Juha s fižolom v užitek odraslih in otrok

Video: Pesem - Mama! Posvečen vsem materam! Daj mami to pesem.

Pri izbiri za sebe dieto in hkrati okusni hrani, da je vredno bližje videti izdelek, kot fižol. Širok spekter uporabnih lastnosti ga postavlja ob bok najboljših deset najbolj uporabnih izdelkov.

Juha s fižolom je kot nalašč za prehrano tešče dan, ali ljudje, ki trpijo zaradi diabetesa. Uspešna kombinacija mineralov, aminokislin, vitaminov, sladkorja, škroba in visoko kakovostnih beljakovin naredi fižol dobrodošel gost na naši mizi. Iz njega lahko pripravite številne jedi. Vendar imamo več skupnega juho s fižolom v različnih variacij.

Pitje tudi fižol v pločevinkah je zelo koristen. Po toplotni obdelavi obdrži 80 odstotkov mineralov in vitaminov 70 odstotkov. Pripravljale kateremkoli jedi iz fižola, morate vedeti, da je veliko bolje absorbira v povezavi z zelenjavo kot z ribami ali mesom.

Video: Kako kuhati falafel - Falafel recept fižola

Preučitev več možnosti za kuhanje:

·- Juha s fižolom in gobami. Za pripravo te jedi, dvesto gramov vseh kuhanih gob. So odlični zamrznjene gobe in jurčki. Potrebovali boste tudi tri sto gramov mesa kosti, eno čebulo, sto gramov konzervi fižola, pol skodelice kisle smetane, sto gramov zamrznjenih mešanic vseh vrtnin. Skuhamo močno kostno juho in jo filtriramo skozi sito. Iz pločevink fižola združiti vodo in ga obrišite v drozge in zmešamo z juho. Gobe ​​narežemo na majhne koščke. Odmrznjeni mešana zelenjava in gobe, da dajo v lonec fižola, sol po želji in kuhamo na srednje močnem ognju, dokler kuhani. Juha vlije razkosanih plošče, dodamo kislo smetano in potresemo z zelišči.

Video: Vlog. Wow! Muzej, zabavno - izobraževalni center za odrasle in otroke.

·- juha s fižolom in piščanca. Delicious postane juha iz fižola s piščancem. Združuje prehranske lastnosti obeh izdelkov. Jo pripraviti, morate naslednji seznam proizvodov: štiristo gramov piščančjega mesa, žlico rastlinskega olja, strok česna, ena steblo zelene, en kozarec rdečega in belega pečenim fižolom, štiristo gramov čičerike, koruza banka, žlico paprike, nekaj vejic majarona in liter piščančjo juho. Piščančje meso narežemo na majhne trakove in prepražimo do rjave v rastlinskem olju. Vremo čičerko vnaprej ali pa v pločevinkah. Olupljen česen skozi tiska. zelena narežemo na obroče. Z fižola, koruze in čičerike združita vodo. Narezan zeleno in česen pečen v istem olju kot piščanca. Zmešajte v ponvi pečene zelenjave, čičerika, koruza, fižol in prelijemo piščančje juhe pripravljen. Začinite s soljo po želji in začinite s papriko. Vremo 20 minut. Pripravljen juha s fižolom vlije porcije jedi. Vsak dal piščanca in origano vejico.

·- Juha s fižolom in klobaso. ta juha je kuhana zelo hitro. okus prekajene klobase izročiti to posebno Pikantnost, ki je tako privlačna za moške. Prosim svoje gospodinjstvo, tako da bo jed potrebujemo: dvesto gramov fižola, dve papriko, dva majhna čebula, zelen žarek, nekaj strokov česna, pet sto gramov paradižnika, štiri prekajene klobase, ščepec rdeče-beli poper, rastlinsko olje. Čisto iz lupine česna in čebule. Na poper odstranimo pecelj in ga narežemo na tanke trakove. Z fižola združiti vodo. Paradižnik narežemo na majhne koščke. Čebula, česen in paradižnik ocvrt v rastlinskem olju. Dodajte papriko v ponev in slame fižol. kuhamo 10 minut. Cut klobase v obroče in dal zelenjavo. Napolnite z vrelo vodo, sol po želji. Sveža zelišča, drobno sesekljamo. Pet minut, dokler ni kuhan dodamo v juho s fižolom bele in rdeče paprike. Gotov krožnik vlijemo v razkosanih plošče in potresemo z zelišči.