Zdravniki pravijo, da je dnevna zaspanost opozarja na resne bolezni

Zelo pogosto, ljudje v delovnih ur ne zdi, da telo energije in duha, ki so tako potrebni za normalno delovanje človeškega dela kot enoto. Če utrujenost in zaspanost - ena država, ni panike, ampak če ti simptomi trajajo dalj časa?

To je v redu

Veliko ljudi občasno premaga zaspanost čez dan, lahko razloge za to bi bila precej drugačna in je popolnoma varna. Želja, da bi zadremal lahko povzroči normalno odvzem spanja - pomanjkanje ustreznega počitka telo med spanjem. Prav tako, po obilnem kosilu pri delu lahko pride do takšne želje. Stvar je v tem, da je kri rogoz po zaužitju želodec, pomaga pa za obdelavo hrane, in možgani preneha prejemati dovolj energije za delo. Tudi zaspani morda zaradi oblačnem deževnem vremenu, takšne občutke povzroča tudi zamašen zaprtih prostorih. No, če kdo letel iz počitnic ali poslovnih potovanj, lahko jet lag povzroči tudi željo, da bi zadremal.

problem

Vendar pa obstajajo tudi časi, ko podnevi opozorilo zaspanost resne bolezni. To je lahko različne težave s ščitnico, saj njeni hormoni ohranjati vitalnost telesa. Povezani simptomi te bolezni: utrujenost, povečanje telesne mase, brez apetita, krhke nohte in suhe kože. Ameriški znanstveniki trdijo, da je pogosto dnevna zaspanost opozarja na resne bolezni - sladkorne bolezni. Obstaja želja, da bi zadremal zaradi pomanjkanja ali zvišane vrednosti glukoze v krvi lahko. Povezani simptomi v tej situaciji: žeja, izguba tlaka, omotica, srbeča koža in suha usta. Zaspanost lahko govorimo o tej bolezni, saj hipotenzijo - znižuje krvni tlak. Možgani ne dobi dovolj kisika, in oseba, ki se nenehno čuti utrujenost, pomanjkanje energije, glavobol, omotica, in, seveda, želja, da spijo. Tudi dnevna zaspanost opozarja na hude bolezni - depresija. Želja, da bi zadremal tam samo kot zaščito telesa, možgani začne manj aktivno delo, in človek gre v stanje, kot pravijo, rastlina, ko je nič zanimivo, ne želim ničesar, samo uleči ali spanja. V takih situacijah, boste morali poiskati pomoč psihologa. In nazadnje, vendar verjetno najslabši. Dnevna zaspanost opozarja na hude bolezni - razvijanje Alzheimerjeva bolezen. Hkrati pa je želja, da spijo veliko prej, kot kateri koli od njenih simptomov, in v tej fazi se lahko bolezen popolnoma skrajšati. To naj bi spremljali, koliko želi počitka čez dan za odrasle. Če ne več kot eno uro, potem je vse v redu, če pa nap traja 2-3 ur, in ljudje brez težav zaspi ponoči, potem je lahko zelo zaskrbljujoče zvonec, da je treba preveriti prisotnost teh bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Kaj storiti?

Ampak kako se znebiti zaspanost čez dan, ali je to običajno storili? Če so razlogi zelo preprosta, morate samo toliko časa, da dobimo telesu počitek ponoči. Telo in vedrina duha spodbuja pravilno uravnoteženo prehrano. No, če si res res želite, lahko zadremal za pol ure čez dan, razen, seveda, šef v službi ne bo imel nič proti.