Kaj veš o prednostih semena lanu?

Video: Prednosti laneno seme

Vprašanje ni retorično, saj uporaba semena lanenih znanstveno dokazano. Ta sestavina je dodan v različnih kulinaričnih dobrot, tudi solate, tako da pridobijo nenavaden okus in aromo. Mimogrede, je moka iz tega izdelka uporablja za ustvarjanje čudovite torte in zvitki. Torej, kaj vemo?

Video: Lan semena - koristi za organizem.

Len. Semena. lastnosti

Ta komponenta se lahko uporablja v surovem stanju, vendar so vse hranilne snovi in ​​aminokislin v celoti ohranjena in vstopijo v človeško telo. Vzemimo koristne lastnosti.

• Uporablja se v farmakološke ustvariti zdravila, ki povečujejo odpornost.
• Do danes, je država uporablja za sojino hrano, postopoma nadomešča z lanom, saj je sestavina veliko ogljikovih hidratov in zla, ki so tako potrebni za normalno delovanje človeškega organizma. Še posebej, uporaba semena lanenih priljubljena pri vegetarijance.
• Komponente, ki se uporabljajo pri kuhanju, in kot aromatične snovi za osnovo serije (v obliki moke), uporabljajo tudi olje, ki izhaja iz izdelka.
• Nekaj ​​razmišljati o prednostih semena lanu, vendar zaman. Ta sestavina daje ne samo okus in okus hrane, vendar z redno uporabo lahko zmanjša tveganje za nastanek kroničnih bolezni pri ljudeh.
• Len se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu v obliki semen in kot olje.

Prednosti semen lanu za telo

Video: Lan semena: izboljšuje zdravje, izboljša videz in normalizacijo hormonov!

Poleg splošnih pozitivnih točk, izdelek velik vpliv na človeško telo.

• Dnevni vključitev v prehrani opisal komponent zmanjšuje raven holesterola v krvi, kot tudi trigliceridi.
• Uporaba lanene moke in semen rastline lahko zmanjša raven sladkorja v krvi, so podatki iz študije znanstvenikov z Univerze v Torontu. Vse to zaradi velike količine vlaknin in omega-3.
• Raziskave lanenih semen je pokazala, da je njihova uporaba močno zmanjša tveganje za razvoj raka. Take študije opravili ameriški National Cancer Institute, mimogrede, so znanstveniki opredeljeni in navedeni kot sestavina v svojih izdelkih, ki so potrebne za podrobno preučiti glede na njihov pozitiven vpliv na človeško telo.
• Visoka vsebnost vlaknin sestavine v pozitiven učinek na delovanje črevesja in prepreči zaprtje, ki je zelo uporaben za nosečnicah.
• laneno seme lahko zmanjša vnetne procese zaradi vsebnosti maščobnih kislin omega-3 v njej.
• Menopavzi simptomi niso scaryje, če redno vzeli proizvode, opisane. To je mogoče zaradi prisotnosti v tovarni in njenih semen fitoestrogene, ki delujejo kot naravni hormoni, normalizacijo hormonskega ozadje.
• Lan je lahko izboljša stanje žil in boj resne bolezni na tem področju, poleg tega semena pospešuje strjevanje krvi, kar je zelo pomembno pri tveganje možganske kapi in srčnega infarkta.
• Povečana odpornost je ključni lastnosti izdelka.
• Če ste depresivni, zavijemo v vaši prehrani lanenih semen, in dobro voljo boste imeli vedno.
• Normalizacija delovanja možganov in preprečevanje hudih bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, neločljivo laneno seme.

Video: Lan semena za hujšanje. moja ocena

zaključek

Prisotnost lanenih semen v vaši dnevni prehrani bo znatno izboljšalo stanje telesa, dajejo dobre volje in živahnost za cel dan.