Kineziterapija - kaj je to? Sklop vaj, tehnik pregledov kineziterapevtske

V zadnjih letih je vedno bolj priljubljena ta vrsta fizikalne terapije kot kineziterapevtske. Kaj je to? Najprej, ta vrsta poklica izboljšanje gimnastika

Kje lahko vadite

izraz "kineziterapija" je bil pred manj kot 10 let. To ni samo vaja, ampak skupek vaj, utemeljen z znanstvenega vidika.

Razredi so potekala v specializiranih centrih pod vodstvom trenerja, s pomočjo različnih simulatorjih. Kineziterapija in se lahko izvajajo doma. V tem primeru je človek sam razvija program usposabljanja za sebe in uporablja za usposabljanje dodatne opreme, ki je kupljena v športnih trgovinah: gimnastičnih palice, fitball, fitnes opreme, itd

Po pouku se oseba počuti val vitalnosti in energije. Hkrati je v kratkem času prilagodljivosti vadbe, vzdržljivost in koordinacijo gibanja.

pojem "kineziterapija"

Kaj je to? Najprej, da je preprečevanje degenerativnih bolezni diskov, skolioza, kifoza, kile hrbtenice, bolezni sklepov zgornjih in spodnjih okončin. S pomočjo določenih vaj oseba izgubiti težo. Pomembno je tudi, da je resna obremenitev ne vodi do opustitve notranjih organov.

Poudarek v kinesotherapy ga dal na dejstvo, da bi bilo treba v prvi vrsti izvaja usposabljanje mišice notranjih organov. Zato je veliko pozornosti nameniti pravilno dihanje. Dihalna mora biti v celoti mešati z A3 vrste dihalnih hkrati (clavicular, torakalne in trebušne). Ta dih se imenuje bioekonomizirovannym. Zahvaljujoč njemu, da je gospodarstvo vitalnosti telesa (energije).

Lahko dobim nobene posebne opreme

Kineziterapija (kaj je to - smo opisali zgoraj), zaradi česar je mogoče uporabiti pri vajah statične vaje, ki se pojavi, ko je napetost določenih mišičnih skupin brez simulatorja. Te vaje se izvaja, da si opomore od poškodbe, zvini, izpahi, zlomi, in tako naprej. d.

Video: Bubnovsky. Uvodna predavanja o kinesotherapy 2009.

Razredi so koristne za ljudi vseh starosti in skoraj vseh bolezni. Za otroke z različnimi patologij mišično-skeletnega sistema, najboljši način - Kineziterapija. Vaje za pomoč pri obnovi gibljivost in koordinacija, posebej zasnovan za otroke s cerebralno paralizo, zapoznelega razvoja perinatalne, perinatalno encefalopatijo, in tako naprej. d.

Kineziterapija pri delu z otroki

Ena tehnika temelji na načelu sprostitev in priprave za gibanje mišic krč, in drugi - na razvoj gibanja, ki se oblikujejo na podlagi pomanjkanja funkcije sposobnosti motorja pri otrocih s cerebralno paralizo.

Z sprostitev in raztezanje določene mišične skupine, je globoka sprostitev, ki ima pozitiven učinek ne le na fizično aktivnost otroka, ampak tudi vpliva na čustveno stran, ki vam omogoča, da prilagodite živčne centre. Zaradi nadomestnega sprostitev in mišične napetosti pojavi gimnastiki teh centrov.

Za pridobitev motoričnih sposobnosti uporabljajo različne metode kineziterapevtske. Vsak od njih se lahko uporablja tako ločeno in v kombinaciji. Ampak za boljše rezultate pa je treba upoštevati značilnosti vsakega bolnika, saj ima vsaka metoda svoje kontraindikacije.

Bobat metoda zdravljenja (spastičnih oblike) upočasni razmišljanja, s čimer pripomore k razvoju pravilne gibe.

