Uporabno zelenjave zelena, kuhanje recepti

Video: Zelenjavna solata! Recept solata zelena, pastinak z. Solatni recepti iz kylinarik.ru

Zelena se pogosto uporablja kot zdravilo za preprečevanje različnih bolezni, kot tudi pri kuhanju, ker ima poseben okus in aromo in je eden izmed najbolj dragocenih hrane. V kuhanju uporablja vse dele rastlin, ki se začne z korenine in semen dodelavo. Na primer, zelena recepti Čigava priprave bo prikazano v nadaljevanju, ima močan in jedek vonj in okus z malo grenkobe, vendar v zadnjem času je to zelenjave, ki se uporablja tudi kot začimba.

Video: Uporabno juha z brokoli in zelene recepti zdrava prehrana

Zelena je koren, steblo in listi. korena zelene Ima okrogel koren zelenjave, ki je označen s sredico s peteršilja okus. Uporablja se lahko v surovi obliki, kot tudi, da v solate, juhe, hash, kuhanje burgerje in stvari iz nje. Da bi korena obdrži vse svoje hranilne snovi med kuhanjem, je priporočljivo, da se zniža vrelo vodo.

Jaz bi rekel, da je zeleno steblo (čigar recepti so prišli iz evropskih držav), ima mesnate Listnih pecljev, ki so zaužili surovi, dušena z zelenjavo in mesom. Prav tako so lahko marinirati in škripcih, je dodal, da solate. Treba je opozoriti, bolj zmeljejo zelenjava, bolj se bo sprostil aromo. In tako, ko je rezanje zelena ne potemnijo, bi moralo potresemo z limoninim sokom.

Zelena je bujno zeleno list s pikantnim okusom. Uporablja se tako sveže in soljene ali v suhi obliki. V tem primeru, zelenjave gre dobro jedi iz zelenjave, Prav tako se uporablja za kisanje kumare in bučke.

Torej, zelena recepti so naslednji:

Video: Solata z zeleno in jabolka Vitamini - zdravo solato!

Cream - juha

Za pripravo te jedi boste potrebovali tri sto gramov zelene, dva srednje velika čebula, osem gramov zelenjave juho in petdeset gramov kisle smetane, limone, sol, začimbe, zelišča in dve žlici masla.

Drobno sesekljano čebulo in prepražimo na maslu, nato pa dodaja, da na kocke narezano zeleno in dušimo deset minut. Nato dodamo juhe, sol in začimbe in kuhamo še deset minut. Ko se jed ohladi, se zdrobi v mešalniku, dodamo kislo smetano, limonin sok, zelišča in zavrite.

Prav tako lahko kuhamo normalno juho z uporabo zelene (prigotovleniyaego recepti kažejo tudi uporabo različnih zelenjave, začimb in sadja).

Zelena z zelenjavo

Ta recept se uporablja kot koren in stebla zelene. Jih je treba oprati in narežemo na koščke. Čebula ocvrta z nariban korenček, paradižnik, grobo sesekljane. V ponev postavljen vse pripravljene zelenjave, dodamo sol, začimbe in majhen del brozge in vse, kar je izbrisana eno uro.

Video: Diet! Uporabne in izpolnjuje napitek za hujšanje in lepoto

zelena kislo

Za pripravo te jedi je priporočljivo korena zelene. recepti prigotovleniyaetogo jedi zahtevajo jogurt in orehe. Torej, boste morali navijati rešetko in takoj zmešamo z jogurtom, da ne potemnijo. Nato dodamo zdrobljene orehe, nekaj peteršilja veje in zelo malo zdrobljenega česna.

Torej, preden jeste zeleno, morate zapomniti nekaj pravil. Torej, nakup te zelenjave, je priporočljivo izbrati koren z gladko kožo in najmanj število vozlišč. Ko Fry kuhanje juhe lahko rezine korena zelene da bi dal to slasten okus in aromo. Sveža zelenjava je shranjena na hladnem ne več kot tri dni.

Poleg visoke okusnosti je zelena obdarjen s številnimi koristne lastnosti. Na primer, da vsebuje veliko število aminokislin, proteinov, mineralov, eteričnih olj, vitaminov in beljakovin in holina. To je razlog, zakaj se pogosto uporablja v medicini za pripravo različnih zdravil.