Zaspanost. Vzrok in učinek
Ko oseba, ki ves dan čuti močno željo, da se opusti vse in iti v posteljo, razlog za to - kronično pomanjkanje spanja. Ko je ta želja postane trajen značaj, to postane problem je treba rešiti.
Vsebina
Video: Elena Malysheva. povzroči zaspanost
Treba je ugotoviti izvor večno željo po spanju povzroči hudo zaspanost. Razlog za to je lahko skrita v kronično pomanjkanje spanja, daljše bivanje v stanju stresa, patoloških motenj spanja. Vsaka naloga zahteva svojo individualno rešitev.
Vzroki zaspanosti lahko zelo razlikuje od preprostega pomanjkanja spanja na patologiji. Pomanjkanje spanja lahko make up, robo pa ne bi smelo biti. Ko je zaspanost, ki je posledica bolezni, jo je treba zdraviti. Najbolj očiten razlog motnje spanja:
- Katapleksija ali narkolepsije.
- Pripravki za sprejetje pomirjevalo naravo.
- Spalne bolezni (apneja).
- Razlogi, ki jih prehodnih dejavnikov povzročajo: Beriberi, spomladi (jeseni), depresija, splošno zmanjšanje tonu in tako naprej.
Mnogi ljudje vedo, kako manifestirati zaspanost. Simptom je lahko več, ne le občutek otrplosti in zmanjšanje celotne dejavnosti. Obstajajo težave s spominom, se zdi slaba uspešnost učencev, čustvena depresija, nepazljivost, zapozneli odziv na dražljaje, pogosto negativne in neobvladljive čustva. stanje celotne telesne poslabša, pomemben položaj je značilen odpor do sprejmejo proaktivne ukrepe ali da bi odgovorne odločitve.
Video: The Matrix Reloaded - Vzrok in učinek
Kronično pomanjkanje spanja - a nevarni in nevidne "Presence banka" bolezni
Včasih se ne posveča pozornosti stalna zaspanost, razlog za njegovega nastanka ni dokazana, in posledice so odstranili močne droge ali energijskih napitkov. Stalno pomanjkanje spanja in motnje spanja, mnogi ne pripisujejo velik pomen, in zaman.
trajen občutek zaspanost, letargija in razdražljivost - je le površina ledene gore, imenovano "kronično pomanjkanje spanja." To vam lahko grozi s sladkorno boleznijo, visokim krvnim tlakom in številnih hudih nepravilnosti na presnovo ogljikovih hidratov v telesu. Tolerance, prehladi zmanjšala v času, obstaja splošno oslabitev imunskega sistema, kot posledica - nizke tolerance stresa.
Drugi primeri nemirnega spanca
bull- nespečnost - je stanje duha, kjer oseba ne more spati, obremenjuje, in tudi brez nje, ki preprečuje pravilno počitek. Kot rezultat, zasleduje močno zaspanost, katerega vzrok je povezan s psihično stanje človeka. Treba je ugotoviti, zakaj obstaja močna skrb v spominu, ko je oseba, figurativno rečeno, da se sam spat ne. Včasih je potrebno ugotoviti, psiholog.
bull- Stres - a različne življenjske okoliščine, negativna zložljiva v družini ali na delovnem mestu, ki preprečuje, da bi oseba, da se sprostite, zaspi v mirnem mentalno. oseba in napeta, tako da ni mogel sploh spat, in v popoldanskih urah, kot posledic - letargija in zaspanost. Razlog je lahko dolgotrajno stres ali depresija, ki je ni mogoče prezreti, da potrebujejo zdravljenje.
bull- odpornostjo na stres, se lahko zniža za katerega koli razloga, ni očitno, da oseba, in v tem stanju, je nagnjena k kriviti vse od sebe. Če refren Glasovi v glavi dodal, in glasovi sorodnikov, se lahko zadeva celo spremenil v tragedijo. Zaščitite svoje najdražje, biti pozorni in tolerantna, pomagati osebi, da bo spet samozavest.
Motnje in bolezni
Video: Nastrel na Prokhorovka. Vzrok in učinek
Apnea. Resne motnje spanja, če se oseba, ki lahko prekine med dihanjem spanja, je bil strah zaspati, zbujam se pogosto ponoči. Dream Izkazalo se je v okvari, čez dan pa je močno zaspanost. Osebe s to motnjo doživljajo stalno letargijo čez dan, ne morem se zbrati, se pritožujejo zaradi slabe pozornost in spomin. V tem primeru se lahko oseba mora paziti na svoje potrebe in ne zapustiti motnje spanja, brez zdravniške pomoči.
Obstaja taka bolezen kot narkolepsije (katalepsijo). Ljudje s to diagnozo pridobijo invalidi, saj lahko nenadno zaspite, kjerkoli in v vsakem položaju, tudi med vožnjo. Sodobna farmakologija in podporno zdravljenje omogoča ljudem z narkolepsijo, da vodi skoraj normalno življenje, razen poklicnih omejitev. S to boleznijo se kontraindicirana močna čustva: jezo, veliko smeha, strahu.
Nespečnost vzroki, zdravljenje motenj spanja
Utrujenost, letargija, zaspanost. Kaj je vzrok tega stanja?
Constant zaspanost: razlogi. Vzroki za konstantno utrujenost in zaspanost
Nočni sprehodi: hoja v spanju pri otrocih
Zaspanost: Vzroki
Huda motnja spanja - spalne apneje
Razlog modrice pod očmi
Simptomi anksioznosti - stalna zaspanost in utrujenost
Zdravniki pravijo, da je dnevna zaspanost opozarja na resne bolezni
Koliko ur spanja potrebujete, da se počutijo dobro?
Kaj storiti, če želite spati podnevi?
Izbira močne spalne tablete brez recepta
Vedno sem rad spal, vendar mi ni všeč
Bad sanje: boj z nespečnostjo
Koliko spanja? Vredno preiskuje.
Zvok spanja
Kako spati, če je čas ni dovolj
Koliko spanja pa oseba, ki morajo?
Motnje spanja: kako ravnati z njimi?
Kronično pomanjkanje spanja: Simptomi in učinki
Pomanjkanje spanja: kako nevaren