Različne jedi iz zelene

Video: Kako kuhati zelena Jedi iz korena zelene HD

Zelena - dovolj okusna koren, ki ima koristne lastnosti. Z njim lahko kuhamo različne okusne jedi. Zelena vas popolnoma obogatili z energijo.

Lahko se uporablja pri pripravi ne le zelenih listov, je priporočljivo tudi za pripravo jedi iz korena zelene. Vsebuje veliko koristnih mineralov za naše telo.

Hvala za vse te odlične lastnosti, zelena jedi so zelo priljubljena, in zdravniki priporočajo kuhati s to sestavino vsak dan.

Kaj si lahko od zelene za kosilo ali večerjo? Predlagamo vam, da poskusite naslednje jedi: sveže solate listov v pikantni omaki, pikantna solata od korena zelene dišeče, mehko dušena zelena okusne, hranljive korenski zelena s kislo smetano, kaviarja iz gomoljna zelena, zelena V okusom mesnega soka, lahka juha mladih gomoljne zelene.

Ponujamo vam kuhati jed iz zelene, ki jih lahko uporabite za svojo družino na mizi. Iz vsega zgoraj navedenega seznama, vam predstavljamo preprost recept 3.

Recept 1: korena zelene v pikantno omako

Potrebovali boste naslednje sestavine:

• koren sveže zelene (1 kos.);
• gorčica (2 žlički);
• stisnemo limoninega soka (1 žlica.);
• zelenjave (rafinirana) olja (pol skodelice);
• malo soli;
• papriko v grah ali tla.

priprava

Moramo pripraviti pikantno omako. V ta mešanica 100 gramov zelenjave (rafinirana) olja, 2 žlički gorčice. Nalijte olje počasi, postopoma. Dobro in dolgo mešamo, dokler enotna masa. Ob koncu kuhanja lahko dodate žličko stisnjenega limoninega soka, ali malo kisa in dobro premešamo vse. Dodamo malo soli in nekaj poper po okusu. Pikantna, a okusna omaka je pripravljena!

Bodite korena zelene in narežemo na tanke rezine, ki jih bo potopiti v omaki pred serviranjem.

Recept 2: Stew zelena

Potrebovali boste naslednje izdelke:

Video: postna juha! Kurjenje maščob juha iz zelene! Okusno in zdravo!

• sveži korena zelene - 350 gramov;
• 1 majhna čebula;
• pšenične moke (višje stopnje) - 2 TSP ;.
• paradižnik (lahko domače) - 1.. žlico;
• sladkorja - 1 TSP ;.
• zelenjave (rafinirano) nafta - 4 žlice. žlice;
• peteršilj;
• zelena;
• nekoliko žur sol.

priprava

Olupimo in narežemo na majhne koščke zelene korena. jo prepražimo na ponvi z majhno količino rastlinskega olja. Nato vlijemo v ponev malo rastlinskega olja, potresemo s sesekljano čebulo in ocvrti gomoljne zelene.

Zmešamo plošči 2 h. Žlic moke, majhno količino vode, žlico paradižnik 1 h. Žličko sladkorja in soli. Prelijte v globoki ponvi s sesekljano zeleno. Postavite obara v pečico za 30 minut. Drobno sesekljajte peteršilj opran, predhodno kuhana na mizi zelena in potresemo jed. Postrezite mrzlo v stiski!

Video: Zelena recepti prigotovleniya.Kak kuhati zelena

Recept 3: root zelena s kislo smetano

sestavine:

Video: Uporabi hujšanje sveže zelena

• sveži korena zelene - 750 gramov;
• Krema (pusto) - 100 gramov.

Za omako:

• Moka (premium razred) - 2 žlici. žlice;
• maslo (ne margarina) - 2 žlici. žlice;
• 0,5 litrski vodostaj;
• sol in malo popra.

priprava

Dobro pranje in čist zelena od kože. ga narežemo na majhne rezine in kuhamo 30 minut v slani vodi na močnem ognju. Ko je zelena pripravljena, jo položite na krožnik.

kuhanje bela omaka! Put 2 žlici masla v ponvi in ​​stopijo na majhnem ognju. Razredčite z mrzlo vodo moko. Nalijemo to vodo v lonec, nato pa kuhamo 10 minut ob stalnem mešanju, da se prepreči grudice, ki nastanejo. Dodamo kislo smetano. Malo sol in poper.

Video: juha z mesne kroglice in zelene

Pred serviranjem prelijemo na vrhu zelene kuhano belo omako.

Pustimo vreti 2 jajci in drobno sesekljamo fino. Ko služijo jed, ga potresemo z jajci.

Vse jedi zelene so enostavno narediti in zelo okusno! Njihova stalna uporaba anti-aging ima na telo, čiščenje in krepitev učinka. Sok te rastline čistijo telo iz žlindre in vodi do normalne presnove.

Obrnite jed iz zelene v vaši dnevni prehrani in boste opazili neverjetno rezultat!