Jedi iz korena zelene na vaši mizi

Video: Juicy solata iz korena zelene

jedi korena zelene Ne zgodi se pogosto videti na mizi v hiši pridne gospodinje. Ko so naši ljudje bojijo za kuhanje iz te rastline. In zelo zaman. Zelena je priznan kot dragocen živila. Njegove koristne lastnosti so neskončne. Poleg tega, korena zelene in se uporabljajo za medicinske namene. Struktura obrata vsebuje veliko koristnih snovi, elementov v sledovih, nikotinska kislina, tirozin, asparagin, provitamin A, eterična olja in mnogi drugi. korena zelene Ima anti-alergijsko, celjenje ran, pomirja in pomirjujoč učinek. Iz nje proizvaja tudi eterično olje, ki ima pozitiven učinek na presnovo v človeškem telesu. Zato je treba jedi zelene korena občasno pojavijo na namizju. Ne pozabite, da so primerni za vključitev v prehrani med dieto.

Video: Solata iz korena zelene

Tako bo jed zelene, kuhano po receptih spodaj navedenih navdušili in presenetiti vaše gospodinjstvo.

Začnimo s prvimi tečaji. Poskusi, da pripravimo juho korena zelene. Če želite to narediti, morate nabor izdelkov, ki jih je vedno mogoče najti v hiši. Take 200 g zelene, 100 gramov korenja in pora, 300 gramov krompirja, česen in zelišča po okusu, 50 g masla, malo soli in poper. Čas kuhanja posode - ne več kot 30 minut.

Video: Paradižnik in zelena za zimo

Začnite s tem, da očistijo krompir, narežemo na majhne kocke in ga pošljite na kuhamo v vreli vodi, dokler razpis. Po tem boste morali delati z zeleno, čebulo in korenje. očistite, operite in sesekljajte. Nato jih vnesejo v ponvi na maslu. Ko je krompir postane mehkejša skoraj potrebno preusmeriti mešanico čebule, korenja in zelene kroži pan. Juha se kuha za nekaj minut. Gotov jed je treba zapolniti z zelenjem in česen. In na mizi nahraniti mora biti s svežim, dišeče belega kruha.

Torej, prva jed, ki ste jih pripravili, in drugi lahko pripravimo pire iz korena zelene. Sestavine v tem primeru tudi ne bo presenetilo. To traja približno 200 gramov krompirja, 700 g zelene, 50 g masla, sira in enako količino soli in popra (dodajanje okusa). Vse, kar morate oprati zeleno in krompir, nato pa jih olupimo, narežemo na kocke. Po tem lahko varno jih kuhamo v slani vodi, dokler kuhani. Nato so zelenjava, določenimi v ločenem skledo in premagal z dodatkom masla. Ko se uporablja za pire tabeli mora potresemo z naribanim sirom. To je odlična jed za meso, piščanca, govedino ali svinjino.

Video: Solata iz liste zelene

Ampak jedi zelene korenine niso omejene le na receptih juhe in pireje. Z lahkoto lahko kuhamo to zelenjavo tudi solata. Bodite zelena, cel kup solate, sok ene limone, žlico rastlinskega olja in 8 toast izdelan iz črnega kruha. Sedaj bi morali zmanjšati zelene palice minuto ali samo to zbadanje na Rende. Najbolje ga potresemo z limoninim sokom. To se naredi, da korenine ne potemnijo, ker boste morali, da ga pustimo pol ure, da zmehča. V tem času, boste prepražimo krušnimi kockami v olju, dokler hrustljava. Po tem, morajo biti fino sesulo. Prav tako je potrebno pripraviti in solatni prelivi. Take dveh žličk gorčice in jih zmešamo z drobljenim česen (dva stroka), nato pa dodamo tri čajne žličke jabolčnega kisa, pet žlic olja (najbolje olivno), popra in soli vseh. Ob koncu kuhanja je potrebno širiti na krožnik solate listov in jih vrh z zeleno, nato nalijemo svojo omako in na koncu potresemo s krušnimi kockami.

Dober tek.