Kako jemati lanena semena z največ koristi za zdravje?

Video: lanena semena za hujšanje, zdravje in lepoto

V zadnjih letih narašča število ljudi, ki želijo izvedeti, kako, da se laneno seme koristi za zdravje. Konec koncev, to vse naravne zeliščne izdelke, ne le omogoča nasyt telo pomembne vitamine, maščob in vlaknin, vendar pa lahko tudi pomagali pri soočanju s številnimi boleznimi. Poseben način uporabe laneno odvisna od tega, kaj je namen človeka. Danes se najpogosteje uporablja za odpravo zaprtja, za pravilno in nemoteno izgubo teže. Uporablja se pri bolnikih s sladkorno boleznijo in za promocijo zdravja.

Kako se znebiti zaprtje

Na žalost, vsako leto se je število ljudi, ki trpijo za kroničnim zaprtjem, je hitro narašča. To je omogočeno s premalo gibanja, slabe prehrane in okoljskimi žalitve. Vendar pa je preprost, naraven in poceni orodje, ki vam omogoča, da enostavno in brez škode za zdravje, da se znebite te bolezni, - laneno seme. Kako jemati tega izdelka, in kaj morate paziti, da?

Mora infuzijo, ki ga pripravimo s pivovarsko 2 žlici semen skodelico vrele vode. Uporabite ga dvakrat na dan. Poleg tega, če je problem s stolom dolgo, da je mogoče povečati dnevni odmerek za eno steklo. Za povečanje učinka, morate dodati zemeljskih semen za jogurt in ali soka. Vendar je priporočljivo, da ne uporabljate več kot 2 žlici na dan.

Posebno pozornost je treba nameniti intervalu med sprejemno pomeni - ne sme preseči 6 ur in ne sme biti nižja od 2. Ženske v položaju, kakor tudi zdravniki doječe ta sredstva se lahko uporabijo samo, ko prejme soglasje zdravnika. In ne pozabite na morebitne alergije. Če želite izvedeti več o svoji prisotnosti ali odsotnosti, v prvih treh dneh, ne bi smeli piti več kot eno in skodelice pol za infuzijo lanenih semen. Najdaljše obdobje uporabe orodja - ne več kot 2 meseca.

Video: Uporaba laneno olje za zdravje. Kako jemati laneno olje. Lastnosti laneno olje za telo

Pravilno hujšanje

Dejstvo, da je ta rastlina spodbuja izgubo teže, slišal verjetno vsako dekle in žensko, vendar ne vsi vedo točno, kako prispeva k izgubi teže. Torej, kako bi lanena semena, znebiti dodatnih kilogramov, smo Pohorje tukaj.

Najprej lahko za zmanjšanje teže doseči le, če se proizvod uporablja vsak dan in ne manj kot 2-3 mesecev. Drugič, lahko prehrana je treba sprejeti kot sama semena, in infuzijo, ki iz njih. Tretjič, lahko največji učinek je treba doseči, da jih dodate neposredno na hrano, ne samo jesti sam. Torej, kako bi lanena semena za hujšanje? Zato je najbolje, da to storite za zajtrk ali večerjo. V prvem primeru, nekaj žlic semen dodati v jutranjem delu ovsenih kosmičev, in drugi -, da jih zmešamo s kozarcem kefir. Uživanje teh živil na dan za 4-5 tednov, lahko da se poslovite od 4-6 kg. In če pijemo med obroki, pol skodelice semen juhe, hujšanje lahko poveča do 6-8 kg. To pomeni pripravo za hujšanje na enak način kot da brozge pred zaprtjem, vendar je količina vode se zmanjša za polovico.

lanena semena diabetes mellitus

Video: Seme Lna🌸 - Super Produkt🌸 Kako jesti lan, Syroedenie🌿

Izboljšajte delovanje inzulina, ampak tudi mogoče zaščititi telo pred to boleznijo lahko tudi ta izdelek. Govorimo o tem, kako bi laneno seme v tem primeru, je treba razumeti, da je vse odvisno od namena.

Torej, če želimo povečati učinek drog in krepitev telesa, je potrebno pripraviti infuzijo sledi. Mešani lanena semena, repinca koren in cikorije, borovnica listov in fižol (1/1/1/3/3) in polnjeni z filtriramo 500 ml tople vode. Po 12 urah zmes filtriramo in infuzijo se uporablja samo po obroku in ne več kot štiri skodelice na dan.

Če nameravate uporabiti infuzijo kot preprečevanje sladkorne bolezni, je pripravljena na naslednji način. Od 1 do 3 majhnimi žlico semen namočenih kozarec hladne vode, namočeno v temnem prostoru vsaj tri ure. Izključno uporabo infuzijo pred spanjem in samo steklo.

Zdaj, ko vem, kako, da se laneno seme v posebnih primerih, ne smemo pozabiti na posamezne značilnosti organizma. Zato, da bi se izognili neprijetnih situacij, še vedno se posvetujte s strokovnjakom.