Naše mame in babice rodila brez kakršnih koli dodatkov, in vse je bilo dobro." Vendar pa ne upošteva, da je ista babica je odraščal v različnih pogojih, in v sodobnem svetu, za več razlogov za povečano tveganje za različne prirojene bolezni.

Kaj je folna kislina?

folna kislina imenovana tudi B9 vitamin to pomeni Vodotopen vitamin, potrebni za razvoj imunskega in obtočil. Ime "folna" izhaja iz latinske besede "folium" (v "listov" prevod), saj je ugotovljeno, da je vitamin v solate, špinača, pesa, sončnična semena, fižol, in tako naprej.

Najprej folne kisline je bil podaljšan leta 1931, ko je bilo dokazano, da lahko pomaga preprečiti anemija pri nosečnicah ženske. Šele v tem času ni sprejela tablete, in kvasnega ekstrakta. Kasneje so pojasnili še eno pomembno dejstvo. Dejstvo je, da je zaradi vitamina tveganje nevronskih bolezni tube zmanjšala za 70%. Poleg tega, Uporaba folne kisline in to ne zmanjša pojavnost splava, saj ne omogoča razvoja nevarnih razmer, ki niso združljive z življenjem zarodka.

V večini primerov, zdravniki priporočajo folne kisline 0,4 mg na dan. Ta odmerek je primeren za tiste ženske, ki ne bi zamudili prej splav ali rojstvo otroka z nevralne cevi. Če se to zgodi, se odmerek poveča, ampak neka količina je določena zdravnika kot prekomerno uživanje vitamina ne koristi.

Ali folna kislina je potrebna za zasnove?

Samo, upoštevajte, da je v učinkovitosti gnojenja tega vitamina nobenega učinka. Njen cilj je zmanjšati tveganje za nastanek številnih bolezni.

Praviloma se vitamini za nosečnost načrtuje folno kislino že vključena zasnove. Ocene takšnih formulacij so pozitivni, saj vsebuje vse bistvene elemente v sledovih.

Mnoge ženske menijo, da pomeni, da moramo sprejeti šele po spočetju. Toda vsi vemo, da vitamini v telesu kopičijo in njihova dejanja traja nekaj časa. To je, če želite, da bi dobili največ koristi od te droge, je treba njegovo imenovanje začeti približno tri mesece pred domnevno zanositvijo. Do konca prvega trimesečja, lahko prekličete zdravila, kot ga multivitaminski kompleks, v katerem je vitamin prisoten imenovan.

Naj vzamem folno kislino med nosečnostjo že dodeljena multivitaminski pripravek?

Uporaba folne kisline za noseči večkrat izkazalo. V večini primerov, zdravnik predpiše vitaminskih kompleksov, katerega sestava je že del folne kisline. V tem primeru je odmerek vitamina zadostuje za preprečevanje defektov nevralne cevi. Dopolnitev zdravilo je upravičena le pod strogimi označb.

Vsebnost folne kisline v izdelkih

- Zrna: 300 mg na 100 g

- Orehi: 155 mg na 100 g

- Brstični ohrovt: 132 mg na 100 g

- Lešniki: 113 mg na 100 g

- Brokoli: 110 mg na 100 g

- Melon: 100 mg na 100 g

- Jagoda 62 g na 100 g

- Grozdje: 43 g na 100 g

- Pomaranče: 30 g na 100 g

Ki zahteva, folno kislino?

Ta material je potrebno:

- prebava in razčlenitev beljakovin v telesu;

- delitev celic;

- vzdrževanje normalne krvi: trombocitov tvorbe, levkociti, eritrociti;

- asimilacijo sladkorjev in aminokislin;

- sodelovanje pri tvorbi DNA in RNA, ki so odgovorne za prenos dednih lastnosti;

- preprečuje razvoj ateroskleroze;

- zmanjša tveganje za simptome zastrupitve s hrano;

- izboljša apetit in dela požiralnika.

Folna kislina pred nosečnostjo

Vsak od nas ve, da je nosečnost za ženske - to ni samo veselo pričakovanje, temveč tudi nastanek številnih težav. Telo porabi vse svoje napore v razvoj novega življenja, tako da se vitamini, so uporabne mikroelementi porabi za otroka. Nosečnica je le tisti, ki ni bil uporabljen na otroka. Na žalost pa je vedno nekaj, da bo. Iz tega razloga, in folna kislina je potrebna za zanositve. Če smo natančni, je zaželeno in dobrodošlo kompleksne vitamini, da bi preprečili številne težave, povezane s pomanjkanjem hranil. Če govorimo o folne kisline, lahko pomanjkanje njem povzroči številne težave:

• tvorba prirojenih deformacij v plod (hipotrofija, nevronska cev okvara, zapoznele psihično in fizično razvoja, anencefalija);
• splav v zgodnji fazi;
• delna ali popolna ločitev placente;
• zamudil splav.

