Solata z kuskus: rafiniran okus, okusno videza in božanskega okusa! Tri variante pripravo te prefinjenosti

"Kuskusi in lisičji kuzuji" z arabskimi jezikovnih sredstev "hrana". V številnih vzhodnoevropskih državah je v križu in do danes je osnovno živilo. V naši državi, se uporablja manj pogosto, kar je zelo žalostno. Zakaj? Bomo govorili o tem kasneje.

Kuskus: je za izdelek?

Produkcija kuskus zdrob, ki v zameno, je izdelana iz trde pšenice. Ta izdelek je kot nalašč za izdelavo prehranskih jedi. Vsebuje v Sestavek vitamina B, železa, bakra, kalija in beljakovin. Vsi ti elementi so koristne za delo organa. Zato mora vsaka družina v kuhinji prisotna ta vrsta žita. V tem članku bomo govorili o tem, kako pripraviti jedi, kot solato s kuskusom. Tu so naši bralci so nekaj opisov izvajanja prigrizkov. Upamo, da bomo lahko poskrbi za vaš okus in kulinarične preference. Preberite, izbrati in pripraviti vitamin poslastico.

solata "tabula" s kuskusom - zadetkov v sezoni!

Svetloba osvežujoč prigrizek mladih zelenjave in žit, bo eden najbolj priljubljenih dobrote vsem družinskim članom. Ne verjamete? Pripravite solato z naslednjim receptom in se prepričajte sami.

Za dokončanje te kuhamo jedi takšne sestavine:

• 1 Velike steklene kuskus žita;
• £ zrelih paradižnikov;
• 300 gramov svežih kumar;
• 1 šopek zelene čebula;
• 2 peteršilja;
• 2 vejic mete;
• sok 1 velike limone;
• 5 žlic oljčnega olja;
• sol po okusu.

Solata s kuskusom kuhana v tem receptu, ima zelo prijeten vonj. Ansambel za mete, čebulo in limono ne dela. Ena je samo povzroči neprijeten vonj, da steče salivating. Kako izvesti prigrizek, preberite v opisu.

stopnja priprava solata "tabula"s kašo

Kuskus prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo pokrov in dajejo pivo za približno 10 minut. Količina vode, potrebna za kuhanje zdrobom je navedena na embalaži. Paradižnik narežemo na polovice, čiščenje semen iz soka in. narežemo smo na majhne koščke. Z kumare lupine in Pare na trakove. Zelene čebule narežemo na tanke obroče. Listi mete in peteršilja pretrg rokami čim bolj fino. Vsa zelenjava in zelišča zmešamo z kuskus, ga pre-ohladi. Napolnite posodo sol, poper, limonin sok in olivno olje. Zmešamo vse sestavine in pustimo, da napolni za prigrizek na hladnem. Pol ure kasneje "tabula" (solata z kuskusa in paradižnik) lahko jesti.

Od določene količine proizvodov, pridobljenih z velikim delom prigrizkov. Ampak to ni pomembno. Naj bo ta solata se lahko v hladilniku dan ali dva. Ta obrok, za razliko od drugih zelenjavni prigrizki, pridobi bolj polno okusa okus in aromo kot tudi infuzij.

recept ribe, solata s kuskusom

Ta možnost jedi bodo pritegnili vse ljubitelje prekajenega morskih sadežev. Če jo kuhamo, kar potrebujete za proizvode iz seznama:

• kuskus - 1 velika (200 g) stekla;
• prekajena jegulja - 100 gramov;
• ohranja v olju (kateremkoli) - 1 kozarec;
• Čebula - 1 kos;
• Povprečna vsebnost maščobe majoneza (40-45%);
• piščanec jajca - 4 kosi;
• poper in sol po okusu.

Kako kuhati ribe solato s kuskusom?

Recept je naslednji korak. Žitna kuhamo, dokler pripravljena navodila za etikete na pakiranju. Cook trdo kuhana jajca, ohladimo in narežemo na majhne koščke. Čebula Pare tanke polovične obroče. Meso jegulje in ribje olje pretlačimo vilice. V skledo dal vse sestavine, dodamo sol in poper. Oblečena z majonezo in premešamo posodo. Stojimo prigrizek v hladilnik za približno eno uro in služijo.

Takšna solata s kuskusom je zelo hranljiva in lahko služi tudi kot samostojna jed. Jesti je lahko tako hladno in na toplem.

"Ran" - praznični solata z ječmenom in zelenjavo

Ime tega prigrizek je zanimiva in presenetljivo. Kaj pomeni pojem "Ran" Ima Dish? Če pogledamo na tem receptu, boste razumeli. Torej, kaj se bo potrebno pripraviti izvirno solato? Preučujemo seznam sestavin:

• 50 g kuskusa;
• 1 paprika povprečna velikost;
• 30 g feta sir;
• 1 majhna limone ali apna;
• sol;
• 2 vejic peteršilja;
• olivno olje;
• piščanca jajce;
• 200 g kozic;
• poper v prahu;
• curry;
• 1 korenje.

Opis prigrizki kuhanje "Ran"

Ta solata iz kuskusa z zelenjavo se izvaja v skladu z naslednjimi navodili. Drobljenec vlijemo v ponev. Za to dodamo 1 veliko žlico limoninega soka (apno) in rastlinsko olje. Dodatno kuskus napolnimo z vrelo vodo (100 g), pokrijemo s pokrovom in vztrajajo približno 10 minut. Jajčni metlico s soljo in poprom. V ponvi jo prepražimo v palačinko na obeh straneh. Širjenje nastalega predoblikovanca pri širokem pladnju. Kozica zavremo, ohladimo in zdrobimo z nožem. V rastlinskem olju (prednostno olivno) mladic papriko, zmleta in korenje, skozi Rende. Ko je zelenjava pripravljena, jih prestavite v ločenem ploščo. Kuskus zaspal v ponvi, v preostali po cvrtje poper in korenje olje, in se segreje za približno tri minute. Tako potresemo curry obdelovanec. Krupa dobi zelo lepo barvo. Za to dodamo vso zelenjavo in kozice. Začinjena sestavin peteršilj in premešamo. Ko je jed nekoliko ohladi, ga v sir, narezan na majhne koščke. Daj kuskus solata z gamberi in zelenjavo na palačinke in zaviti robovi na vseh štirih straneh. Izkazalo se je ta sam "torbica" polnjene, da je v resnici, pojasnjuje ime jed.

Služijo temu solata prednostno v obliki toplote. Toda po ohladitvi ne izgubi svojih koristnih lastnosti in okus. Dober tek!