Solata s šunko in koruzo - obrok za počitnice

Koruza - najstarejše gojene rastline. To preprosto ne more teči divje in rastejo neodvisno. To zelenjave vsebuje toliko hranil, da je samo v svoji hranilni vrednosti sekundo za žita, kot sta riž in pšenica. Za prvič je bila koruza v Srednji in Južni Ameriki, in sedaj je uspešno gojijo po vsem svetu. Zakaj ne samo kuhati od njega!

Najbolj priljubljene jedi z motovilca lahko imenujemo, na primer, pri vseh priljubljena šunka solata in koruza. Uporablja se v vročih jedi in prigrizkov, in celo juhe! Solate te vrste nastaviti izdelek. Gotovo se spomnite kot otrok moja mati kuha s solato "rakov in koruza". Spodaj so več vrst hladnih jedi z dodatkom zelenjave izjemnega.

Solata s šunko in koruze

Potrebovali bomo za solato:

• ham vsakih 0,150 kg;
• vložene gobe ali kisle 0,150 kg;
• kuhan krompir 0,080 kg;
• kumare 0,080 kg;
• Konzervirani sladke koruze 0,060 kg;
• čebula;
• jajce;
• Rastlinsko olje 0.060 litrov;
• zelena solata - enim krilom;
• zelenicah;
• začimbe.

Video: večplastne solata s šunko in sirom.

Krompir narežemo na rezine, pršut cut podobno. Kumare in kuhana jajca namažejo na Rende. Čebula drobno sesekljamo. S koruznim odteče sok, gobe, narežemo na majhne kocke. Vsi izdelki, razen za gobe, dani v skledo solate in obdelano z oljem, dodamo začimbe, dobro premešamo. Okrasite s celotno gobami solata, ki se širijo na solata, in rez je treba določiti v majhnih skupinah. Na vrh okrasite solata sesekljanih zelišč.

Video: Italijanska solata / šunka solata in koruza

Solata z rižem in koruzo dopolniti z lososom

Potrebovali bomo za solato:

Video: Solata s šunko in sirom feta, koruze in olive ...

• pol skodelice surovega riža;
• Canned koruza, banka;
• Losos v lastnem soku, banke;
• ena čebula;
• pol skodelice majoneze;
• dveh žlic debele smetane;
• nekaj jajc;
• začimbe.

Losos odprt, odstranite kosti z vilicami pretlačimo ribe v kašo. Cook riž v veliko vode, dokler kuhani, speremo in dobimo odtekanje vode. V koruzi odteče sok. Čebula drobno sesekljamo. Cook jajce in fino sesulo. Pripravljena živila, da skupaj solata z majonezo in kislo smetano, dodamo začimbe, premešamo in jih v skledo solate. Okrasite z zelenjem.

Solata z raki in koruze s svežim redkev

Potrebovali bomo za solato:

• konzervirane rakovice. 0,200 kg;
• pločevinkah koruze. pol banke;
• nekaj kosov sadja redkev;
• ena žlička naribane limonine lupine;
• žlico pol gorčice;
• 0.100 kg kisle smetane;
• olive;
• zelenicah.

Video: Solate za počitnice in vsakdanjih receptih

Rakovice cut majhne kocke, redkev tri na fin Rende ali narežemo na tanke trakove, dodamo koruzo in zmešamo s kislo smetano omako, limonino lupino in gorčico. Pripravljen solatni mix in dal v skledo solate.
Okrasite z solata narezane rezine olivami in zelišči.

Video: The Dinner Party, Vialika, 2. dan predjed: solata "sombrero" šunka, koruza in poper Glavna jed: fettuccine "pomlad" z gobovo omako ...

Ta svetlo in okusno, da ne more niti priti off! Koruza - čudovit izdelek! Vse jedi z dodatkom koruze zdi zelo praznično, vsaka gospodinja ob posebnih priložnostih pripravlja jedi z dodatkom sladke zelenjave. Koruza, pa tudi solate, da je zelo koristno. Kljub temu, da je ta izdelek v kalorij zelo visoka, je najbolje primerna za hrano ljudi, ki trpijo za debelostjo, saj zmanjšuje apetit s svojimi lastnostmi.

Ampak, žal, obstajajo ljudje, ki si ne morejo privoščiti, da bi jedli za kosilo čudovito solato s šunko in koruzo, saj lahko samo jih boli. Ta kategorija ljudi, ki vključuje ljudi z boleznimi prebavil, in tromboflebitisa, visok strjevanju krvi, pa tudi ljudi, ki imajo zelo nizko telesno težo in nizko apetit. Torej, preden boste jedli koruzo in jedi iz nje, je treba opraviti izpit ali se posvetujte s svojim zdravnikom. Želite, da izgubijo težo? S jedi tega izdelka, da bi bilo zelo enostavno! Jejte koruzni storži v višini dveh na dan, in ste vezani, da izgubijo težo in jesti solato s šunko in koruzo!