Kaj ne jesti doječa mati na otroka je zdrava?

To je čaroben čas, ko se rodi dojenček, morate biti zelo previdni. Prepovedi v hrani, ki jo držijo v času nosečnosti še ni bila v celoti odstranjena. Vsaka ženska mora vedeti, da ne moreš jesti doječe matere, tako, da ne motijo ​​občutljivo črevesne mikroflore otroka. Konec koncev, vse, kar ješ, in vaš otrok uporablja samo z materinim mlekom.

Video: Recepti za otroka do enega leta

Na seznam, kar ne morete jesti doječe matere lahko varno opravljajo tiste, ki lahko povzročijo napad alergije pri otroku, kot so citrusi, čokolado, medom. Mi smo zelo previdni, da obravnava uvedbo nečesa novega v vaši prehrani. Jesti to hrano v majhnih količinah in pazi na zdravje drobtinami. Z mlečnih izdelkov je tudi bolje, da ne uporabljajo, dokler ne motijo ​​prebavne procese otroka, prinaša veliko težav.

Najbolj pomembno obdobje - prve tri tedne, v tem času so otrokovi črevesje seznanjen le z nenavadno zanj hrano. Torej pozabi prekajenim mesom, zelenjavo in sadje, ki so rdeči, vsi padec v številu, kar ne morete jesti doječe matere. To dovoljuje uporabo perutninskega mesa, ampak samo doma, od kmetov, ki so jih hranili s kemičnimi dodatki, je treba zavrniti.

Poskusite pozabiti o obstoju fižol, zelje, grozdje, jabolka - vsi sodijo v kategorijo, ki si ne morejo jesti nege mater. Ti izdelki lahko povzroči nastanek plina v otroka, in da bodo začeli mučiti kolike napade, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Prav tako ne pijem gaziranih pijač, pojdite na sokov ali juh. Z veliko željo, da razvajajo lahko od jutranje kave popijte skodelico šibke pijačo, jo pre-razredčimo z mlekom. Po kosilu, da ne bi smeli storiti, bo kofein dobili mleko za otroka, in da ne bo mogel mirno spati.

Vaša prehrana mora biti tako zvest. Razlog, zakaj ne morete pečenko nege mama, je odsotnost gut bifidobakterij otroka je potrebna, da lahko ustrezno obravnava zaradi prehrane matere. Zato bo telo takoj reagira bolečine toddler, napenjanje in črevesne kolike. Mislim, da bi to preprečili, je mogoče prenašati, za nekaj časa, jedo deteljo.

Spomladi željo, da bi razvajali svoje telo z esencialnimi vitamini postane skoraj neobvladljivi, še posebej, če vsi okoli vesel, da jedo sveže kumare, paradižnik, itd Bodite zelo previdni, da ne bo podlegel skušnjavi oster, prav zdaj najbolj pomembna stvar za vas - to je super, zdrave hrane. Eden od dejavnikov, zakaj ne morete kumare dojiti, je velika verjetnost povečane vsebnosti pesticidov v zelenjavi iz rastlinjakov. Zato je bolje, da trpijo, dokler obstajajo naravne zemeljske zelenjava, potem pa jih lahko vnesete v prehrani v majhnih količinah. Vendar ne pretiravajte, saj bo srečati vse enako napihnjenost in kolike je.