Čudovite lanena semena. Koristne lastnosti in kontraindikacije

Video: Lan semena. Uporaba. Koristne lastnosti in kontraindikacije

Od nekdaj je perilo zelo dragocen kot surovina za izdelavo tkiva, vendar pa je omenjeno dejstvo, da je okoli 3000 tisoč. BC v Babilonu, je bila uporabljena za hrano, in v Rusiji so bile narejene iz teh semen, moke, ki je bil dodan z rednim obrokom. Torej, kaj vsebuje lanena semena? Koristne lastnosti in kontraindikacije so poznali že naši predniki dolgo nazaj, in nam še enkrat prebral to zanimivo stran leksikon tradicionalne medicine. Te čudovite semena vsebujejo grobe netopnih vlaken, vlakna, ki očisti črevesje. lanena semena Miracle lignans vsebujejo snovi, ki ščitijo žensko telo od pojava tumorjev na dojki med menopavzo, boj proti staranju in vzdrževanje imunosti.

lanena semena. Koristne lastnosti in kontraindikacije

Laneno olje vsebuje rastlinske maščobe, ki vsebuje različne omega maščobne kisline, ki jih naše telo ne sintetizirali sami. Ta sredstva povzdignil razpoloženje, preprečuje Alzheimerjeva bolezen, ateroskleroze, obvladovanje bolečin v sklepih in normalizira holesterola.

• Z redno olje dodane živilom ali semen, lahko znebiti slabega holesterola in s tem izboljšanje stanja srca in krvnih žil.
• Diabetiki, prehrano priporočamo uporabo laneno seme dnevno (vlaknin in omega-3.6), kakor tudi za zamenjavo kruh iz pšenične moke za perilo.
• Močno topne vlaknine pomaga normalizirati blato, ki absorbira vodo, s čimer hrano lažje prehaja skozi prebavni trakt, ki je nedvomno, da je potrebno za zdrav organizem.
• Z značilnimi simptomi menopavze (razdražljivost, pomanjkanje normalnega spanja, hormonsko neravnovesje) lahko pomagajo lanena semena.

Video: Chia semena - čudovitih lastnosti in kontraindikacije. Kako jih uporabljati?

• Lastnosti teh oljnih semen dovoli njihova uporaba pri zdravljenju aritmij in za preprečevanje insultov- olje se uporablja za zmanjšanje intenzivnosti vnetja pri revmi in artritisu.
• Opekline, akne, razjede in bolezni urogenitalnega sistema z lanenim semenom.

Prednosti laneno seme nafte je neprecenljivo. Sestavek je zelo raznoliki in vključujejo vitamine A, E, P, skupina B, tudi semena vsebujejo velik delež beljakovin in makrohranila potrebnih za naš organizem: krom, mangan, jod, cink, železo in magnezij. V ljudski medicini proti parazitom, splošna oslabelost, tromboze, slagging in različne bolezni prebavil (holecistitis, gastritis, kolitis), kašelj, plevritis, pljučnica uporabo semena lan. Koristne lastnosti in kontraindikacije v tem izdelku malo mejijo med seboj. Tako je v majhni porabi vlage vlaken ne sme povzročiti črevesne odvajanje in obratno, in zaprtje.

Video: Lan semena - uporabne in zdravilne lastnosti

Lanena semena v kuhanju

Lahko se namoči, da je en kos ali se zaužijejo v obliki kladiva. Nafta ponovno napolniti različne sadne in zelenjavne solate, žita, tople in hladne jedi. Dobra kombinacija lanenih semen z mlečnimi proizvodi, in so v sozvočju z veliko pekarno. Svetujem vsem, da hitro začeti dodajati hrano olje in lanena semena sami.

Koristne lastnosti in kontraindikacije teh semen so zdaj že dobro znano, da vas in prepričan sem, da boste lahko, da ga vzamete v službo za dolgo in zdravo življenje!