Tropski fige. Prednosti njene uporabe

Ta članek je odgovor na vprašanje, kaj je fige. To eksotično sadje spada v naši regiji le v suhi obliki. V naši državi raste samo v južnih zemljepisnih širinah, in je razmeroma nov. In za to, moram reči, zaradi sodobnih rejcev.

Zgodovinsko gledano, da fige, obstaja več imen. Če ste slišali izraze, kot so fige, fig, fig, morate vedeti, da govorimo o fige. Prednosti tega sadja je vsestranski in je poznana v mnogih državah, in je trenutno pridobil več in bolj priljubljena. To je doma v Indijo in Azijo, kjer je v ugodnih vremenskih razmerah lahko rastejo in obrodilo več kot sto let. Vendar pa je sadje, ne shraniti za dlje časa, morajo biti porabljena v 6 urah po zbiranju, tako da gredo v prodajo na območjih, kjer obstajajo raste samo v posušeni obliki. Njihove koristne lastnosti skoraj v celoti ohranjena v suho sadje. Toda zaradi pomanjkanja vlage, medtem ko so bolj hranilna in še bolj polno okusa okus. In med prevozom ne povzročajo nobenih težav.

Če pogledamo na kemijsko sestavo snovi, ki so vključene v fige, koristi njene uporabe postane očitna. Plodovi so bogati z pektin, naravnih sladkorjev, vlaknin, organskih kislin. Sladkorji v nekaterih razredih je lahko do 70%. Prav tako vsebuje vitamine A, C in skupino B. Posebna lastnost fig obravnavanih visoka vsebnost kalija, ki spodbuja srčne mišice. Znano je, da je vsebnost kalijevega drugem mestu po matice na desni fig. Koristi, ki jih prinaša ljudem, ki trpijo zaradi motenj kardiovaskularnega sistema, je očitno. In rutin v svoji sestavi pomaga krepitev krvnih žil in zmanjša tveganje za venske insuficience in nastanek strdkov. Tako prispeva k normalizaciji krvnega tlaka.

Celuloza, ki je del sadja je dragocen za prebavni sistem, saj normalizira prebavila, pomagajo brez uporabe zdravil znebiti zaprtje. V tem primeru, zaradi vlaknin, znatno zmanjša raven holesterola v krvi. Ena suho sadje vsebuje 2 g maščob, kar predstavlja 20% dnevne norme.

Za se prehlad lahko zaužili kuhani v mleko fige kašelj, saj prispeva k povečanju izpljunek je antipiretične in antiseptične lastnosti. Pri uporabi takšnega sadja za abscesi, spodbuja njihovo zorenje in zdravljenje.

Ugodni učinki fig ima na živčni sistem sedacijo, krotil poredne živcev.

Zaradi visoke hranilne vrednosti (74 kalorij na 100 gramov.) Fige popolnoma izpolnjuje lakoto, vendar je bolje uporabiti 2-3 kosov kot prigrizki, ki prejemajo, ob istem času, potrebno energijo, vitamine, minerale in občutek sitosti.

Video: Sadje maraton. Fige: kako rastejo in uporabna voystva

Svež sadni sok pomaga pri zdravljenju ledvičnih kamnov in žolčnih kamnov bolezen, pomaga odstraniti kamne iz sečnega in žolčnika. Prav tako odpravlja problem infekcijskih in virusnih bolezni kože, bori toksine in tumorske celice v telesu.

Visoka vsebnost sadja omega-3 in omega-6 krepi imunost, kronična utrujenost in zmanjšanje alergijskih reakcij.

Na žalost, je to čudovito sadje kontraindiciran pri nekaterih boleznih. Ti vključujejo diabetesa, debelosti, protin, pankreatitis, vnetne črevesne bolezni.

Tradicionalna uporaba suhega sadja iz fig - sadnih pijač. Lahko jih pripravimo brez dodanega sladkorja. Če dodamo sadje fige dobro znano, da nam suho sadje: jabolka, slive, bo marelice kompot bolj polnega okusa in harmonično, in sestavo hranil, vitaminov in elementov v čim bolj uravnotežena v sledovih.

Video: Uporabno kot fig

Za oživitev suho sadje za njihovo namočene v vodo ali ogreje za par. Sadje se lahko uporablja tudi pri pripravi mesa, zlasti mleto meso kot sestavina. Dajo Posodo izvrstno sladek priokus.

Pri pripravi sladic in peciva suhe fige To je tradicionalna sestavina. V mnogih državah so tradicionalne jedi, ki temeljijo na tej sadja. Torej, v Veliki Britaniji, je zelo priljubljena: Peach puding, in je pripravljena na jugu Francije božično sladico vsebuje več rozine, lešniki in mandlji.

Video: Kako izbrati suhe fige?

Tukaj je tako tropski sadež na sliki, prednosti uporabe za kar je super, vendar obstajajo omejitve. Zato bi morali uveljavljati razumno previdnost pri njegovi uporabi.