Neverjetno lan. Semena, koristi za zdravje

Video: GARNET - neverjetno zdravstvene koristi!

Za dolgo časa ljudje rastejo lan. semena, prednosti, da je zdravje vedno štejejo pomembno, pogosto uporablja ljudskih zdravilcev. Ta naravni produkt služi za odpravo številnih bolezni. In zdaj je prepričanje, da je človeštvo v tem Superfood lan. Semena, katerih uporaba je izkazalo, znanost, imajo veliko pozitivnih lastnosti. Njihova uporaba zmanjša tveganje za bolezni ožilja in srca, preprečuje razvoj sladkorne bolezni in onkologije.

tiny laneno seme v svoji sestavi vključuje veliko različnih hranil. Vendar pa lastnosti proizvoda se je zahvalil za tri komponente. Prvi od teh je omega-3. V majhni količini, ki je enaka žlico, je 1,8 g zdravih maščob. Skupina phytonutrients imenuje "lignans"Vsebuje tudi lan. Semena, katerih uporaba je povezana s to sestavino, ki je zelo cenjen v medicini. V primerjavi z drugimi proizvodi lignani v njih več v 75-80 krat.

Lanena semena vsebujejo še en pomemben element zdravja ljudi. Njih je vlakno. In v rastlinskem proizvodu vsebuje obeh svojih vrst: topne in netopne. Prva oblika vlaken, otekle želodec, spodbuja njeno hitro opustošenje. Hkrati pa prikazuje telo odvečnega holesterola in žolčne kisline iz črevesja. Hkrati topna vlakna (ali, kot se imenuje, pektin) lahko absorbirajo velike količine tekočine, in postane zdrizasto maso v želodcu. To vam omogoča, da bi dobili zgodnji občutek sitosti. Poleg tega, pektin prikazuje telo odvečnih holesterola in žolčnih kislin s preprečevanjem njihovo prodiranje v kri.

Video: LEN. Lanena semena. Kaj je uporaba za telo!

Različne koristne učinke na zdravje ljudi, je lan. Semena, katerih uporaba ugotovi njena uporaba za odstranjevanje različnih bolezni, se uporabljajo v številnih področjih medicine. In na vseh področjih tega izdelka je zelo učinkovit.

Priporočena seme lan za preprečevanje raka. Ugodnost (uporaba sredstev pomeni v ta zadeva temelji na delovanju njenih dveh glavnih komponent) posebej velja raka kolona, ​​prostate in rak dojke. Omega-3 in lignani prisotne v lanenih semen, preprečuje raka zdi, da rast in širjenje.

Pomoč zeliščna zdravila za zdravljenje bolezni srca in krvnih žil. To je mogoče zaradi sposobnosti lanenih semenih velikega vnetja boj, zmanjšujejo raven holesterola, za ponovno vzpostavitev pretoka krvi v tkivih in normalizira srčni ritem.
Dnevni vnos lignanov stabilizira raven sladkorja v krvi. To omogoča uporabo lanenih semen v boj proti diabetesu. Lignani in omega-3 Spojine so učinkovite proti vnetjem v patologij, kot sta astma in Parkinsonova bolezen.

Prednosti laneno seme za ženske leži v njihovi sposobnosti, da zmanjša intenzivnost vroče utripa. To je dovolj, da dvakrat na dan jesti dve žlici rastlinskega zdravem izdelka. Pozitiven rezultat je dosežen v dveh tednih.