Voigt Metoda temelji na dejstvu, da so vsi začetni položaj okončin in prtljažnik, ki le s črtanjem nepravilnih premikov stereotipnega. Uporabi določen dotik in pritisk na območju, ki se razteza ta območja in neodvisno sprostitev.

Druga metoda daje pozitiven trend - metoda kinesotherapy KA Semenova.

Veliko vlogo pri zdravljenju in okrevanju bolnika po bolezni igra doma Kineziterapija. Sklop vaj, namenjenih za bolnika, postopoma postaja vse bolj zapleten. Dodane nove vaje, ki uporabljajo valji, palice z uporabo uteži, klopi in drugih predmetov.

Kineziterapija. Sklop vaj za izvedbo vaj doma

Leži na hrbtu.

1. Potegnite roke ob telesu. Potrebno upogibanja in razširitev postaje.
2. V enakem položaju ustvariti izometrični napetost stegenske mišice, stisnite mišice za 5-7 sekund, nato pa 6-7 sekund počitka v sproščenem stanju.
3. Treba je izmenično bend in Popušten noge v kolenskih vezi, drsna z nogami na tleh.
4. Izmenično levo in desno drsnik nog po tleh na strani.
5. Ravnanje noge, da krožno vrtenje ustavi 4-krat v levo in desno.
6. Imitacije hoje. Upognite kolena, izmenično dvignite nogo in potegnite kolena na prsih.
7. Upognite kolena, roke razširi po telesu. Zgrabi majhni predmeti prste in dvignite noge.
8. Upognite kolena in ju povlecite narazen, pri čemer pazite, da ne dvigne nogo. Je treba pritisniti na tla. Ravnimi kolena in se sprostite.
9. Razredčimo noge narazen v širini ramen. Naredi notranjo rotacijo kolka in povezati prsti. Spread jih narazen, poskuša priti malo prste na tla.
10. Razredčite z roko v roki. Dvignite in držite telo za 5-7 sekund, nato potonila na tla in se sprostite.
11. Upognite kolena. Daj noge na levem kolenu. Premakni levo nogo na stran, medtem ko poskuša popolnoma sprostite svojo desno nogo. Vrni se na začetni položaj in spremeniti noge.

Video: Kineziterapija - S.M.Bubnovsky o učinkovito Kineziterapija

Vaja, ki sedi na stolu

1. Treba je bend in poravnajte prste.
2. Spustite nogo na žogo. Roll žogo z noge naprej in nazaj.
3. Bend in poravnali noge pri kolenskih vezi.
4. vaja "nihalo". Dvignite roke in jih narazen. Noge naj skupaj. Nagnite trup v desno, istočasno premikati obe nogi levo. Po tem, telo nagiba na levo in desno nog prevesti.

Po izvedbi kompleks priporočljivo ležati na postelji, se sprostite in dihati pravilno dihanje za 15-40 minut.

Bolniki kineziterapevtske

Obstaja ogromno pozitivne in negativne komentarje o uporabi kineziterapevtske. Pomanjkanje terapevtskega učinka upoštevati v primeru, ko je kineziterapija v domu izvaja v kasnejših fazah bolezni brez pomoči strokovnjaka sami. Bolnik ne more pravilno dozira obremenitev in ne vedo, kakšne vrste vadbe vpliva opredelnie mišične skupine.

To je zelo nevarno, saj lahko izgubite mišice in notranje organe. Včasih, nasprotno, bolnik začne smiliti sebi in je zaostajala za dodeljeno programa. Potem je le toplo-up. namesto kineziterapevtske. Mnenja, še enkrat, bo negativen.

Video: Dr. Bubnovsky njegova metoda Bubnovskaya, fizioterapija

Pozitivne povratne informacije z ustrezno pripravo veliko več. Vadba vam omogoča, da se znebite zahtevano operacijo in pomaga oblikovati mišično steznik okrog spoja. Upamo, da bo članek je pomagal razumeti pojem "kineziterapija" - kaj je to in kako ravnati z njo.