Solata "deset" - najljubša hrana vse leto

Priprave na zimo - to je pomemben korak vsako leto, ima posebno vrednost in ob istem času, težava za vsako družino.

V tem krutem sezoni kdaj potrebno telo vlaknin, vitaminov in mineralov, ki se bahajo v vseh zelenjave, zelišč in korenin v. Odrasel v rastlinjaku svojih bratov niso tako naravno in zdravo. Zato obstaja veliko posebne zimske recepti: "Taste of avgusta", "Valentin" solata "Top Ten" za konzerviranje odlično prilegajo. Pomagajo ohraniti koristne lastnosti in okus vseh sestavnih delov, ki bodo nedvomno navdušile vaše gospodinjstvo za večerjo. Vse te jedi so sestavljeni iz jajčevca, velikodušno obdarjen z naravo z vitaminov B1, B2, B5, C in PP ter pektin in beljakovin, kalija, železa, magnezija, kalcija in fosforja. To je eden izmed najbolj nizko kalorično zelenjave, zato njihova uporaba lahko preveč omejuje. Tako bomo lahko z gotovostjo trdimo, da je solata "Ten", "valentinovo" in "Taste of avgusta" - je ena izmed najboljših možnosti zimske priprave. Prav tako se lahko uporablja ne le kot hladno predjed, ampak tudi dodati, da je kuhanje mesa v vročem, Laghman in drugih jedi, kot tudi prefinjeno okras z žiti.

trening

Če izberete "Top Ten" solato, bo recept te uporabno obdelovanca zagotovo vas prosim s svojo preprostostjo. Za to potrebna le jajčevcev, paprike, zrele paradižnike in čebulo so srednje velikosti, vsak zelenjavni 10 kosov. Vložki sladkor, sol, kis, česen in rafinirano rastlinsko olje. Jajčevec pripraviti prvo: čiščenje stebla iz, moje previdno, narežemo na kocke ali roundels in ga je dala v globoko skledo in velikodušno nasoljeno, ovirajo rokah, pritiskom rahlo navzdol, da so se pojavile grenak sok in semena. Mi jih pustimo stati 20-30 minut v kotu, in v tem času pripraviti druge zelenjave.

priprava

Solata "top ten" mora iti pod v bankah kot končni izdelek, tako da bi zelenjavo najprej postaviti v ponvi na srednje močnem ognju. Za začetek, narezane velike paprika, paradižnik in čebulo zmlet ali polkrožne, drobno sesekljamo česen. Jajčevec pranje pod tekočo vodo na seme tekla v umivalnik skupaj, da dobimo temno sok. Nato vse ležala v ponvi primerne velikosti, premešamo, dodamo olje, sol in sladkor in kuhamo približno pol ure ali štirideset minut, občasno premešamo. In na našo solato "Ten" Imel sem prijetno okusen okus, za 10 minut, dokler ga ne stresemo 50 g kisa. Ko je izklopljen, nato dodamo česen in vroče valjani v napolnjenem sterilizirane kozarce. Takšni deli navedeno v receptu, bo zadostoval za približno 2-litrsko posodo, ampak za varčevanje porabe bolje, da se jim razdeliti liter. Tako krasen nasičeni "Ten" solata pripravljena za dolgo zimo. Potrebovali boste le obrniti banke in zaviti nekaj dni, da se ohladi, nato odstranite shrambo. Ta jed ne pokvari mesecev, ste lahko prepričani, zato vas bo navdušila s svojim okusom pozimi.