Koristi ovsena kaša piškotkov in njihovo pripravo

Koristne lastnosti ovsenih kosmičev

Video: ovsena kaša piškotkov. Cook ovseni fotoaparati enostavno! Preprost recept za ovseno kašo!

Mnogi od nas slišite besedo "ovsene", takoj zavihati nos, opozarja, kako je kot otrok moja mati polnjene zjutraj, govorimo o tem, kaj je koristno. Ampak mama je imela prav. Oatmeal vsebuje veliko vlaknin (izboljšuje prebava), kalij, fosfor (za tvorbo in razvoj sistema kosti), železa (za preprečevanje anemije), jod, fluor, cink, kobalt, vitamini A, E, B1, B2, B6, K. Taka znatna količina koristne elemente prispeva in razvoj mišičnega tkiva. Inozitol iz ovsene znižuje holesterol v krvi in ​​preprečuje nastajanje holesterola plakov. Samo kaj, če ovsena kaša preprosto ne bo šel v grlu? V takih primerih je izumil peki ovseni fotoaparati, polzakotorogo naredil nič manj kot iz žit. Poleg tega lahko služi kot dodatek k zajtrku in dobrega prehranskega izdelka.

Prednosti ovsena kaša piškotkov

Video: Prehrana: ovsena kaša piškotkov brez škode za številke

Takšne slaščice sličice ovsena kaša šteje uporabno sladkosti. Sestavljeni so iz vseh nosilnima elementov za izboljšanje delovanja jeter in trebušne slinavke. Strokovnjaki so dokazali, da je tisti, ki so vključeni v vaši dnevni prehrani piškotek, obogati organizem z koristne snovi. Nekateri ljubitelji ovsenih kosmičev opazili izboljšano las in nohtov stanje, odlično zdravje in občutek sitosti. Koristi ovsena kaša piškotkov res super! Ampak, če ne zaupate trgovine, lahko enostavno pripravite testo doma. Da bi to naredili, boste morali:

• kaša - sto pet gramov;
• margarina - osemdeset gramov;
• Sugar - sto dvajset pet gramov;
• Jajca - dva komada;
• sol - pol žličko (čajno žličko);
• muka- petinšestdeset gramov;
• soda - na konici noža.

Video: Kako kuhati ovsena kaša piškotkov s korenjem in rozinami

Kuhanje ovseni fotoaparati doma

Fry ovseni kosmiči na segreto ponev, dodamo eno žlico (žlica) sladkorja. Beat margarine, sladkor in vanilijev do puhasto mase, dodamo jajca. Povežite moko s pecilnim praškom in soljo, dodamo kosmiče. Pustimo, da se testo počivati ​​dvajset minut. Nato na iz neoluščene pekač položite testo z žlico, da bi dobili majhno torto. Pečemo v pečici pri 180 stopinjah. Ne pozabite, da odstraniti iz pergament jed treba ohladi samo navzdol obliko! Sedaj lahko varno poklicati svojo družino za skodelico čaja s piškoti uporabnih! Se prepričajte, da so koristi ovsena kaša piškotkov ne samo bogate sestave in hranilnih snovi, ampak tudi čudovit in edinstven okus.

Video: Enostavno in hitro recept za ovsena kaša piškotkov

Ovseni fotoaparati doječe matere

Prehrana doječe mame tako pomembna, kot je hranjenje vašega otroka. Konec koncev, z materinega mleka na otroka od vseh hranil, se prenese na celoten razvoj in rast. Mnogi zdravniki opozarjajo, da mora biti hranjenje moč uravnotežena in pravilno, da je vsebina veliko vitaminov in mineralov. Prednosti ovsena kaša piškotkov izkazal v medicini, saj, če se uporabljajo, si nasičena svoje telo z veliko B vitaminov in železa. Draga mama, zdravljenje sebe in svoje drobtine lepa in koristna čudež pečenja.