Uporabna laneno olje

In veste, kaj je uporabno laneno olje? Ne? Potem je ta članek je za vas! Zdi se, da po branju je laneno pojavi olja v vsakodnevni prehrani vaše družine večno, saj jesti pravilno kul in trendovska!

Uporabna laneno olje

laneno olje bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami in omega -3 Omega -6 aktivno sodeluje pri procesih obnovo celic. Večinoma pa je njihova prisotnost ne določi, kaj je koristno, da laneno olje. Torej, ta izdelek znatno zmanjša tveganje za miokardni infarkt, ateroskleroze, koronarne srčne bolezni, preprečuje nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah z zmanjševanjem ravni holesterola.

Učinkovito uporabljajo laneno olje, in za preprečevanje raka. Za preprečevanje raka je zelo pomembno, da normalizira procese presnove, in laneno olje to deluje v redu. To je omogočeno z njenimi sestavnimi lignanov ki imajo antibakterijsko in protiglivično aktivnost. Te snovi inhibirajo rast tumorskih celic in jih ščitijo pred delitvijo. Še posebej, laneno olje je nepogrešljivo pri preprečevanju raka na dojki, ker lingala sposobna zatreti presežek estrogena - glavni provokator te bolezni.

Treba je laneno olje v prehrani vsako nosečnico, ker je vse ostalo tudi blagodejno vpliva na živčni sistem ploda.

Lan olja učinkovito uporabljajo v takšnih boleznih, kot je sladkorna bolezen drugega tipa (ozdoravlivaet celotnega telesa in zmanjšuje nivo krvnega sladkorja), multiple skleroze, revmatizma, artritisa, astme, hemoroidov, ledvičnih kamnov griže, holelitiaza, debelosti, spastični kolitis, gastrointestinalne bolezni -kishechnogo trakta. In to je nepopoln seznam.

Laneno olje je že dolgo uporablja za zdravljenje mnogih kožnih bolezni, razjede, opekline, luskavica, ekcem in alergijske izpuščaje, okužene rane, piodermija in tako naprej. Te lastnosti so zaradi čudovitih članov olje linolne in linolenske kisline karotena.

olje iz seme lan sposobnost za zniževanje krvnega tlaka, zato je pomembno, da se v prehrani bolnikov s hipertenzijo vključujejo.

To olje je na blago odvajalo in diuretik učinek, in to ni lahko privede do dehidracije ali drisko.

Video: Omega 3. Mleto laneno olje in ribje olje. Kakšna je razlika

To je težko preceniti prispevek lanenega olja, in v kozmetiki. Lahko se uporablja za zaostritev in osvežitev kože. ga pol pol zmešamo z mleto kavo - in pred vami lep piling, ki učinkovito bori proti celulitu, ne draži kože in jo napne, neguje in izboljša barvo. Zmešajte žlico laneno olje z rumenjakom in se uporabljajo na grobo kožo rok in pete ponoči, oblečen top plastične vrečke ali posebne rokavice / nogavice. Jutro izpiranje brez mila in mer odlične rezultate - mehko, nežno kožo brez ran in zlomov.

Laneno olje: pitje

O pitje laneno olje za različne zdravstvene težave, je bolj logično, da se posvetujejo s svojim zdravnikom. Na splošno velja, zdravniki priporočajo dnevno, da bi jedli približno 40 gramov. to čudovito olje. Bodite mora biti sočasno z že pripravljeno hrano, kot so solatni začimbe dodajajo toplo juho ali kaša, itd Ta tehnika vam bo z revitalizacijo in blag terapevtski učinek.

Mimogrede, da ne more biti strah zaradi prevelikega odmerka. Ob uporabi lanenega olja, je preprosto nemogoče. Če gre v človeško telo v pretirane količine, bo kmalu prikazan brez sesanja.

Po učenju, kar je uporabno, laneno olje, veliko, seveda, bodo želeli kupiti. Nakup "zdravje v steklenički" je lahko v lekarni ali trgovina z živili. Samo ne pozabite, da je bilo "strah" svetlobe, zato ga je treba ustekleničeno v posodah temnega stekla in ga shranite v hladilniku je najbolje.

Povejte nam, kaj je koristno, laneno olje, njihovi sorodniki, prijatelji, sodelavci, in pustite, da ta izdelek ne bo spremenilo svoje zdrave prehrane in svoje življenje na bolje.

Ostanite zdravi!