Kislo zelje v nosečnosti: da svetuje zdravnik?

Medtem ko je nošenje otroka v dame je veliko sporov in vprašanj. Seveda vsi vemo, da nosečnice ne more jesti večino zdravil. In kaj lahko rečemo o hrani? Kakšen je vpliv na splošno zdravstveno zeljem med nosečnostjo? Poskusite razumeti, kaj pravijo o tem zdravniki in ki svetujejo izkušeni strokovnjaki.

Kislo zelje v nosečnosti: pregledi zdravnikov

Strokovno mnenje o tem vprašanju skoraj soglasno. Kislo zelje med nosečnostjo, ne samo, da ne škodi, vendar bo zelo uporaben izdelek. Kaj je tako dober, ta obrok?

Video: Na najpomembnejši: Plastic Face, prehrani med nosečnostjo, faktor tumorske nekroze

vir vitaminov

Kislo zelje v nosečnosti je koristno, da vsebuje veliko vitaminov. Eden od najbolj pomembnih snovi, prisotne v to jed je folna kislina. Ta vitamin je bistvena nosečnice na začetku oblikovanja na plodovih celic. To je razlog, zakaj je zelje v zgodnji nosečnosti še posebej koristno za ženske.

Tudi ta jed vsebuje veliko vitamina C. Ta snov ima pozitiven vpliv na strjevanje krvi. To je razlog, zakaj naj bi zelje med nosečnostjo v 3. trimesečju je pogost gost na mizi.

Kislo zelje vsebuje veliko koristnih vitamina C. Njegova pogosta uporaba pomaga nosečo žensko za povečanje odpornosti in se soočiti s prehladom.

Železo, ki je prisotna v to jed, omogoča nosečnica za povečanje hemoglobina in s tem izognili slabokrvnost. Konec koncev, to tako pogosto trpijo zaradi nosečnic v vseh fazah rodni dobi.

Boj proti debelosti

Povečanje telesne mase med nosečnostjo je preprosto neizogiben. V povprečju je pošteno seks pridobitev do 12 kilogramov. Če močno povečanje telesne teže pri zdravniku pogosto priporoča preizkušeno orodje kot zelje med nosečnostjo.

Video: Live zdravi z Eleno Malysheva. prehrana za nosečnice

Ta jed je hitro napolni želodec. Zaradi nizke kalorične vsebnosti proizvoda lahko ženska jesti takšno hrano v velikih količinah, in tudi pred spanjem.

čiščenje telesa

Kislo zelje med nosečnostjo ugodno vpliva na prebavni sistem. Tudi ta izdelek očisti črevesje pred škodljivimi bakterijami in patoloških mikroorganizmov. Ta jed zmanjšuje napenjanje in prilagodite stol.

Dnevna poraba izdelka prikazuje telo holesterola. Tudi ta jed znižuje raven sladkorja v krvi in ​​se ne razvije sladkorna bolezen. Kislo zelje preprečuje nastanek rakavih celic in je odlično orodje za preprečevanje raka.

boj toksikoze

Večina žensk med rojstvu otrok trpi zaradi zgodnjega toksikoze. Treba je omeniti, da je v tem času pošteno spola želijo jesti slane ali kisle hrane. Manj pogosto mame opozoriti na sladko.

Kislo zelje med nosečnostjo popolnoma obvladovati s slabostjo in izpolnjujejo prehranske potrebe žensk. V kombinaciji z mesom ali ribjih proizvodov je ta jed pomaga čim bolj izenačiti hranilnih snovi in ​​vitaminov.

Celoten vpliv na telo

Poleg velike količine vitaminov, vsebuje kislo kuhinjske naslednje elemente v sledovih: cink, nikotinska kislina, baker in magnezij.

Ta kombinacija materialov, ima ugoden vpliv na stanje las in nohtov. Po nekaj dneh uporabe izdelka noseča ženska Treba je opozoriti, da so ključavnice postali močnejši in sijoč. Nohti rastejo hitreje in postali bolj zdravi.

Če je nosečnica, ki trpijo zaradi zgage, bo kislo zelje je odlična in varna zdravila. Cink in magnezij imajo pozitiven učinek na želodec in njegovo kislost.

Vsebnost magnezija v izdelku ugodno vpliva na živčni sistem. Seveda vsi vemo, da je zaradi spremembe v hormonskih ravneh pri nosečnicah pogosto spreminja razpoloženje. Sejem seks postaja vse bolj razdražljivi. Ona lahko smejali, in po nekaj minutah začne pour krokodilje solze. uporaba Izdelki bogata z magnezijem, Pomaga ženske spopasti s takšnim stanjem. Tudi kislo zelje ima pozitiven vpliv na oblikovanje prihodnjih otroške celic.

Kontraindikacije za uporabo zeljem

Treba je omeniti, da je kljub vsem pozitivnim značilnosti skupina nosečnic, ki uporabljajo kislo zelje kontraindicirana.

Ta jed je treba izključiti iz prehrane nosečnice, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, ali jeter in bolezni ledvic. Ko bolezni v želodcu, gastritis ali pankreatitis, lahko to zelenjavni povzroči nepopravljivo škodo na telesu noseča.

Če poznejših fazah nosečnosti dojenček ženske ugotovila, preeklampsija, je treba tudi, da opusti uživanje kislega zelja. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost otekanje in težave z visokim krvnim tlakom.

Če povzamemo

Treba je opozoriti, da je izdelek, kot so zelje, se ponaša z baktericidno. Tudi ta jed ima protivnetni učinek na celotno telo. Poleg tega, zelenjavni krepi imunski sistem in boj prehlad. Kljub tem in drugih pozitivnih lastnosti izdelka, mora biti njena uporaba smiselna. Bolje bi bilo, če si lahko pripravite čudovito, uporabno v času nosečnosti in okusno jed.

Tudi povsem zdravo telo kislo zelje lahko negativno vpliva, če jo uporabljate vsak dan za zajtrk, kosilo in večerjo. Hrana nosečnica mora biti pravilna, koristna in raznolika.

Če imate vprašanja o določenem izdelku, se posvetujte s strokovnjakom. To bo pomagalo izognili težavam, ki nastanejo v prihodnosti. Bodite zdravi in ​​lepi!