Kaj vitaminov, da se pri načrtovanju nosečnosti, in ali je to potrebno?

Da odločitev o uporabi vseh vitaminskih kompleksov, nameravate zanositi, potem ko je njena pojava in dojenje dovoljeno le po posvetu z zdravnikom in dostavo posebnih analiz. Namen teh aditivov je popravek uporabnih snovi v telesu.

Video: Kako se pripraviti na nosečnost. Nameravate zanositi. Kako zasnovati

Če ne veste, kaj vitaminov, da se pri načrtovanju nosečnosti, naslednji so najbolj priljubljenih kompleksi. Vendar je treba opozoriti, v vsakem primeru pa je potrebna preiskava krvi, saj ne moremo biti prepričani, da imate pomanjkanje hranil v telesu.

Torej, kaj vitaminov, da se pri načrtovanju nosečnosti. Na prvem mestu je danes folna kislina. To je to zdravilo predpisal, preden boste videli gojiti dve črti na testu.

Kaj je folna kislina?

Torej, kako se odzivamo na vprašanje o tem, kaj vitaminov, da se pri načrtovanju nosečnosti, navede, da je folna kislina vitamina B (B9). Ta element je najti v živilih, kot so zelena zelenjava, peteršilj, špinača, pomarančni sok. Študije so pokazale, da če ženska prejme vsak dan 9,4 mg folne kisline pred zanositvijo in v prvih tednih nosečnosti, je tveganje za okvare nevralne cevi otroka zniža na 70%.

Kako lahko poskrbite, da ste vzeli zadostno količino folne kisline?

Kot je navedeno zgoraj, preden se odloči, kaj vitaminov, da se pri načrtovanju nosečnosti, je zaželeno, da se krvni test. Po tem, zdravnik ugotovi, ali imate pomanjkanje te komponente, ali je mogoče, da se omeji moč ali popravek morala začeti ob vitamine. Ko se je že zgodila predstava, je priporočljivo, ni omejena na hrano. Otrok, v vsakem primeru, bi dobili vse, kar potrebujete iz materinega telesa, ampak zato, ker morate, in okrevanje. Torej odgovor na vprašanje, kaj piti vitamine pri načrtovanju nosečnosti in tam pitje vseeno, je določeno: vedno potrebujete zdravniški pregled. Po zanositve vitaminov zaželena, še posebej, če je moč neustrezna.

stranski učinek

Švedski znanstveniki so ugotovili, da folna kislina povečanja verjetnost poroda dvojčkov skoraj dvakrat. Toda drugi znanstveniki ovrgli to dejstvo.

Drugi vitamini, ko načrtujejo nosečnost

Video: kaj vitaminov, da se pri načrtovanju nosečnosti žensko

V tem primeru, je vse enostavno, saj obstaja nekaj vitaminski kompleksi za nosečnost in načrtujete otroka. Tako je treba pripomniti, "Enajst" - zdravilo je pridobil zaupanje mnogih zdravnikov. Prav tako je pogosto predpisan način "Vitrum". "Complivit". "Magne B6".

Vsi ti kompleksi vsebuje seznam vitaminov in mineralov. Ob njih, boste odpravili veliko težav, ampak najprej in predvsem - od pretirane apetita. Če govorimo o »Enajst« sredstvi, nato pa z uporabo odpravlja jutranje slabosti v prvem trimesečju.

Zaradi neznanega razloga, zdravniki priporočajo ob dodatnih vitaminskih kompleksov, vendar ne omejeno na oblast? Vse je zelo preprosto. Skoraj vsa živila, vključno s sadjem in zelenjavo, vsebuje vse vrste dodatkov. Okolju prijazno blago dejansko zapustilo, razen če imate svojo spletno stran, kjer raste svojo hrano. Tudi poslušanje zgodb ženske starejše generacije, boste večkrat slišati očitke, da je po porodu so lasje začel padati, gnilobe zobe, nohte in tako naprej.

Da bi se izognili vseh teh težav, je potrebno skrbeti za svoje telo in vam ne bo treba rešiti katerokoli od teh težav.