Seveda pa to ne pomeni, da si ne da tega vitamina prepričani, da naletijo na zgoraj navedenih problemov. Vi samo povečuje tveganje, in nič več. Podrobne slike lahko pokaže samo na preiskavo krvi in ​​zdravniški pregled.

Treba je omeniti, napačno prepričanje, da folna kislina spodbuja plodnost. Ti procesi vitamin nima učinka.

Kako dolgo naj jemljejo folno kislino

Niso vsi pari zanositi v prvih mesecih načrtovanja. Iz tega razloga, mnoge ženske sprašujejo, kako dolgo jemati folno kislino pred spočetjem. Dejstvo, da je ta vitamin nima kumulativne lastnosti. To pomeni, da telo potrebuje svojo stalno sprejem. Seveda je treba odmerek majhna, kar omogoča, da se ohrani vsebnost kisline v telesu na ustrezni ravni. Če ne želite, da tablete, omejiti pogosta uporaba teh izdelkov, ki vsebujejo folno kislino. Mnenja o pripravah so različni, vendar v resnici ni negativnih ocen. Alergijske in drugi neželeni učinki, ki niso opazili, in pozitiven vpliv je težko ocenjevati. Konec koncev, ne moremo videti, ali je zdravilo prepreči v primeru razvoja bolezni. Ampak glavna stvar je, da so otroci, katerih matere so folno kislino, rojen na času in brez napak zgoraj omenjenih.

polycyesis

Kot je razvidno iz statističnih podatkov, ki se dejansko uporablja folne kisline pri spočetju dvojčka. Seveda pa to ne pomeni, da boste zagotovo rodila dvojčka, vendar so možnosti povečajo za 40%. Na žalost, nobena od zdravnikov ne bo povedal, kaj odmerek je potrebno za to. Vsako telo je drugačno, ampak tudi če zanositi enega, ne dva dojenčka, škodo iz ob vitamina še ne bo.

Folna kislina za moške

Vse nenehno opozarjajo na dejstvo, da ob vitaminov, vključno s folno kislino, ki je potrebna za ženske. Ob istem času, le malo ljudi ve, da bi morali ljudje skrbeti za svoje zdravje. Poleg tega pomanjkanje vitamina negativno vpliva na stanje spermo motiliteto in kakovosti. Zato je zaželeno, da je folna kislina za zasnove upoštevati ne le bodočih mater.

Toda zdravniki, praviloma šele po prepoznavanju problemov. Do te točke so ljudje sami redko jemati vitamine. Kljub vsestranski razvoj medicine in dostopa do informacij, mnogi ljudje zmotno menijo, da je pojmovanje uspešnosti v celoti odvisna od ženske. Prav tako je celotna odgovornost za prihodnje zdravje vašega otroka prenese na mater.

Študije so pokazale drugačno sliko. Nezdrava prehrana, nezdrav način življenja, prirojene bolezni, težave s prebavilih poveča tveganje za težave z zanositvijo. Če je prišlo do gnojenje, se lahko razvijejo bolezni in okvare ploda. Zmanjšajte verjetnost teh težav je lahko, če je folna kislina pravočasno sprejeti. Cena takega zdravila spreminja in lahko pri 100 in 300 rubljev. Vse je odvisno od proizvajalca, doziranje, pakiranje in število tablet, seveda. V vsakem primeru, strošek je sprejemljiva dovolj, še posebej, če menite, da pozitivne lastnosti tega vitamina.

Kako jemati folno kislino zasnove?

Določen odmerek je pogosto dodeljena zdravnika. Če ste sami odločili, da začnete jemati zdravila, nato pa sledite navodilom. Odvisno od koncentracije vitamina v tableti giblje in sprejemno vezje. V večini primerov, načrtovanju nosečnosti dovolj 0,4 mg na dan. Po zasnove, je odmerek podvoji. Pretirana gorečnost v tem primeru niso dobrodošli, tako da je več kot 0,8 mg na dan brez recepta ni zaželeno, da bi. Presežek vitaminov v telesu pogosto vodi do resnih težav, in se nanaša in snov.

Karkoli je že bilo, da ne pretiravajte z odmerjanje zdravila je težko, ker tudi dnevni tečaj prebavi le delno. Iz tega razloga, da lahko varno jemati vitamine med načrtovanjem nosečnosti in po spočetju.