Beri-beri na rokah in na obrazu: simptomi

Nezadostno uživanje vitaminov lahko povzroči pomanjkanje vitamina. Ta bolezen ni preveč nevarna, vendar je vpliv na svoj videz in zdravje. Pod njim je zmanjšanje vitalnosti in apetita. Najprej in predvsem, pomanjkanje vitaminov se manifestira na rokah in včasih tudi na obrazu, kar dokazuje mrtev bledo kožo, ohlapne in suhem. Tudi na Beriberi pravijo suhe lase s težnjo, da pogosto pade. Pri čiščenju zob ni izključena dlesni krvni obtok. Če imate pogosto hladno in za dolgo časa ni mogoče pozdraviti, je tudi eden izmed Pomanjkanje vitamina simptomi. Pogoste utrujenost, živčnost, razdražljivost in zaspanost so posledica pomanjkanja zadostnih količin vitaminov za ohranjanje ton.

Ljudje, ki kadijo veliko ali sedijo na različnih diet, predvsem pa pod pogojem, da je nastanek Beriberi bolezni na roki. Zato so morali uporabiti vitamine skozi vse leto, ki normalizira metabolizem, bodo obnovili in obnavljanje celic v telesu in izboljšanje zdravja. Ne zlorabo velike doze vitaminov, ki jih prodajajo v lekarnah. Prava stvar bi bil nakup naravnih proizvodov, ki ne vsebujejo konzervansov. Zelenjava in sadje naj bi zagotovo prisoten v vaši prehrani. Če jih uporabljate v surovi obliki, ni vedno mogoče, nato pa uporabite toplotno obdelana ali paro. Beri-beri na obrazu izgine v kratkem času, če je vaša prehrana je zadostna količina mesa ali rib, je v ti izdelki vsebujejo snovi, ki prispevajo k pomlajevanje kožnih celic in uničevanje gub okoli oči in ust. Da bi izboljšali rast las, so kot nalašč za živila, ki vsebujejo vitamine A, B2, B6, F in H. Če imate težave z vidom, morate vitaminov A in B. Za izboljšanje zobe in nohte so primerni vitamine E, D in C. Pogosto vidimo pomanjkanje vitamina pri otrocih. Simptomi se razlikujejo, vendar pa zahtevajo ustrezno pozornost in pravočasno zdravljenje pri zdravniku za nasvet.

Močno pomanjkanje vitamina A in zelo hitro vodi do bolezni, pomanjkanje vitaminov. V rokah kože se začne, da se posuši in crack, in na glavi pojavi prhljaj. Poleg tega je oslabljen imunski sistem in poveča občutljivost na zobno sklenino. Da bi se temu izognili, mora vaša prehrana vsebovati živila, kot so korenje, buče, jajc, govedine jetra, breskve in špinačo.

Če menite, da vsak dan izjemno utrujenost, utrujenost in razdražljivost, potem bi morali vsekakor diverzificirati svoje hrane rozine, slive, suhe slive in lešnike, bogata z vitaminom B1, znan tudi kot vitamin "optimizem".

Bolj nevarno pomanjkanje vitamina B2, ki se lahko imenuje "motor" našega telesa. Njegovo pomanjkanje rezultatov v izguba apetita, glavo bitke in zaspanost. Več ajde in ovseni žita, cvetača, mleko in meso bo povečala svojo vitalnost, in povečanje učinkovitosti.

Če ste pogosto izpostavljeni prehladom in nespečnosti, predvsem pa vaše telo nima dovolj zelenjave in sadja, bogata z vitaminom C. A zmerno uporabo "askorbinki" normalizira raven tega vitamina v telesu, ampak, seveda, naravno in sveže hrane in agrumi bo najbolj najboljša preventivna pomeni.

Beri-beri na rokah in se prikaže obraz, ne le zato, ker od Pomanjkanje vitaminov in B. Če ne porabijo potrebno količino živil, ki vsebujejo vitamin D, se lahko bolezen pojavi tudi. Znebite se teh nadležnih težav bo pomagalo dovolj uporabo morskih ribah, jetrih tresenje in mlečnih izdelkov. Seveda, ne da se vključijo homogeno hrano, saj jo telo potrebuje, in druge izdelke. Kaj morate jesti bo določil svojega družinskega zdravnika.